Bật mí 3 món cháo giải cảm cực dễ nấu và hữu hiệu

Bật mí 3 món cháo giải cảm cực dễ nấu và hữu hiệu
Cảm cúm, cảm lạnh là bệnh thường gặp lúc giao mùa. Đừng vội dùng thuốc, hãy ăn ngay 3 món cháo giải cảm để giảm triệu chứng bệnh và phục hồi nhanh hơn.

Bật mí 3 món cháo giải cảm cực dễ nấu và hữu hiệu

Tìm hiểu các món cháo giải cảm dễ nấu dễ ăn

Nấu cháo giải cảm cho người bị cảm

Theo quan điểm của y học cổ truyền, cảm lạnh là do phong hàn tà xâm nhập qua da lông, mũi họng mà gây bệnh. Phép điều trị nên sử dụng những vị thuốc có tính cay ấm làm khai mở mao khiếu giúp cơ thể đẩy tà khí ra ngoài được thì bệnh khỏi. 

Khi mắc cảm lạnh, cảm cúm người bệnh thường được khuyên nên ăn những mềm lỏng như cháo, súp. Trong dân gian, có 3 loại cháo phổ biến thường được dùng khi bị cảm. Cùng tham khảo dưới đây:

1. Cháo cho người bị cảm từ tía tô

Tía tô có vị cay, tính ôn, có phát tán phong hàn, giải uất, hóa đờm. Thông thường lá tía tô có tác dụng cho ra mồ hôi, chữa ho, chữa cảm mạo. Kết hợp tía tô với trứng giàu protein tạo nên món cháo bổ dưỡng và giải cảm rất tốt cho người bệnh.

Bật mí 3 món cháo giải cảm cực dễ nấu và hữu hiệu
Giải cảm hiệu quả với cháo tía tô trứng gà

Nguyên liệu:

30g lá tía tô rửa sạch, thái nhỏ
50g gạo tẻ 
1 quả trứng gà 
1 củ hành tím thái nhỏ 

Cách thực hiện:

Cho gạo vào nồi nước và nấu đến khi chín mềm. Cho lòng đỏ trứng gà vào, đánh tan. Sau đó thêm tía tô, hành, gừng đã chuẩn bị vào và khuấy đều. Ăn ngay khi còn nóng.
Để cháo tía tô phát huy tác dụng, không nên nấu tía tô quá lâu trên bếp vì nấu lâu có thể làm bay mất tinh dầu có trong tía tô.

2. Cháo hành giải cảm

Hành là vị thuốc rất thông dụng trong dân gian. Hành có vị cay, tính bình, có tác dụng giải biểu, hòa trung, thông dương khí, dùng làm thuốc chữa sốt, cảm mạo, nhức đầu mũi ngạt.

Nguyên liệu: 

50g gạo tẻ
100g thịt băm
50g hành lá xắt nhỏ, phần củ bằm nhỏ.
Gia vị vừa đủ.

Cách chế biến:

Hành củ phi thơm với dầu ăn rồi cho thịt băm vào xào chín. Cho gạo vào nồi nước và nấu đến khi chín mềm, sau đó thêm thịt băm và hành lá vào đảo đều thêm 2 phút là hoàn thành.

Nên ăn cháo lúc còn nóng để hành tăng tác dụng giải biểu.

3. Cháo gừng 

Gừng là vị thuốc dùng trong trường hợp cảm mạo, phong hàn.

Bật mí 3 món cháo giải cảm cực dễ nấu và hữu hiệu
Cháo gừng giúp giải cảm hiệu quả

Nguyên liệu:

300g gạo
200g thịt heo băm nhỏ
10g gừng gọt vỏ, thái sợi mỏng
20g hành lá xắt nhỏ
2 củ hành tím bóc vỏ, thái lát mỏng
Gia vị vừa đủ

Cách nấu cháo gừng giải cảm:

Hành củ phi thơm với dầu ăn rồi cho thịt băm vào xào chín. Cho gạo vào nồi nước và nấu đến khi chín mềm. Cho thịt băm vào khuấy đều cho đến khi thịt rã ra và chín đều. Thêm gia vị vừa ăn.

Cho gừng tươi đã thái nhỏ vào tô, sau đó múc cháo vào. Thêm một ít hạt tiêu, hành lá. Khi ăn trộn đều lên và ăn lúc còn nóng.

Trên đây là những món cháo giải cảm thường được áp dụng trong dân gian. Tuy nhiên, cần lưu ý, những món ăn này chỉ có tác dụng hỗ trợ phần nào, người bệnh nên kết hợp các biện pháp khác để giúp giảm các triệu chứng bệnh nhanh hơn. 

Các biện pháp chăm sóc, điều trị cảm 

Vệ sinh mũi sạch sẽ

Khi bị cảm, người bệnh thường bị khó chịu với tình trạng nghẹt mũi, chảy nước mũi. Vì vậy, việc vệ sinh mũi giúp giảm bớt sụt sịt và giảm nguy cơ nhiễm trùng xoang.

