Bị đầy hơi phải làm sao: 10 cách cứu nguy ngay lập tức

Bị đầy hơi phải làm sao: 10 cách cứu nguy ngay lập tức
Đầy hơi chướng bụng không chỉ khó chịu mà còn gây đau đớn. Bạn có biết bị đầy hơi phải làm sao để xử lý nhanh chóng?

Bị đầy hơi phải làm sao: 10 cách cứu nguy ngay lập tức

Tìm hiểu bị đầy hơi phải làm sao

MỤC LỤC: 
Đầy hơi – nỗi ám ảnh của bất cứ ai! 
Bị đầy hơi phải làm sao? 
Thuốc Dạ Dày Đông y – giải pháp cho người

Đầy hơi – nỗi ám ảnh của bất cứ ai!

Đầy hơi là hơi (khí) tăng lên trong đường tiêu hóa do rối loạn chuyển hóa các chất tinh bột, rối loạn tính chất lên men của các vi khuẩn hoặc sự sinh hơi của một số vi khuẩn trong đường ruột... Đầy hơi thường gây chướng bụng, bụng phình căng hơn bình thường.

Đầy hơi là triệu chứng tiêu hóa phổ biến nhất mà ai cũng có thể gặp phải, đặc biệt là người bệnh dạ dày. Bệnh dạ dày làm rối loạn chuyển hóa ở dạ dày khi thức ăn tồn đọng nhiều ở dạ dày không xuống được ruột, dẫn đến khí trong đường ruột bị tích tụ nhiều.

Ngoài bệnh dạ dày, rất nhiều nguyên nhân khác cũng có thể dẫn đến đầy hơi chướng bụng. Điển hình như:

  • Nhai kẹo cao su liên tục
  • Uống soda và đồ uống có ga khác
  • Ăn hoặc uống quá nhanh
  • Nói chuyện trong khi ăn
  • Uống bằng ống hút
  • Hút thuốc lá
  • Ăn nhiều thực phẩm sinh hơi (đặc biệt là đậu)

Bị đầy hơi phải làm sao: 10 cách cứu nguy ngay lập tức

Người bệnh dạ dày thường bị đầy hơi chướng bụng

Bị đầy hơi phải làm sao?

Khi bị đầy hơi chướng bụng, bạn hãy thử áp dụng ngay một số cách đơn giản như dưới đây:

1. Bạc hà

Từ lâu, bạc hà đã nổi tiếng là loại rau gia vị giúp giảm chứng đầy hơi. Bạn có thể uống trà bạc hà hoặc nhai 1-2 lá bạc hà tươi.

Lưu ý, bạc hà làm giảm sự hấp thu sắt của cơ thể, nên không dùng bạc hà cùng thời điểm uống chất sắt.

2. Gừng

Gừng giúp giảm quá trình lên men trong dạ dày, giảm đầy hơi và chướng bụng.

Khi bị đầy hơi, bạn nên uống trà gừng hoặc thêm gừng vào các , hay đơn giản là nhâm nhi một lát gừng tươi cũng có hiệu quả.

3. Hạt thì là

Hạt thì là làm giảm khí trong đường ruột. Chỉ cần nhai 1 thìa nhỏ hạt thì là sẽ giúp giảm chướng bụng đầy hơi.

Tuy nhiên, phụ nữ và cho con bú không nên áp dụng cách này, vì hạt thì là có thể làm tăng triệu chứng ốm nghén, ảnh hưởng không tốt đến thai nhi và trẻ uống .

4. Baking soda

Baking soda có thể giúp trung hòa axit dạ dày, làm giảm đầy hơi chướng bụng.

Bạn hãy thử pha ½ thìa cà phê baking soda trong 1 cốc nước, hòa tan rồi uống. Không nên pha sai tỉ lệ và cũng không nên áp dụng cách này liên tục trong thời gian dài để tránh phụ như mất nước hoặc thủng dạ dày.

