Bị đầy hơi phải làm sao: 10 cách cứu nguy ngay lập tức

Bị đầy hơi phải làm sao: 10 cách cứu nguy ngay lập tức
Đầy hơi chướng bụng không chỉ khó chịu mà còn gây đau đớn. Bạn có biết bị đầy hơi phải làm sao để xử lý nhanh chóng?

Bị đầy hơi phải làm sao: 10 cách cứu nguy ngay lập tức

Tìm hiểu bị đầy hơi phải làm sao

MỤC LỤC: 
Đầy hơi – nỗi ám ảnh của bất cứ ai! 
Bị đầy hơi phải làm sao? 
Thuốc Dạ Dày Đông y – giải pháp cho người

Đầy hơi – nỗi ám ảnh của bất cứ ai!

Đầy hơi là hơi (khí) tăng lên trong đường tiêu hóa do rối loạn chuyển hóa các chất tinh bột, rối loạn tính chất lên men của các vi khuẩn hoặc sự sinh hơi của một số vi khuẩn trong đường ruột... Đầy hơi thường gây chướng bụng, bụng phình căng hơn bình thường.

Đầy hơi là triệu chứng tiêu hóa phổ biến nhất mà ai cũng có thể gặp phải, đặc biệt là người bệnh dạ dày. Bệnh dạ dày làm rối loạn chuyển hóa ở dạ dày khi thức ăn tồn đọng nhiều ở dạ dày không xuống được ruột, dẫn đến khí trong đường ruột bị tích tụ nhiều.

Ngoài bệnh dạ dày, rất nhiều nguyên nhân khác cũng có thể dẫn đến đầy hơi chướng bụng. Điển hình như:

  • Nhai kẹo cao su liên tục
  • Uống soda và đồ uống có ga khác
  • Ăn hoặc uống quá nhanh
  • Nói chuyện trong khi ăn
  • Uống bằng ống hút
  • Hút thuốc lá
  • Ăn nhiều thực phẩm sinh hơi (đặc biệt là đậu)

Bị đầy hơi phải làm sao: 10 cách cứu nguy ngay lập tức

Người bệnh dạ dày thường bị đầy hơi chướng bụng

Bị đầy hơi phải làm sao?

Khi bị đầy hơi chướng bụng, bạn hãy thử áp dụng ngay một số cách đơn giản như dưới đây:

1. Bạc hà

Từ lâu, bạc hà đã nổi tiếng là loại rau gia vị giúp giảm chứng đầy hơi. Bạn có thể uống trà bạc hà hoặc nhai 1-2 lá bạc hà tươi.

Lưu ý, bạc hà làm giảm sự hấp thu sắt của cơ thể, nên không dùng bạc hà cùng thời điểm uống chất sắt.

2. Gừng

Gừng giúp giảm quá trình lên men trong dạ dày, giảm đầy hơi và chướng bụng.

Khi bị đầy hơi, bạn nên uống trà gừng hoặc thêm gừng vào các , hay đơn giản là nhâm nhi một lát gừng tươi cũng có hiệu quả.

3. Hạt thì là

Hạt thì là làm giảm khí trong đường ruột. Chỉ cần nhai 1 thìa nhỏ hạt thì là sẽ giúp giảm chướng bụng đầy hơi.

Tuy nhiên, phụ nữ và cho con bú không nên áp dụng cách này, vì hạt thì là có thể làm tăng triệu chứng ốm nghén, ảnh hưởng không tốt đến thai nhi và trẻ uống .

4. Baking soda

Baking soda có thể giúp trung hòa axit dạ dày, làm giảm đầy hơi chướng bụng.

Bạn hãy thử pha ½ thìa cà phê baking soda trong 1 cốc nước, hòa tan rồi uống. Không nên pha sai tỉ lệ và cũng không nên áp dụng cách này liên tục trong thời gian dài để tránh phụ như mất nước hoặc thủng dạ dày.

5. Massage bụng

Trẻ đầy hơi phải làm sao? Bạn có thể nhận thấy nhiều mẹ massage bụng cho trẻ khi bé bị táo bón, đầy hơi, khó tiêu. Bạn cũng có thể áp dụng cách này cho bản thân mình.

Massage nhẹ nhàng vùng bụng giúp khí trong đường tiêu hóa di chuyển và thoát ra ngoài. Ấn nhẹ xuống chỗ bị đau, và xoa bụng theo chuyển động tròn, cơn đau tức bụng cũng sẽ giảm dần.

Bị đầy hơi phải làm sao: 10 cách cứu nguy ngay lập tức
Massage bụng giúp giảm đầy hơi chướng bụng hiệu quả

6. Dùng than hoạt tính

Than hoạt tính xốp, chứa những khoảng trống nhỏ giúp “thu hút” khí. Uống than hoạt tính trước hoặc sau bữa ăn cũng là cách giảm đầy hơi nhanh chóng.

Nhược điểm là than hoạt tính có thể gây táo bón, tiêu chảy, buồn nôn, phân màu đen. Để giảm những tác dụng phụ này thì bạn chỉ nên dùng một lượng nhỏ mỗi khi bị đầy hơi.

