Bật mí 3 món cháo giải cảm cực dễ nấu và hữu hiệu

Bật mí 3 món cháo giải cảm cực dễ nấu và hữu hiệu
Cảm cúm, cảm lạnh là bệnh thường gặp lúc giao mùa. Đừng vội dùng thuốc, hãy ăn ngay 3 món cháo giải cảm để giảm triệu chứng bệnh và phục hồi nhanh hơn.

Bật mí 3 món cháo giải cảm cực dễ nấu và hữu hiệu

Tìm hiểu các món cháo giải cảm dễ nấu dễ ăn

Nấu cháo giải cảm cho người bị cảm

Theo quan điểm của y học cổ truyền, cảm lạnh là do phong hàn tà xâm nhập qua da lông, mũi họng mà gây bệnh. Phép điều trị nên sử dụng những vị thuốc có tính cay ấm làm khai mở mao khiếu giúp cơ thể đẩy tà khí ra ngoài được thì bệnh khỏi. 

Khi mắc cảm lạnh, cảm cúm người bệnh thường được khuyên nên ăn những mềm lỏng như cháo, súp. Trong dân gian, có 3 loại cháo phổ biến thường được dùng khi bị cảm. Cùng tham khảo dưới đây:

1. Cháo cho người bị cảm từ tía tô

Tía tô có vị cay, tính ôn, có phát tán phong hàn, giải uất, hóa đờm. Thông thường lá tía tô có tác dụng cho ra mồ hôi, chữa ho, chữa cảm mạo. Kết hợp tía tô với trứng giàu protein tạo nên món cháo bổ dưỡng và giải cảm rất tốt cho người bệnh.

Bật mí 3 món cháo giải cảm cực dễ nấu và hữu hiệu
Giải cảm hiệu quả với cháo tía tô trứng gà

Nguyên liệu:

30g lá tía tô rửa sạch, thái nhỏ
50g gạo tẻ 
1 quả trứng gà 
1 củ hành tím thái nhỏ 

Cách thực hiện:

Cho gạo vào nồi nước và nấu đến khi chín mềm. Cho lòng đỏ trứng gà vào, đánh tan. Sau đó thêm tía tô, hành, gừng đã chuẩn bị vào và khuấy đều. Ăn ngay khi còn nóng.
Để cháo tía tô phát huy tác dụng, không nên nấu tía tô quá lâu trên bếp vì nấu lâu có thể làm bay mất tinh dầu có trong tía tô.

2. Cháo hành giải cảm

Hành là vị thuốc rất thông dụng trong dân gian. Hành có vị cay, tính bình, có tác dụng giải biểu, hòa trung, thông dương khí, dùng làm thuốc chữa sốt, cảm mạo, nhức đầu mũi ngạt.

Nguyên liệu: 

50g gạo tẻ
100g thịt băm
50g hành lá xắt nhỏ, phần củ bằm nhỏ.
Gia vị vừa đủ.

Cách chế biến:

Hành củ phi thơm với dầu ăn rồi cho thịt băm vào xào chín. Cho gạo vào nồi nước và nấu đến khi chín mềm, sau đó thêm thịt băm và hành lá vào đảo đều thêm 2 phút là hoàn thành.

Nên ăn cháo lúc còn nóng để hành tăng tác dụng giải biểu.

3. Cháo gừng 

Gừng là vị thuốc dùng trong trường hợp cảm mạo, phong hàn.

Bật mí 3 món cháo giải cảm cực dễ nấu và hữu hiệu
Cháo gừng giúp giải cảm hiệu quả

Nguyên liệu:

300g gạo
200g thịt heo băm nhỏ
10g gừng gọt vỏ, thái sợi mỏng
20g hành lá xắt nhỏ
2 củ hành tím bóc vỏ, thái lát mỏng
Gia vị vừa đủ

Cách nấu cháo gừng giải cảm:

Hành củ phi thơm với dầu ăn rồi cho thịt băm vào xào chín. Cho gạo vào nồi nước và nấu đến khi chín mềm. Cho thịt băm vào khuấy đều cho đến khi thịt rã ra và chín đều. Thêm gia vị vừa ăn.

Cho gừng tươi đã thái nhỏ vào tô, sau đó múc cháo vào. Thêm một ít hạt tiêu, hành lá. Khi ăn trộn đều lên và ăn lúc còn nóng.

Trên đây là những món cháo giải cảm thường được áp dụng trong dân gian. Tuy nhiên, cần lưu ý, những món ăn này chỉ có tác dụng hỗ trợ phần nào, người bệnh nên kết hợp các biện pháp khác để giúp giảm các triệu chứng bệnh nhanh hơn. 