Có thể sử dụng dung dịch xịt mũi có thành phần muối và nước khoáng để xịt sạch và thông mũi.

Uống nhiều nước ấm

Khi bị cảm cúm có thể khiến cơ thể mất nước, cần uống nhiều nước để đảm bảo cung cấp đủ cho cơ thể. Đồng thời khi uống nước ấm sẽ giúp làm dịu cổ họng. Bạn có thể thêm mật ong hoặc gừng cùng nước ấm để đạt hiệu quả tốt hơn.

Bật mí 3 món cháo giải cảm cực dễ nấu và hữu hiệu
Hãy nhớ uống nước ấm khi bị cảm cúm, cảm lạnh

Xông hơi

Không khí nóng và ẩm sẽ giúp làm giảm nghẹt mũi và đau họng. Bạn hãy bật vòi hoa sen với nước nóng và ngồi trong phòng tắm vài phút để hít thở hơi nước bay lên. Hoặc dùng máy xông hơi cũng có tác dụng tương tự.

Sử dụng tinh dầu

Tinh dầu tràm, bạc hà hay long não… có tác dụng phòng và điều trị cảm lạnh thông thường. Dùng tinh dầu thoa vùng dưới mũi, lòng bàn chân, thái dương giúp phòng ngừa bệnh cảm rất tốt.

Dùng siro và thuốc giải cảm thảo dược

Có một số loại thảo dược có tác dụng giải cảm hiệu quả như Cát căn, Sài hồ, Bạch thược, Cát cánh, Hoàng cầm, Bạch chỉ, Khương hoạt, Tía tô, Kinh giới, Tần giao, Cam thảo, Hương phụ, Phòng phong, Sinh khương… 

Kết hợp các loại thảo dược này tạo thành sản phẩm siro giải cảm và thuốc giải cảm Đông y dạng viên nén tiện dụng và dễ bảo quản. 

Siro cảm thảo dược hỗ trợ thanh nhiệt giải cảm, hỗ trợ giảm các triệu chứng cảm cúm. 

Thuốc Giải Cảm Đông y dạng viên nén có tác dụng phán tán phong hàn, dùng cho các trường hợp cảm mạo tứ thời với triệu chứng hắt hơi, sổ mũi, đau đầu, ho, đau nhức mỏi cơ thể, sốt nhẹ. 

Cả người lớn và trẻ em trên 1 tuổi bị cảm, nhức đầu, hắt hơi, sổ mũi, thân nhiệt cao đều có thể sử dụng.

Bật mí 3 món cháo giải cảm cực dễ nấu và hữu hiệuBật mí 3 món cháo giải cảm cực dễ nấu và hữu hiệu

Sản xuất từ dược liệu,tại nhà máy đạt GMP Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Siro Cảm Nhất Nhất

 

Công dụng:
Hỗ trợ thanh nhiệt giải cảm. Hỗ trợ giảm các triệu chứng cảm cúm: đau đầu, hắt hơi, sổ mũi, thân nhiệt cao.
Đối tượng sử dụng: 
Người bị cảm cúm, nhức đầu, hắt hơi, sổ mũi.

Với trẻ em dưới 1 tuổi cần tham khảo ý kiến của thầy thuốc

Chú ý: Cảm Nhất Nhất đã được nghiên cứu lâm sàng, được hội đồng khoa học đánh giá, kết luận: Cảm Nhất Nhất hiệu quả và an toàn.

Sản xuất từ dược liệu, tại nhà máy đạt GMP-WHO GIẢI CẢM NHẤT NHẤT

Tác dụng - Chỉ định:
Tác dụng: phát tán phong hàn.
Chỉ định: Dùng để điều trị các trường hợp cảm mạo tứ thời với các triệu chứng hắt hơi, sổ mũi, đau đầu, ho, đau nhức mỏi cơ thể, sốt nhẹ.

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục
Hoa hậu Nguyễn Thúc Thùy Tiên bị bắt

Hoa hậu Nguyễn Thúc Thùy Tiên bị bắt

19-05-2025 19:52

Liên quan vụ án sản xuất hàng giả là thực phẩm và lừa dối khách hàng với sản phẩm kẹo rau củ Kera, Cơ quan Cảnh sát điều tra Bộ Công an vừa khởi tố thêm 5 bị can, trong đó có Hoa hậu Nguyễn Thúc Thùy Tiên.

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Vượt nhiều tên tuổi, ‘thần đồng’ Yamal được dự đoán giành Quả bóng Vàng 2025
19 Tháng 05, 2025

Tờ Score 90 và tờ Diario Sport chỉ đích danh thần đồng Lamine Yamal của Barcelona sẽ đoạt danh hiệu Quả bóng Vàng 2025.

Đọc thêm
Đường dây 'chạy' chứng chỉ hành nghề khám, chữa bệnh tại Đắk Lắk bị triệt phá

Đường dây 'chạy' chứng chỉ hành nghề khám, chữa bệnh tại Đắk Lắk bị triệt phá

19 Tháng 05, 2025

Công an tỉnh Đắk Lắk vừa khởi tố 6 người liên quan đường dây "chạy" chứng chỉ hành nghề khám, chữa bệnh.