7. Chườm ấm

Chườm ấm giúp giãn cơ bụng, giảm đau bụng. Bạn có thể dùng dụng cụ chườm ấm, chườm bằng chai nước nóng hoặc nằm trong bồn tắm nước ấm để thư giãn.

Nếu bạn thường xuyên bị đầy hơi, nên mang theo túi chườm nóng khi đi làm.

8. Đi bộ

Tập thể dục nhẹ nhàng có thể giúp giảm đau do đầy hơi. Đi bộ là lựa chọn dễ dàng nhất vì bạn có thể thực hiện nó mọi lúc, mọi nơi.

Đi bộ giúp giãn các cơ ở bụng. Khi cơ bụng được thư giãn sẽ giúp khí trong đường tiêu hóa thoát ra ngoài.

9. Tập yoga

Một số tư thế yoga như tư thế đứa trẻ (ananda balasana) có tác dụng giúp khí di chuyển qua ruột. Nhờ đó sẽ giúp giảm đầy hơi hiệu quả.

10. Hít thở sâu

Hít thở sâu giúp giảm bớt khí trong đường tiêu hóa, nhờ đó sẽ giúp giảm chướng bụng.

Cách hít thở sâu:

  • Nằm xuống và nhắm mắt lại.
  • Đặt một tay lên ngực và tay kia lên bụng.
  • Hít vào bằng mũi trong 4 giây, nín thở trong 2 giây, sau đó thở ra trong 6 giây.
  • Bụng sẽ phồng lên khi hít vào. 
  • Tiếp tục làm điều này trong 5 đến 15 phút hoặc cho đến khi bạn cảm thấy nhẹ bụng hơn.

Trên đây là 10 lời giải cho câu hỏi “bị đầy hơi phải làm sao?”. Tuy nhiên, lưu ý đây chỉ là những biện pháp tình thế. Trong trường hợp bị đầy hơi chướng bụng do bệnh dạ dày thì cần kết hợp dùng thuốc điều trị bệnh dạ dày. Bệnh dạ dày được điều trị thì các triệu chứng của bệnh sẽ giảm hẳn hoặc không còn.

Thuốc Dạ Dày Đông y – giải pháp cho người bị đầy hơi do bệnh dạ dày

Đông y có bài thuốc trị bệnh dạ dày hiệu quả thực sự với công dụng hành khí, hòa vị, tán hàn, chỉ thống. Bài thuốc có thành phần gồm các vị thuốc như Bán hạ, Cam thảo, Chè dây, Can khương, Hương phụ, Khương hoàng, Mộc hương, Trần bì…

Nhờ công dụng 4 trong 1, bài thuốc được dùng trong các trường hợp viêm loét dạ dày, hành tá tràng cấp và mạn tính, đau rát vùng thượng vị; rối loạn tiêu hóa, ăn chậm tiêu, chán ăn, đầy hơi, chướng bụng, sôi bụng, ợ hơi, ợ chua.

Hiện nay, bài thuốc này đã được chuyển giao sản xuất tại nhà máy dược phẩm hiện đại chuẩn GMP-WHO, tạo nên thuốc Dạ Dày Đông y dạng viên nén tiện dụng.

Thuốc Dạ Dày Đông y dạng viên nén (ví dụ Dạ Dày Nhất Nhất) hiện có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. Người bị đầy hơi chướng bụng do bệnh dạ dày có thể tham khảo sử dụng. 

Sản xuất từ dược liệu, tại nhà máy đạt GMP-WHO, thuốc DẠ DÀY NHẤT NHẤT

Bị đầy hơi phải làm sao: 10 cách cứu nguy ngay lập tứcTác dụng:
Hành khí, hòa vị, tán hàn, chỉ thống.

 

Chỉ định:
- Điều trị viêm loét dạ dày, hành tá tràng cấp và mạn tính, đau rát vùng thượng vị, ăn không tiêu, đầy hơi, ợ chua, cảm giác khó chịu ở dạ dày.
- Điều trị rối loạn tiêu hóa, sôi bụng, chướng bụng, ăn uống chậm tiêu, ăn không ngon.

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Hà Nội chuẩn bị công bố điểm thi vào lớp 10
30 Tháng 06, 2025

Hội đồng chấm thi kỳ thi tuyển sinh vào lớp 10 THPT công lập năm học 2025-2026 của TP Hà Nội đang hoàn thiện các công đoạn cuối của khâu chấm thi. Sở GDĐT Hà Nội dự kiến công bố kết quả thi từ ngày 4/7 đến ngày 6/7/2025.

Đọc thêm

"Sẽ không có sự nhượng bộ nào", Mỹ cảnh báo NATO về lá bài chủ chốt của Nga

30 Tháng 06, 2025

Những người phản đối Nga có thể đã quên mất quân bài chủ chốt của Nga dưới hình thức vũ khí hạt nhân trong nỗ...