5. Massage bụng

Trẻ đầy hơi phải làm sao? Bạn có thể nhận thấy nhiều mẹ massage bụng cho trẻ khi bé bị táo bón, đầy hơi, khó tiêu. Bạn cũng có thể áp dụng cách này cho bản thân mình.

Massage nhẹ nhàng vùng bụng giúp khí trong đường tiêu hóa di chuyển và thoát ra ngoài. Ấn nhẹ xuống chỗ bị đau, và xoa bụng theo chuyển động tròn, cơn đau tức bụng cũng sẽ giảm dần.

Bị đầy hơi phải làm sao: 10 cách cứu nguy ngay lập tức
Massage bụng giúp giảm đầy hơi chướng bụng hiệu quả

6. Dùng than hoạt tính

Than hoạt tính xốp, chứa những khoảng trống nhỏ giúp “thu hút” khí. Uống than hoạt tính trước hoặc sau bữa ăn cũng là cách giảm đầy hơi nhanh chóng.

Nhược điểm là than hoạt tính có thể gây táo bón, tiêu chảy, buồn nôn, phân màu đen. Để giảm những tác dụng phụ này thì bạn chỉ nên dùng một lượng nhỏ mỗi khi bị đầy hơi.

7. Chườm ấm

Chườm ấm giúp giãn cơ bụng, giảm đau bụng. Bạn có thể dùng dụng cụ chườm ấm, chườm bằng chai nước nóng hoặc nằm trong bồn tắm nước ấm để thư giãn.

Nếu bạn thường xuyên bị đầy hơi, nên mang theo túi chườm nóng khi đi làm.

8. Đi bộ

Tập thể dục nhẹ nhàng có thể giúp giảm đau do đầy hơi. Đi bộ là lựa chọn dễ dàng nhất vì bạn có thể thực hiện nó mọi lúc, mọi nơi.

Đi bộ giúp giãn các cơ ở bụng. Khi cơ bụng được thư giãn sẽ giúp khí trong đường tiêu hóa thoát ra ngoài.

9. Tập yoga

Một số tư thế yoga như tư thế đứa trẻ (ananda balasana) có tác dụng giúp khí di chuyển qua ruột. Nhờ đó sẽ giúp giảm đầy hơi hiệu quả.

10. Hít thở sâu

Hít thở sâu giúp giảm bớt khí trong đường tiêu hóa, nhờ đó sẽ giúp giảm chướng bụng.

Cách hít thở sâu:

  • Nằm xuống và nhắm mắt lại.
  • Đặt một tay lên ngực và tay kia lên bụng.
  • Hít vào bằng mũi trong 4 giây, nín thở trong 2 giây, sau đó thở ra trong 6 giây.
  • Bụng sẽ phồng lên khi hít vào. 
  • Tiếp tục làm điều này trong 5 đến 15 phút hoặc cho đến khi bạn cảm thấy nhẹ bụng hơn.

Trên đây là 10 lời giải cho câu hỏi “bị đầy hơi phải làm sao?”. Tuy nhiên, lưu ý đây chỉ là những biện pháp tình thế. Trong trường hợp bị đầy hơi chướng bụng do bệnh dạ dày thì cần kết hợp dùng thuốc điều trị bệnh dạ dày. Bệnh dạ dày được điều trị thì các triệu chứng của bệnh sẽ giảm hẳn hoặc không còn.

Thuốc Dạ Dày Đông y – giải pháp cho người bị đầy hơi do bệnh dạ dày

Đông y có bài thuốc trị bệnh dạ dày hiệu quả thực sự với công dụng hành khí, hòa vị, tán hàn, chỉ thống. Bài thuốc có thành phần gồm các vị thuốc như Bán hạ, Cam thảo, Chè dây, Can khương, Hương phụ, Khương hoàng, Mộc hương, Trần bì…

Nhờ công dụng 4 trong 1, bài thuốc được dùng trong các trường hợp viêm loét dạ dày, hành tá tràng cấp và mạn tính, đau rát vùng thượng vị; rối loạn tiêu hóa, ăn chậm tiêu, chán ăn, đầy hơi, chướng bụng, sôi bụng, ợ hơi, ợ chua.