Mỹ hé lộ lằn ranh đỏ với Iran

Mỹ hé lộ lằn ranh đỏ với Iran

19 Tháng 05, 2025

Ngoại trưởng Mỹ Marco Rubio khẳng định Washington theo đuổi mục tiêu không để Iran sở hữu vũ khí hạt nhân bằng biện pháp hòa...

Bộ Y tế khuyến cáo 5 biện pháp phòng ngừa Covid-19

Bộ Y tế khuyến cáo 5 biện pháp phòng ngừa Covid-19

19 Tháng 05, 2025

Ngày 15/5, Bộ Y tế phát đi khuyến cáo đối với người dân về các biện pháp phòng ngừa Covid-19.

Hoàng Anh Gia Lai nhận án phạt trước trận gặp Thép xanh Nam Định

Hoàng Anh Gia Lai nhận án phạt trước trận gặp Thép xanh Nam Định

19 Tháng 05, 2025

Đội bóng phố Núi không có được lực lượng mạnh nhất ở trận làm khách Thép xanh Nam Định vòng 23 V-League 2024/2025.

EU ồ ạt giáng đòn trừng phạt lớn nhất trong lịch sử nhằm vào Nga

EU ồ ạt giáng đòn trừng phạt lớn nhất trong lịch sử nhằm vào Nga

19 Tháng 05, 2025

Gói lệnh trừng phạt mới của EU đối với Nga sẽ là "lớn nhất trong lịch sử" vì nó sẽ bao gồm bốn lĩnh vực...

Mỹ tính rút hàng chục nghìn quân khiến châu Âu 'run rẩy'

Mỹ tính rút hàng chục nghìn quân khiến châu Âu 'run rẩy'

18 Tháng 05, 2025

Mỹ đang chuẩn bị bước vào các cuộc thảo luận về việc rút quân khỏi châu Âu, theo lời đại sứ nước này tại NATO....

Khởi tố 3 thanh niên mua bán cần sa qua mạng xã hội

Khởi tố 3 thanh niên mua bán cần sa qua mạng xã hội

18 Tháng 05, 2025

Từ một người dương tính với ma tuý, Công an Tuyên Quang đã khám phá ra một nhóm thanh niên buôn bán cần sa (cỏ...

Thần đồng Nwaneri được trao số áo mới đặc biệt tại Arsenal

Thần đồng Nwaneri được trao số áo mới đặc biệt tại Arsenal

18 Tháng 05, 2025

Tài năng trẻ Ethan Nwaneri được Arsenal trao số áo mới gắn liền với nhiều thăng trầm trong lịch sử đội bóng thành London.

Nỗi lo sầu riêng 'quay đầu' bán phá giá, tràn vỉa hè

Nỗi lo sầu riêng 'quay đầu' bán phá giá, tràn vỉa hè

18 Tháng 05, 2025

Những ngày gần đây, vỉa hè một số tuyến đường Hà Nội xuất hiện nhiều quầy hàng sầu riêng bán với giá siêu rẻ, chỉ...

Nghị định 168 ra đời, giao thông chuyển biến tích cực

Nghị định 168 ra đời, giao thông chuyển biến tích cực

18 Tháng 05, 2025

Ngay sau khi Nghị định 168/2024/NĐ-CP có hiệu lực đã cho thấy những hiệu ứng tích cực đối với việc nâng cao ý thức, giảm...

Ông Trump lại nhắm vào Taylor Swift

Ông Trump lại nhắm vào Taylor Swift

18 Tháng 05, 2025

Sự thù địch của Tổng thống Mỹ Donald Trump với Taylor Swift dường như chưa từng dừng lại. Ông tiếp tục gây chiến với nữ...

Fernandes sánh ngang Ronaldo, Man Utd tệ chưa từng có

Fernandes sánh ngang Ronaldo, Man Utd tệ chưa từng có

18 Tháng 05, 2025

Bruno Fernandes cân bằng thành tích đầy ngưỡng mộ mà Cristiano Ronaldo từng làm được tại Man Utd, trong khi ‘Quỷ đỏ’ lập loạt kỷ...

Truy quét mỹ phẩm

Truy quét mỹ phẩm "nổ" quảng cáo trên mạng không rõ nguồn gốc

17 Tháng 05, 2025

Nhà chức trách tập trung truy quét, kiểm tra mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, quảng cáo sai sự thật, ghi nhãn không đúng quy...

"Dược sĩ Tiến" lên tiếng trước thông tin bị bắt vì cầm đầu đường dây sản xuất và buôn bán hàng giả

17 Tháng 05, 2025

Dược sĩ Tiến lên tiếng làm rõ thông tin bị bắt vì cầm đầu đường dây sản xuất, buôn bán lương thực, thực phẩm, trang...

0.73954 sec| 2309.422 kb