Bắt tạm giam Kế toán trường học ở Phú Thọ chiếm đoạt tiền bảo hiểm y tế học sinh

Bắt tạm giam Kế toán trường học ở Phú Thọ chiếm đoạt tiền bảo hiểm y tế học sinh

30 Tháng 06, 2025

Công an tỉnh Phú Thọ khởi tố, bắt tạm giam Kế toán trường THCS Ngô Xá (huyện Cẩm Khê) chiếm đoạt tiền bảo hiểm y...

Vì sao “Squid Game 3” gây thất vọng toàn cầu?

Vì sao “Squid Game 3” gây thất vọng toàn cầu?

30 Tháng 06, 2025

Phần ba của loạt phim “Squid Game” ra mắt với kỳ vọng lớn từ khán giả, nhưng bị chê là thiếu kịch tính, nội dung...

Những thống kê 'khủng' về Messi và Ronaldo

Những thống kê 'khủng' về Messi và Ronaldo

29 Tháng 06, 2025

Dù đã lên hàng lão tướng, bộ đôi Messi và Ronaldo và liên tục khiến người hâm mộ ngỡ ngàng với phong độ ấn tượng...

Những cặp đôi nổi tiếng Hàn Quốc 'biến' tình yêu màn ảnh thành cuộc tình thực sự

Những cặp đôi nổi tiếng Hàn Quốc 'biến' tình yêu màn ảnh thành cuộc tình thực sự

29 Tháng 06, 2025

Dưới đây là một số ngôi sao phim truyền hình Hàn Quốc đã từng đóng chung với người yêu hiện tại của mình khiến người...

Sông Lam Nghệ An đón loạt tin vui về nhân sự

Sông Lam Nghệ An đón loạt tin vui về nhân sự

29 Tháng 06, 2025

Đội bóng xứ Nghệ gia hạn hợp đồng với một loạt nhân tố quan trọng hậu V-League 2024/25.

Phong toả tài sản Phó Tổng Giám đốc Công ty Cổ phần Z Holding

Phong toả tài sản Phó Tổng Giám đốc Công ty Cổ phần Z Holding

29 Tháng 06, 2025

Bộ Công an đề nghị Thanh Hóa cung cấp thông tin, tạm dừng giao dịch tài sản liên quan đến Phó Tổng Giám đốc Công...

Tân Hoa hậu Hà Trúc Linh: Không cố gắng trở thành ai đó, dám sống đúng với con người thật của mình

Tân Hoa hậu Hà Trúc Linh: Không cố gắng trở thành ai đó, dám sống đúng với con người thật của mình

28 Tháng 06, 2025

Hà Trúc Linh Hoa hậu Việt Nam 2024 tâm sự rằng, cô sẽ không cố gắng trở thành ai đó mà dám sống đúng...

Các CLB Argentina chơi xấu nhất vòng bảng FIFA Club World Cup 2025

Các CLB Argentina chơi xấu nhất vòng bảng FIFA Club World Cup 2025

28 Tháng 06, 2025

Thống kê cho thấy có một nửa số thẻ đỏ tại vòng bảng FIFA Club World Cup 2025 tới từ các CLB Argentina.

'Cánh tay phải' của ông Zelensky dính đại án tham nhũng chấn động Ukraine, nghi 'ăn' hối lộ hàng triệu USD

'Cánh tay phải' của ông Zelensky dính đại án tham nhũng chấn động Ukraine, nghi 'ăn' hối lộ hàng triệu USD

28 Tháng 06, 2025

Tòa án Chống tham nhũng cấp cao của Ukraine vừa ra lệnh cấm xuất cảnh đối với Phó Thủ tướng kiêm Bộ trưởng Bộ Đoàn...

Tài xế

Tài xế "chặt chém" 4,2 triệu đồng của 2 người Lào Cai, từng ép khách chuyển tiền ở vụ khác

28 Tháng 06, 2025

Tài xế Thái Ngọc Anh bị khởi tố vì cưỡng đoạt 4,2 triệu đồng của 2 người ở Lào Cai. Trước đó, người này cũng...

Thủ tướng chỉ đạo chủ động ứng phó với mưa lớn ở Bắc Bộ

Thủ tướng chỉ đạo chủ động ứng phó với mưa lớn ở Bắc Bộ

28 Tháng 06, 2025

Để bảo đảm an toàn tính mạng người dân, hạn chế thiệt hại về tài sản, Thủ tướng đã ban hành công điện về việc...

Trong tháng 6, quân Nga kiểm soát thêm 500km2 lãnh thổ Ukraine

Trong tháng 6, quân Nga kiểm soát thêm 500km2 lãnh thổ Ukraine

28 Tháng 06, 2025

Vào tháng 6, tốc độ tấn công của Lực lượng Vũ trang Nga tăng 30% so với tháng 5, có thể chiếm được khoảng 500km2...

U23 Thái Lan có biến trước thềm U23 Đông Nam Á

U23 Thái Lan có biến trước thềm U23 Đông Nam Á

28 Tháng 06, 2025

Đội tuyển U23 Thái Lan nguy cơ phải thay huấn luyện viên ở giải vô địch U23 Đông Nam Á.

0.74794 sec| 2308.672 kb