Bật mí đâu là nguyên nhân dẫn tới hiện tượng đau đầu mệt mỏi

Đau đầu mệt mỏi làm ảnh hưởng tới sinh hoạt của nhiều người

Định nghĩa đau đầu mệt mỏi

Đau đầu là tình trạng đau từ âm ỉ tới dữ dội ở một bên đầu hoặc lan rộng ra cả đầu. Thậm chí, cơn đau còn có thể lan tới hai bên đầu hoặc cổ chứ không chỉ ở một bên.

Mệt mỏi là một tình trạng rất khó xác định, ngay cả trong ngành y tế. Cụ thể:

• Mệt mỏi có thể về thể chất, nghĩa là bạn gặp phải nhiều khó khăn khi bắt đầu hoặc duy trì hoạt động thường ngày.
• Mệt mỏi có thể ảnh hưởng tới tinh thần, nghĩa là bạn gặp khó khăn trong việc tư duy, tập trung và ổn định cảm xúc.

Thông thường, đau đầu mệt mỏi tuy là hai triệu chứng nhưng lại có mối liên hệ mật thiết với nhau. Cụ thể mệt mỏi là triệu chứng khá phổ biến đối với nhiều bệnh nhưng cũng là tình trạng thường gặp của những người hay bị đau đầu. Một nghiên cứu cho thấy 70% người bị đau đầu cho biết có cả cảm giác mệt mỏi. Còn ở một nghiên cứu khác thì có tới 84% người bị chứng đau nửa đầu mãn tính cảm thấy mệt mỏi.

Ngược lại đối với những người gặp phải hội chứng mệt mỏi mãn tính – một tình trạng bệnh lý đặc trưng bởi sự mệt mỏi kéo dài ít nhất 6 tháng, thì cũng có tỷ lệ cao mắc chứng đau nửa đầu kèm theo hoa mắt.

Nguyên nhân nào dẫn tới đau đầu mệt mỏi?

Đau đầu mệt mỏi có thể do nguyên nhân tức thời

Đau đầu mệt mỏi có thể xuất hiện tức thời bởi một số nguyên do không quá nguy hiểm mà nhiều người gặp phải, cụ thể như:

• Mất nước nhẹ
• Rối loạn giấc ngủ
• Căng thẳng

Thông thường nếu bạn giải quyết được nguyên nhân dẫn tới các cơn đau đầu bằng cách uống đủ nước, ngủ đủ giấc thì hiện tượng đau đầu mệt mỏi sẽ biến mất tức thì.

Tuy nhiên có một số vấn đề về sức khỏe có thể gây ra đau đầu mệt mỏi kéo dài. Cụ thể như:

Bệnh cảm cúm

Bệnh cảm cúm là bệnh phổ biến, do vi rút gây ra. Các triệu chứng của cúm bao gồm:

• Sốt
• Ho
• Viêm họng
• Đau đầu
• Mệt mỏi
• Đau mỏi cơ bắp
• Chảy nước mũi hoặc nghẹt mũi
• Buồn nôn, nôn mửa và tiêu chảy

Hầu hết những người mắc bệnh cảm cúm đều khỏi bệnh chỉ sau 2 tuần. Tuy nhiên, bạn nên lưu ý một số người sẽ có nguy cơ phát triển các biến chứng, chẳng hạn như nhiễm trùng xoang và viêm phổi. Dưới đây là nhóm đối tượng có rủi ro cao bị biến chứng:

• Người trên 65 tuổi
• Phụ nữ có thai
• Trẻ nhỏ dưới 5 tuổi
• Người có bệnh đường hô hấp như hen suyễn hoặc người mắc bệnh tim

Đau nửa đầu

Đau nửa đầu khiến bạn khó có thể hoạt động bình thường

Đau nửa đầu là một tình trạng thần kinh gây ra những cơn đau đầu dữ dội, nhói ở một bên đầu và có thể lan rộng. Bệnh có thể gây buồn nôn và nôn mửa. Đau nửa đầu có thể kéo dài vài giờ cho tới nhiều ngày, khiến người bệnh nhạy cảm hơn với ánh sáng, mùi và âm thanh.

