Bí quyết dưỡng ẩm cho da dầu – bí mật để có làn da đẹp

Bí quyết dưỡng ẩm cho da dầu – bí mật để có làn da đẹp
Một số người tin rằng da dầu không cần dưỡng ẩm vì da mặt thường nhờn và tắc nghẽn lỗ chân lông. Thực tế dưỡng ẩm cho da dầu để đảm bảo cân bằng, giúp da đẹp và mịn màng hơn.

Bí quyết dưỡng ẩm cho da dầu – bí mật để có làn da đẹp

Tìm hiểu cách dưỡng ẩm cho da dầu

MỤC LỤC:
Da dầu là gì? Cách nhận biết da dầu
Vì sao cần dưỡng ẩm cho da dầu?
Bí quyết dưỡng ẩm cho da dầu

Da dầu là gì? Cách nhận biết da dầu

Da dầu là một loại da phổ biến, có đặc điểm chính là tăng tiết dầu từ tuyến dầu, tạo ra một lớp dầu trên bề mặt da. Điều này có thể gây ra các vấn đề như bóng nhờn, mụn trứng cá và lỗ chân lông to.

Cách nhận biết da dầu có thể dựa trên các đặc điểm sau:

Bóng nhờn: Da dầu thường xuất hiện bóng nhờn sau khi đã được làm sạch. Điều này là do tuyến dầu hoạt động quá mức, tạo ra nhiều dầu hơn cần thiết để bảo vệ da.
Lỗ chân lông to: Da dầu thường có lỗ chân lông to và dễ bị tắc nghẽn bởi bã nhờn và tế bào chết.
Mụn trứng cá và mụn đầu đen: Sự tăng tiết dầu có thể gây ra tình trạng mụn trứng cá và mụn đầu đen, do dầu và bã nhờn bị tắc nghẽn trong lỗ chân lông.
Da bóng nhờn trong suốt cả ngày: Da dầu thường có xu hướng trở nên bóng và dầu dính trong suốt cả ngày, đặc biệt là ở vùng chữ T (trán, mũi và cằm).
Cảm giác nhờn khi chạm vào: Da dầu có thể cảm thấy nhờn và dầu dính khi chạm vào, đặc biệt là trong thời tiết nóng ẩm.

Bí quyết dưỡng ẩm cho da dầu – bí mật để có làn da đẹp

Da dầu luôn bóng nhờn và có lỗ chân lông lớn

Vì sao cần dưỡng ẩm cho da dầu?

Mặc dù có sự nhầm lẫn rằng da dầu không cần dưỡng ẩm, nhưng thực tế là việc dưỡng ẩm da dầu cũng cực kỳ quan trọng và không thể bỏ qua.

Thực tế da tiết nhiều dầu là vì thiếu ẩm, tuyến dầu nhờn tích cực tiết dầu để chủ động làm tăng độ ẩm cho da. Vì vậy việc dưỡng ẩm giúp cân bằng lượng dầu và nước trên da, từ đó giảm bớt sự dư thừa dầu và làm cho da trở nên mềm mại hơn.

Khi da tăng tiết dầu trong thời gian dài sẽ khiến lỗ chân lông mở to. Khi cung cấp đủ độ ẩm, sẽ hạn chế được tình trạng này.

Ngoài ra, dưỡng ẩm da dầu còn giúp giảm bớt sự xuất hiện của mụn và vết thâm. Khi da dầu bị thiếu độ ẩm, tuyến dầu có thể tăng cường hoạt động, dẫn đến tình trạng lỗ chân lông bị tắc nghẽn và mụn. Việc dưỡng ẩm đúng cách có thể giúp giảm bớt sự xuất hiện của mụn và vết thâm.

Vì vậy việc dưỡng ẩm cho da dầu là cần thiết để chăm sóc, nuôi dưỡng làn da khoẻ mạnh, ngăn ngừa mụn hiệu quả.

Bí quyết dưỡng ẩm cho da dầu

Thay đổi chế độ ăn uống

Thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong quá trình chăm sóc da. Với da dầu, các bạn nên bổ sung một số loại thực phẩm sau.

Omega-3: Các loại thực phẩm giàu omega-3 như cá hồi, hạt lanh và hạt chia giúp giảm viêm và kiểm soát sản xuất dầu trên da.
Rau xanh: Rau xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa và vitamin A, giúp làm sáng da và giảm bớt dầu.
Trái cây và rau củ giàu vitamin C: Vitamin C giúp tăng cường sản xuất collagen và giảm viêm, giúp da dầu trở nên khỏe mạnh và sáng hơn. Trái cây như cam, dâu và các loại rau củ như cà chua, cải xanh đều là nguồn cung cấp vitamin C tốt.
Thực phẩm giàu kẽm: Kẽm là một loại khoáng chất có khả năng kiểm soát sản xuất dầu trên da. Các thực phẩm giàu kẽm bao gồm hải sản, thịt gia cầm, đậu nành và hạt bí.
Uống đủ nước: Việc duy trì cơ thể luôn được cung cấp đủ nước giúp loại bỏ độc tố và giữ cho da dầu luôn được cân bằng độ ẩm.
Giảm đường và thức ăn chế biến: Các thức ăn chứa đường và thức ăn chế biến có thể gây mụn và làm tăng sản xuất dầu trên da.
Tránh thức ăn cay và gia vị: Thức ăn cay và gia vị có thể kích thích tuyến dầu hoạt động nhiều hơn.
Hạn chế đồ uống có cồn và cafein: Cồn và cafein có thể làm khô da và kích thích tuyến dầu hoạt động quá mức.