Hiện nay, bài thuốc này đã được chuyển giao sản xuất tại nhà máy dược phẩm hiện đại chuẩn GMP-WHO, tạo nên thuốc Dạ Dày Đông y dạng viên nén tiện dụng.

Thuốc Dạ Dày Đông y dạng viên nén (ví dụ Dạ Dày Nhất Nhất) hiện có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. Người bị đầy hơi chướng bụng do bệnh dạ dày có thể tham khảo sử dụng. 

Sản xuất từ dược liệu, tại nhà máy đạt GMP-WHO, thuốc DẠ DÀY NHẤT NHẤT

Bị đầy hơi phải làm sao: 10 cách cứu nguy ngay lập tứcTác dụng:
Hành khí, hòa vị, tán hàn, chỉ thống.

 

Chỉ định:
- Điều trị viêm loét dạ dày, hành tá tràng cấp và mạn tính, đau rát vùng thượng vị, ăn không tiêu, đầy hơi, ợ chua, cảm giác khó chịu ở dạ dày.
- Điều trị rối loạn tiêu hóa, sôi bụng, chướng bụng, ăn uống chậm tiêu, ăn không ngon.

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục
Mỹ tuyên bố thẳng, những người ủng hộ Ukraine ở châu Âu phải 'chịu đựng hoặc im lặng'

Mỹ tuyên bố thẳng, những người ủng hộ Ukraine ở châu Âu phải 'chịu đựng hoặc im lặng'

15-08-2025 16:44

Bộ trưởng Tài chính Mỹ Scott Bessent cho biết những người ủng hộ Kiev ở châu Âu nên ngừng đưa ra yêu cầu đối với Washington và đóng góp nhiều hơn vào việc giải quyết xung đột ở Ukraine.

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Việt Nam miễn thị thực cho công dân 24 nước
15 Tháng 08, 2025

Từ 15/8 thêm 12 nước có công dân được miễn thị thực khi du lịch Việt Nam với thời hạn tạm trú 45 ngày, không phân biệt loại hộ chiếu.

Đọc thêm
Hai Tổng thống Putin và Trump đang chuẩn bị làm cả thế giới ngạc nhiên

Hai Tổng thống Putin và Trump đang chuẩn bị làm cả thế giới ngạc nhiên

15 Tháng 08, 2025

Căn cứ quân sự Elmendorf-Richardson, vốn đã được bảo vệ nghiêm ngặt, đóng vai trò then chốt đối với Không quân và Lục quân Mỹ...

 Giới trẻ 'lên đồ' rực rỡ đón Quốc khánh 2/9

Giới trẻ 'lên đồ' rực rỡ đón Quốc khánh 2/9

15 Tháng 08, 2025

Những ngày tháng 8, tại nhiều cửa hàng bán đồ lưu niệm trên khu vực phố cổ Hà Nội, những mặt hàng như áo thun...

Làn sóng giáo dục chuyên biệt phổ biến tại Trung Quốc

Làn sóng giáo dục chuyên biệt phổ biến tại Trung Quốc

14 Tháng 08, 2025

Trung Quốc đang chứng kiến sự phát triển mạnh mẽ của các trường đại học nghiên cứu.

Thay vì nhận hoa chúc mừng khai giảng, phường ở Đà Nẵng xin quyên góp hỗ trợ học sinh nghèo

Thay vì nhận hoa chúc mừng khai giảng, phường ở Đà Nẵng xin quyên góp hỗ trợ học sinh nghèo

15 Tháng 08, 2025

Một phường ở TP Đà Nẵng không nhận hoa chúc mừng khai giảng, thay vào đó kêu gọi hỗ trợ học sinh nghèo.

