Bệnh thoái hóa khớp háng: tế nhị nhưng không điều trị là nguy!

Thoái hóa khớp háng có thể dẫn đến nhiều biến chứng

Thoái hóa khớp háng là như thế nào?

Khớp háng được cấu tạo từ một chỏm xương đùi hình cầu và một ổ chảo từ xương đùi, khung chậu. Hai bộ phận này được bao bọc và che phủ bởi lớp sụn, giúp giảm cọ xát khi vận động.

Thoái hóa khớp háng xảy ra khi lớp sụn khớp háng bị hao mòn, khiến hai đầu xương nhanh chóng cọ xát vào nhau khi cử động. Điều này gây ra các cơn đau nhức, hạn chế vận động và đi lại, ảnh hưởng lớn đến công việc và sinh hoạt hàng ngày.

Nguyên nhân gây bệnh thoái hóa khớp háng

Lão hóa

Cùng với lão hóa tự nhiên của cơ thể, lớp sụn và xương ở háng cũng bị lão hóa dần. Điều này lý giải vì sao người cao tuổi dễ bị thoái hóa khớp háng hơn.

Té ngã, chấn thương

Té ngã, chấn thương do tai nạn lao động, thể thao… đều có thể dẫn đến thoái hóa khớp háng.

Thoái hóa khớp háng có nhiều nguyên nhân gây ra

Thừa cân, béo phì

Trọng lượng lớn sẽ tạo áp lực lên khớp háng, khiến xương khớp bị quá tải. Theo thời gian sẽ dẫn đến thoái hóa khớp.

Do bệnh lý xương khớp

Do mắc bệnh viêm khớp dạng thấp, viêm cột sống dính khớp, viêm khớp do lao… thì nguy cơ khớp háng bị thoái hóa cũng rất cao.

Ngoài những nguyên nhân này, còn có một số yếu tố nguy cơ khác cũng có thể dẫn đến thoái hóa khớp háng như mắc bệnh gout, đái tháo đường, bệnh huyết sắc tố…

Thoái hóa khớp háng tuổi trẻ có đáng lo?

Hiện này, bệnh thoái hóa khớp háng ngày càng trẻ hóa. Bệnh không chỉ gặp ở người cao tuổi mà ngay cả những người trẻ tuổi, trong độ tuổi 30 – 45 cũng có thể bị thoái hóa khớp háng.

Bệnh gây ảnh hưởng đến việc đi lại, vận động và có nguy cơ tàn tật nếu không được điều trị sớm và đúng cách.

Một số biến chứng mà thoái hóa khớp háng có thể gây ra gồm:

Lệch trục khớp

Lớp sụn bị bào mòn khiến phần xương dễ bị đẩy sang một bên, dẫn đến lệch trục khớp.

Lệch trục khớp gây đau đớn, có thể hạn chế vận động hoặc khó đi lại.

Lệch trục khớp có thể xảy ra do thoái hóa khớp háng

Mọc gai xương

Gai xương có thể hình thành do sụn khớp bị hao mòn. Gai xương mọc ra gây đau đớn dữ dội và khó chịu khi vận động.

Thoát vị hoạt dịch

Dịch khớp bị thoát ra ngoài gọi là thoát vị. Các đầu xương thiếu dịch bôi trơn nên cọ xát vào nhau nhiều hơn, gây đau.

Liệt

Thoái hóa khớp háng tiến triển sẽ gây biến dạng chỏm xương đùi hình cầu, ổ chảo từ xương đùi và khung chậu. Các gai xương bám đầy quanh khớp khiến người bệnh không thể di chuyển, tàn phế vĩnh viễn.

Điều trị bệnh thoái hóa khớp háng bằng cách nào?

Để ngăn ngừa biến chứng do thoái hóa khớp háng gây ra, người bệnh nên đi thăm khám để điều trị sớm, ngay từ khi phát hiện bệnh.