Bí quyết dưỡng ẩm cho da dầu – bí mật để có làn da đẹp

Ăn nhiều trái cây để tăng cường dưỡng ẩm cho da dầu

Rửa mặt đúng cách với sản phẩm phù hợp

Với da dầu các bạn nên chọn sản phẩm làm sạch da có chứa các thành phần dịu nhẹ và không chứa xà phòng hay cồn gây khô da. Các sản phẩm này có làm sạch sâu nhưng không làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da.

Tốt nhất bạn nên rửa mặt nhẹ nhàng, sử dụng nước ấm để làm sạch da, tránh sử dụng nước quá nóng có thể làm khô da.

Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ (ví dụ Lenka) là chính là bí quyết làm sạch nhẹ nhàng mà vẫn giữ được độ ẩm tự nhiên trên da.

Bí quyết dưỡng ẩm cho da dầu – bí mật để có làn da đẹp

Nên lựa chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ để làm sạch cho da dầu

Chọn kem dưỡng ẩm phù hợp

Bạn không nên sử dụng những loại kem dưỡng ẩm gốc dầu, có thành phần chứa lanolin, dầu khoáng hoặc vitamin E. Vì chúng có thể gây kích thích sản xuất tuyến bã nhờn. Thay vào đó, hãy ưu tiên các sản phẩm gốc nước, noncomedogenic và sản phẩm dạng gel.

Đồng thời, nên lựa chọn các sản phẩm dưỡng ẩm chứa thành phần axit hyaluronic, glycerin, vitamin B3, vitamin B5. Các thành phần này giúp giữ độ ẩm trong da rất tốt, hạn chế da kích hoạt sản xuất thêm dầu.

Trên đây là một vài bí quyết dưỡng ẩm cho da dầu đơn giản mà hiệu quả. Sữa rửa mặt dịu nhẹ (ví dụ Lenka) có bán ở hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc. Bạn có thể tham khảo sử dụng để làm sạch và dưỡng ẩm cho da dầu.

Sữa rửa mặt Lenka - Sản phẩm được các bác sĩ da liễu khuyên dùng

Bí quyết dưỡng ẩm cho da dầu – bí mật để có làn da đẹpĐặc điểm nổi bật sữa rửa mặt dịu nhẹ Lenka:
• Công thức cân bằng độ pH, không xà phòng, không tạo bọt, không mùi, không gây kích ứng da.
• An toàn cho mọi loại da: khô, nhờn, dày, mỏng, nhạy cảm. 
• Làm giảm nhẹ khô sạm, nám, tàn nhang, trứng cá.
• Làm sạch nhẹ nhàng, không lấy đi lớp màng bảo vệ tự nhiên của da giúp da giữ được độ ẩm cần thiết, tránh khô da căng da.
• Không làm nhờn da, không bít lỗ chân lông
• Có thể dùng thay kem tẩy trang.
 
Cách dùng:
 
Rửa mặt khô:
Thoa sữa lên da và xoa nhẹ vài lần cho thấm. Dùng vải, bông tẩy trang hay giấy vệ sinh mềm lau phần sữa dư trên da (có lẫn chất bẩn). Màng sữa đã thấm vào da còn lại sẽ làm dịu và giữ ẩm da.

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục
Viêm đại tràng không điều trị sớm – Nguy cơ biến chứng nguy hiểm

Viêm đại tràng không điều trị sớm – Nguy cơ biến chứng nguy hiểm

08-08-2025 19:12

Viêm đại tràng gây ra các triệu chứng dai dẳng và tiềm ẩn nguy cơ biến chứng nếu không điều trị sớm. Vậy, bạn có biết điều trị viêm đại tràng bằng cách nào hiệu quả?

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Phương Mỹ Chi, Hà Anh Tuấn, Hòa Minzy tham gia 'V Concert – Rạng rỡ Việt Nam'
08 Tháng 08, 2025

“V Concert – Rạng rỡ Việt Nam” quy tụ sự tham gia của dàn nghệ sĩ đình đám như: Hà Anh Tuấn, Trúc Nhân, Tóc Tiên, Hòa Minzy, Phương Mỹ Chi...

Đọc thêm
Suýt mất 450 triệu đồng sau cuộc điện thoại từ người lạ

Suýt mất 450 triệu đồng sau cuộc điện thoại từ người lạ

08 Tháng 08, 2025

Nghe lời một kẻ lạ mặt gọi điện giới thiệu là cán bộ công an, một phụ nữ ở Phú Thọ suýt bị lừa số...