Đội tuyển Argentina tìm người thay thế Messi?

Đội tuyển Argentina tìm người thay thế Messi?

14 Tháng 08, 2025

Trong bối cảnh Messi đang làm bạn với chấn thương, HLV Lionel Scaloni được cho là đã xác định người thay ngôi sao này ở...

Những vai diễn để đời của 'Hoa hậu đẹp nhất Hàn Quốc'

Những vai diễn để đời của 'Hoa hậu đẹp nhất Hàn Quốc'

14 Tháng 08, 2025

Nỗ lực thoát mác 'bình hoa di động', Hoa hậu đẹp nhất Hàn Quốc được nhiều người ghi nhận và trở thành nữ diễn viên...

Hà Nội phân luồng giao thông phục vụ Lễ diễu binh, diễu hành dịp Quốc khánh 2/9

Hà Nội phân luồng giao thông phục vụ Lễ diễu binh, diễu hành dịp Quốc khánh 2/9

14 Tháng 08, 2025

Để đảm bảo trật tự an toàn giao thông, phục vụ Lễ kỷ niệm 80 năm Cách mạng tháng Tám và Quốc khánh 2/9, Hà...

Trung Quốc giáng đòn mạnh trả đũa châu Âu

Trung Quốc giáng đòn mạnh trả đũa châu Âu

14 Tháng 08, 2025

Bộ Thương mại Trung Quốc hôm 13/8 tuyên bố áp dụng lệnh cấm đối với mọi tổ chức và cá nhân Trung Quốc tham gia...

Bộ Y tế sẵn sàng kịch bản ứng phó khi Chikungunya xuất hiện

Bộ Y tế sẵn sàng kịch bản ứng phó khi Chikungunya xuất hiện

14 Tháng 08, 2025

Mặc dù Việt Nam chưa ghi nhận ca mắc Chikungunya trong cộng đồng, Bộ Y tế đã xây dựng các kịch bản ứng phó nhằm...

Tổ hợp C00 dẫn đầu top điểm chuẩn nhiều trường đại học năm 2024

Tổ hợp C00 dẫn đầu top điểm chuẩn nhiều trường đại học năm 2024

14 Tháng 08, 2025

Tổ hợp xét tuyển C00 (Ngữ văn, Lịch sử, Địa lí) chiếm ưu thế áp đảo trong top 10 ngành có điểm chuẩn cao nhất...

Ngô Kiến Huy, Vũ Cát Tường hứa hẹn 'gây bão' tại Anh Trai Say Hi

Ngô Kiến Huy, Vũ Cát Tường hứa hẹn 'gây bão' tại Anh Trai Say Hi

14 Tháng 08, 2025

Hai cái tên Ngô Kiến Huy và Vũ Cát Tường đã đặc biệt nhận được sự chú ý của khán giả khi tham gia Anh...

Ông lão mang thuốc súng, đạn chì ra chợ bán

Ông lão mang thuốc súng, đạn chì ra chợ bán

13 Tháng 08, 2025

Thuốc súng, đạn chì được một người đàn ông bày bán tại chợ Phú Cường, tỉnh Phú Thọ.

Chikungunya là bệnh gì và khác sốt xuất huyết ra sao?

Chikungunya là bệnh gì và khác sốt xuất huyết ra sao?

13 Tháng 08, 2025

Chikungunya là bệnh truyền nhiễm cấp tính do virus Chikungunya gây ra, lây chủ yếu qua muỗi vằn Aedes aegypti và Aedes albopictus – cùng...

Văn Toàn nghỉ hết lượt đi V-League 2025/26

Văn Toàn nghỉ hết lượt đi V-League 2025/26

13 Tháng 08, 2025

Tiền vệ Văn Toàn của Thép Xanh Nam Định phải làm khán giả hết lượt đi V-League 2025/26 hậu phẫu thuật sụn chêm gối.

0.95925 sec| 2307.359 kb