Các biện pháp chăm sóc, điều trị cảm 

Vệ sinh mũi sạch sẽ

Khi bị cảm, người bệnh thường bị khó chịu với tình trạng nghẹt mũi, chảy nước mũi. Vì vậy, việc vệ sinh mũi giúp giảm bớt sụt sịt và giảm nguy cơ nhiễm trùng xoang.

Có thể sử dụng dung dịch xịt mũi có thành phần muối và nước khoáng để xịt sạch và thông mũi.

Uống nhiều nước ấm

Khi bị cảm cúm có thể khiến cơ thể mất nước, cần uống nhiều nước để đảm bảo cung cấp đủ cho cơ thể. Đồng thời khi uống nước ấm sẽ giúp làm dịu cổ họng. Bạn có thể thêm mật ong hoặc gừng cùng nước ấm để đạt hiệu quả tốt hơn.

Bật mí 3 món cháo giải cảm cực dễ nấu và hữu hiệu
Hãy nhớ uống nước ấm khi bị cảm cúm, cảm lạnh

Xông hơi

Không khí nóng và ẩm sẽ giúp làm giảm nghẹt mũi và đau họng. Bạn hãy bật vòi hoa sen với nước nóng và ngồi trong phòng tắm vài phút để hít thở hơi nước bay lên. Hoặc dùng máy xông hơi cũng có tác dụng tương tự.

Sử dụng tinh dầu

Tinh dầu tràm, bạc hà hay long não… có tác dụng phòng và điều trị cảm lạnh thông thường. Dùng tinh dầu thoa vùng dưới mũi, lòng bàn chân, thái dương giúp phòng ngừa bệnh cảm rất tốt.

Dùng siro và thuốc giải cảm thảo dược

Có một số loại thảo dược có tác dụng giải cảm hiệu quả như Cát căn, Sài hồ, Bạch thược, Cát cánh, Hoàng cầm, Bạch chỉ, Khương hoạt, Tía tô, Kinh giới, Tần giao, Cam thảo, Hương phụ, Phòng phong, Sinh khương… 

Kết hợp các loại thảo dược này tạo thành sản phẩm siro giải cảm và thuốc giải cảm Đông y dạng viên nén tiện dụng và dễ bảo quản. 

Siro cảm thảo dược hỗ trợ thanh nhiệt giải cảm, hỗ trợ giảm các triệu chứng cảm cúm. 

Thuốc Giải Cảm Đông y dạng viên nén có tác dụng phán tán phong hàn, dùng cho các trường hợp cảm mạo tứ thời với triệu chứng hắt hơi, sổ mũi, đau đầu, ho, đau nhức mỏi cơ thể, sốt nhẹ. 

Cả người lớn và trẻ em trên 1 tuổi bị cảm, nhức đầu, hắt hơi, sổ mũi, thân nhiệt cao đều có thể sử dụng.

Bật mí 3 món cháo giải cảm cực dễ nấu và hữu hiệuBật mí 3 món cháo giải cảm cực dễ nấu và hữu hiệu

Sản xuất từ dược liệu,tại nhà máy đạt GMP Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Siro Cảm Nhất Nhất

 

Công dụng:
Hỗ trợ thanh nhiệt giải cảm. Hỗ trợ giảm các triệu chứng cảm cúm: đau đầu, hắt hơi, sổ mũi, thân nhiệt cao.
Đối tượng sử dụng: 
Người bị cảm cúm, nhức đầu, hắt hơi, sổ mũi.

Với trẻ em dưới 1 tuổi cần tham khảo ý kiến của thầy thuốc

Chú ý: Cảm Nhất Nhất đã được nghiên cứu lâm sàng, được hội đồng khoa học đánh giá, kết luận: Cảm Nhất Nhất hiệu quả và an toàn.

Sản xuất từ dược liệu, tại nhà máy đạt GMP-WHO GIẢI CẢM NHẤT NHẤT

Tác dụng - Chỉ định:
Tác dụng: phát tán phong hàn.
Chỉ định: Dùng để điều trị các trường hợp cảm mạo tứ thời với các triệu chứng hắt hơi, sổ mũi, đau đầu, ho, đau nhức mỏi cơ thể, sốt nhẹ.

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Hơn 2.100 lái xe vi phạm nồng độ cồn trong ngày nghỉ thứ ba dịp lễ
04 Tháng 05, 2025

Chiều 2/5, Cục Cảnh sát giao thông (Bộ Công an) thông tin về tình hình trật tự an toàn giao thông ngày 2/5 - ngày nghỉ thứ 3 dịp lễ 30/4 - 1/5.

Đọc thêm
TPHCM mở cổng đăng ký nguyện vọng tuyển sinh lớp 10

TPHCM mở cổng đăng ký nguyện vọng tuyển sinh lớp 10

04 Tháng 05, 2025

Từ 15h chiều 2/5, Sở GD&ĐT TPHCM chính thức mở cổng tuyển sinh lớp 10 tại địa chỉ ts10.hcm.edu.vn.