Hai Tổng thống Putin-Trump: 'Trò chơi dài hạn' hay 'Chiến thắng nhanh chóng'

Hai Tổng thống Putin-Trump: 'Trò chơi dài hạn' hay 'Chiến thắng nhanh chóng'

08 Tháng 08, 2025

Tổng thống Vladimir Putin và Donald Trump đã đồng ý tổ chức hội nghị thượng đỉnh song phương trong những ngày tới, đánh dấu bước...

Triệu Lộ Tư vạch trần mặt tối ngành giải trí

Triệu Lộ Tư vạch trần mặt tối ngành giải trí

08 Tháng 08, 2025

Câu chuyện của Triệu Lộ Tư giống như một tấm gương, phản chiếu những mặt tối chưa được biết đến ẩn giấu trong ngành giải...

Inter Miami vào vòng knock-out Leagues Cup

Inter Miami vào vòng knock-out Leagues Cup

08 Tháng 08, 2025

De Paul và Suarez thay nhau tỏa sáng giúp Inter Miami đánh bại UNAM Pumas đoạt vé vào vòng đấu loại trực tiếp Leagues Cup...

Ông Trump đe dọa Trung Quốc bằng mức thuế mới

Ông Trump đe dọa Trung Quốc bằng mức thuế mới

08 Tháng 08, 2025

Tổng thống Mỹ Donald Trump cho biết ông có thể áp đặt các lệnh trừng phạt mới đối với Trung Quốc như một phần trong...

Dịch sốt xuất huyết phức tạp, Hà Nội làm gì để phòng, chống dịch?

Dịch sốt xuất huyết phức tạp, Hà Nội làm gì để phòng, chống dịch?

07 Tháng 08, 2025

Hà Nội đang đặt mục tiêu lập đội xung kích ở tất cả các xã phường, mỗi đội gồm 2-3 người cùng dân định kỳ...

Hà Nội tạm cấm nhiều tuyến đường từ 7-10/8

Hà Nội tạm cấm nhiều tuyến đường từ 7-10/8

07 Tháng 08, 2025

Chuẩn bị cho lễ kỷ niệm 80 năm Cách mạng tháng Tám và Quốc khánh 2/9, Ngày hội vì Thủ đô bình yên, Hà Nội...

HLV Shin Tae-yong chính thức tái xuất

HLV Shin Tae-yong chính thức tái xuất

07 Tháng 08, 2025

HLV Shin Tae-yong chính thức tái xuất trên băng ghế chỉ đạo khi nhận lời dẫn dắt CLB Ulsan Hyundai, đương kim vô địch giải...

Người dân tại nơi này uống Coca-Cola thay nước lọc

Người dân tại nơi này uống Coca-Cola thay nước lọc

07 Tháng 08, 2025

Tại bang Chiapas của Mexico, tình trạng thiếu nước sạch nghiêm trọng đã khiến nhiều người dân sử dụng Coca-Cola thay thế trong sinh hoạt....

Phạm Băng Băng: Từ minh tinh

Phạm Băng Băng: Từ minh tinh "ngã ngựa" đến nữ doanh nhân ngành làm đẹp

07 Tháng 08, 2025

Bảy năm kể từ sau scandal trốn thuế chấn động, Phạm Băng Băng chuyển hướng sang kinh doanh và đạt được thành công bước đầu....

Ông Trump thề sẽ đưa Mỹ ra khỏi 'mớ hỗn độn' ở Ukraine

Ông Trump thề sẽ đưa Mỹ ra khỏi 'mớ hỗn độn' ở Ukraine

07 Tháng 08, 2025

Tổng thống Donald Trump phát biểu với các phóng viên rằng Mỹ đang nỗ lực để rút lui khỏi "mớ hỗn độn" của cuộc xung...

Hai bến xe ở TP.HCM sẽ phục vụ gần 110.000 lượt khách dịp Lễ 2/9

Hai bến xe ở TP.HCM sẽ phục vụ gần 110.000 lượt khách dịp Lễ 2/9

07 Tháng 08, 2025

Các doanh nghiệp vận tải được khuyến cáo không tăng giá cước, trường hợp kê khai điều chỉnh giá cước nhưng không vượt quá 40%...

Triệu Vy bị phong tỏa cổ phiếu hơn 58 tỷ đồng

Triệu Vy bị phong tỏa cổ phiếu hơn 58 tỷ đồng

06 Tháng 08, 2025

Triệu Vy tiếp tục đối mặt với biến cố lớn khi bị tòa án Trung Quốc phong tỏa số cổ phiếu trị giá 15,9 triệu...

Trung Quốc sắp có viện nghiên cứu đào tạo 1.000 “nghệ nhân xiên nướng”, dân mạng tưởng đùa

Trung Quốc sắp có viện nghiên cứu đào tạo 1.000 “nghệ nhân xiên nướng”, dân mạng tưởng đùa

06 Tháng 08, 2025

Một trường đại học ở Trung Quốc vừa gây xôn xao dư luận khi hợp tác thành lập Viện Nghiên cứu nướng BBQ đầu tiên...

0.80662 sec| 2307.594 kb