Đối với một số người, dấu hiệu cảnh báo mắc bệnh là khi xuất hiện tia sáng ngay trước khi cơn đau nửa đầu xảy ra. Đó có thể là tập hợp các triệu chứng về thị giác như nhìn bị mờ, đèn nhấp nháy, có các đường ngoằn ngoèo…

Chứng đau nửa đầu có thể xảy ra khi xuất hiện các cảm xúc mạnh hoặc khi tức giận. Tập thể dục cường độ cao, quan hệ tình dục, ăn thức ăn quá lạnh cũng có thể gây ra đau nửa đầu.

Khi cơn đau nửa đầu thuyên giảm, bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi và không muốn hoạt động như thường lệ. Bạn nên đi khám nếu như cơn đau nửa đầu ảnh hưởng tới cuộc sống hàng ngày của mình.

Có một số loại thuốc điều trị đau nửa đầu, thường gồm 2 loại là điều trị tình trạng cấp tính và phòng ngừa. Nếu thường xuyên bị đau nửa đầu, cần sử dụng thuốc điều trị cấp tính khi bắt đầu có dấu hiệu bệnh, đồng thời nên sử dụng thuốc phòng ngừa để giảm tái phát bệnh.

Hội chứng mệt mỏi mãn tính

Hội chứng mệt mỏi mãn tính là một tình trạng phức tạp khiến người bệnh không tham gia được vào các hoạt động thông thường. Nguyên nhân chính xác gây bệnh hiện vẫn chưa được làm rõ.

Một số dấu hiệu mắc hội chứng mệt mỏi mãn tính gồm:

• Triệu chứng giống cúm
• Đau cơ
• Khó ngủ hoặc tỉnh dậy giữa đêm
• Nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh
• Ăn không ngon miệng

Hiện tại không có cách chữa trị cho hội chứng mệt mỏi mãn tính. Tuy nhiên, các bác sĩ sẽ đưa ra nhiều cách giúp người bệnh giảm triệu chứng.

Thiếu máu lên não

Thiếu máu lên não là nguyên nhân phổ biến gây đau đầu mệt mỏi

Thiếu máu lên não là tình trạng giảm tuần hoàn máu lên não dẫn tới giảm cung cấp oxy và dưỡng chất cần thiết cho các hoạt động và chức năng của não bộ. Hệ quả là các tế bào thần kinh thiếu năng lượng dễ dẫn tới tình trạng đau đầu mệt mỏi.

Thiếu máu lên não thường gặp ở người trung niên, người cao tuổi hoặc những người mắc phải các bệnh lý tim mạch, huyết áp.

Ngoài cảm giác đau đầu mệt mỏi, thiếu máu lên não còn có thể gây ra:

• Cảm giác nôn nao khó chịu
• Hoa mắt chóng mặt
• Khó khăn khi di chuyển

Sử dụng thuốc hoạt huyết Đông y giúp giảm đau đầu mệt mỏi do thiếu máu lên não

Có thể bạn chưa biết nhưng tình trạng đau đầu mệt mỏi do huyết ứ trệ ở não, thiếu máu não chiếm tới 60% các trường hợp. Tuy nhiên, nhiều người lại chưa quan tâm tới nguyên nhân này mà thường cho là đau đầu không rõ nguyên nhân và sử dụng thuốc giảm đau. Nếu cơn đau đầu xuất hiện nhiều ngày và sử dụng thuốc giảm đau liên tục sẽ tiềm ẩn nhiều tác dụng phụ có hại cho gan thận.

Vì thế, cách an toàn và hiệu quả hơn để giảm đau đầu mệt mỏi do thiếu máu lên não chính là sử dụng thuốc hoạt huyết Đông y.

Dùng thuốc hoạt huyết Đông y sẽ giúp bổ huyết, hoạt huyết, tán ứ, trị thiểu năng tuần hoàn não. Sử dụng thuốc giúp máu huyết lưu thông lên não tốt sẽ giúp xua tan đau đầu mệt mỏi.

Nhưng nếu chỉ sản xuất thuốc theo các bài có sẵn trong sách hoặc trên mạng thì rất khó có được sản phẩm hiệu quả vượt trội. Tuy hiếm, nhưng vẫn có bài thuốc bí truyền kì diệu như bài thuốc hoạt huyết của một lương y ở Tây Nguyên.

Hiện nay, bài thuốc đã được chuyển giao cho nhà máy hiện đại chuẩn GMP-WHO để sản xuất dưới dạng viên nén tiện dụng. Sản phẩm hiện đã có mặt tại các nhà thuốc trên toàn quốc.