1. Thuốc giảm đau, kháng viêm

Để giảm đau, một số loại thuốc thường được sử dụng gồm thuốc giảm đau paracetamol, thuốc kháng viêm không steroid, thuốc giãn cơ…

Những loại thuốc này sẽ giúp thuyên giảm cơn đau nhanh chóng, nhưng chỉ là giải pháp tạm thời. Lạm dụng thuốc trong thời gian dài có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm trên gan, thận…

Dùng thuốc giảm đau, kháng viêm kéo dài gây hại gan, thận

2. Phẫu thuật

Nếu việc dùng thuốc không có hiệu quả hoặc khả năng vận động bị hạn chế, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật. Đây thường là phương án cuối cùng mà người bệnh có thể lựa chọn.

Một số phương pháp phẫu thuật thường được áp dụng là:

• Cắt bỏ gai xương
• Thay khớp háng bán phần
• Thay khớp háng toàn phần

Tùy từng trường hợp, bác sĩ sẽ đề nghị phương pháp phẫu thuật cũng như thảo luận về những lợi ích và rủi ro có thể gặp phải.

3. Chế độ dinh dưỡng phù hợp

Người bệnh thoái hóa khớp háng nên lựa chọn các thực phẩm tốt cho xương khớp, như:

• Xương, sụn động vật: chứa Glucosamine, Chondroitin, hỗ trợ giảm đau và cải thiện tình trạng thoái hóa khớp.
• Cá hồi, cá thu, cá ngừ: chứa Omega-3 và vitamin D, giúp giảm các triệu chứng viêm khớp, cứng khớp.
• Các loại ngũ cốc, các loại đậu: chứa chất xơ, cải thiện nồng độ cholesterol, đường huyết, góp phần giúp giảm viêm.
• Rau có lá màu xanh đậm: giàu vitamin B, C, D, K có tác dụng tăng cường đề kháng, giảm đau khớp.

4. Một số bài tập thể dục

Người bị thoái hóa khớp vẫn nên tập thể dục, đặc biệt là những bài tập tốt cho vùng khớp háng.

• Bài tập nâng chân cao: nằm sấp với mặt sàn, hai tay chống lên, nâng cơ thể, để hai mũi chân chạm đất, giữ thẳng cơ thể, tạo với mặt sàn một góc 90 độ.
• Bài tập ngồi căng giãn: ngồi ở tư thế xếp bàn tròn, hai gót đặt sát vào nhau, kéo từ từ và đồng thời hai chân về phía trước khớp háng, lặp lại động tác. Cần tăng cường khả năng kéo chân về phía khớp háng để đảm bảo khớp giãn ra tối đa.

Biện pháp phòng ngừa thoái hóa khớp háng

Ngoài lão hóa, chấn thương và di truyền, mắc một số bệnh lý xương khớp đã được xác định là nguyên nhân dẫn đến thoái hóa khớp háng. Do đó, để phòng tránh thoái hóa khớp háng, người bệnh xương khớp nên sớm điều trị bệnh. Đông y có bài thuốc trị bệnh xương khớp bí truyền hiệu quả kỳ diệu. Bài thuốc có tác dụng bổ can thận, tăng cường khí huyết, thông kinh lạc, trừ phong thấp.

Nhờ tác dụng 4 trong 1, bài thuốc giúp giảm đau nhức xương khớp, đồng thời bồi bổ can thận, tăng cường khí huyết trong cơ thể, do đó sẽ giúp mạnh gân cốt, ngăn ngừa và hạn chế bệnh tái phát.

Hiện nay bài thuốc này đã được chuyển giao sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại tại nhà máy dược phẩm Nhất Nhất chuẩn GMP-WHO, tạo nên sản phẩm Thuốc Xương Khớp Đông y dạng viên nén tiện dụng.

Thuốc Xương Khớp Đông y trị các chứng đau lưng, đau cột sống, đau thần kinh tọa, các chứng phong tê thấp: thoái hóa khớp, viêm khớp dạng thấp, nhức mỏi, cứng cơ xương khớp, tay chân tê bại; hỗ trợ điều trị thoái hoá, vôi hoá, gai cột sống; hỗ trợ phòng ngừa bệnh tái phát.

Người bị bệnh xương khớp, thoái hóa khớp háng có thể tham khảo sử dụng.