Thủ quân Man Utd đi vào lịch sử

Thủ quân Man Utd đi vào lịch sử

04 Tháng 05, 2025

Thủ quân Bruno Fernandes đi vào lịch sử sau khi cùng Man Utd hạ chủ nhà Athletic Bilbao 3-0 ở lượt đi bán kết Europa...

Cảnh báo thủ đoạn dụ dỗ đầu tư tài chính

Cảnh báo thủ đoạn dụ dỗ đầu tư tài chính

04 Tháng 05, 2025

Bộ Công an phát đi cảnh báo chiêu thức dụ dỗ tham gia đầu tư tài chính, chứng khoán, tiền ảo trên không gian mạng...

Lịch nghỉ hè chính thức của học sinh năm 2025, Ban giám hiệu cũng được nghỉ hè

Lịch nghỉ hè chính thức của học sinh năm 2025, Ban giám hiệu cũng được nghỉ hè

04 Tháng 05, 2025

Lịch nghỉ hè của học sinh năm 2025 với đa số các địa phương tổ chức bế giảng năm học 2024 2025 trước ngày...

Mỹ nhân streamer xứ Đài bị chỉ trích vì lý do khó ngờ

Mỹ nhân streamer xứ Đài bị chỉ trích vì lý do khó ngờ

04 Tháng 05, 2025

Nữ streamer người Đài Loan đã phải lên tiếng xin lỗi sau khi đăng video quảng cáo gây tranh cãi, trong đó cô dùng máy...

Báo Malaysia: 'Tuyển Việt Nam đang tách mình ra khỏi khu vực’

Báo Malaysia: 'Tuyển Việt Nam đang tách mình ra khỏi khu vực’

04 Tháng 05, 2025

Truyền thông Malaysia cảnh báo đội nhà trước sức mạnh đáng gờm của tuyển Việt Nam ở vòng loại Asian Cup 2027.

Nhân viên

Nhân viên "kêu trời" vì bị livestream làm việc cuối tuần

04 Tháng 05, 2025

Một doanh nghiệp bán buôn thực phẩm ở Trung Quốc đang đối mặt với làn sóng phản đối khi phát trực tiếp cảnh nhân viên...

Vương Đại Lục bị truy tố

Vương Đại Lục bị truy tố

04 Tháng 05, 2025

Nam diễn viên Vương Đại Lục bị truy tố với cáo buộc liên quan đến hành vi tự ý truy tìm dữ liệu cá nhân...

Cảnh báo thủ đoạn mạo danh doanh nghiệp vàng bạc, đá quý để lừa đảo

Cảnh báo thủ đoạn mạo danh doanh nghiệp vàng bạc, đá quý để lừa đảo

03 Tháng 05, 2025

Ngày 1/5, Bộ Công an phát đi cảnh báo thủ đoạn mạo danh doanh nghiệp kinh doanh vàng bạc, đá quý mời người dân đầu...

Hàng không

Hàng không "bội thu" trong kỳ nghỉ lễ 30/4 - 1/5

03 Tháng 05, 2025

Cục Hàng không Việt Nam cho biết, ngày 2/5, dự kiến tổng thị trường vận tải hàng không đạt hơn 231 nghìn hành khách.

Ethan Mbappe chính thức nghỉ thi đấu hết mùa

Ethan Mbappe chính thức nghỉ thi đấu hết mùa

03 Tháng 05, 2025

Ethan Mbappe chính thức nghỉ hết mùa giải sau chấn thương gân kheo hết sức nghiêm trọng.

Khách du lịch đổ xô đến Đà Nẵng, Quảng Nam dịp lễ 30/4 và 1/5

Khách du lịch đổ xô đến Đà Nẵng, Quảng Nam dịp lễ 30/4 và 1/5

03 Tháng 05, 2025

Hàng ngàn người dân và du khách đổ về các địa danh nổi tiếng ở Quảng Nam và Đà Nẵng để tận hưởng không khí...

Thống kê bất ngờ về Công Phượng ở giải hạng Nhất

Thống kê bất ngờ về Công Phượng ở giải hạng Nhất

03 Tháng 05, 2025

Công Phượng sở hữu thành tích ghi bàn ấn tượng trong màu áo Trường Tươi Bình Phước ở giải hạng Nhất.

Vụ bắt giữ tội phạm tình dục quy mô lớn gây chấn động showbiz

Vụ bắt giữ tội phạm tình dục quy mô lớn gây chấn động showbiz

03 Tháng 05, 2025

Hàng loạt nghi phạm sa lưới pháp luật sau khi bị phát hiện sản xuất và phát tán nội dung khiêu dâm deepfake của hơn...

0.79959 sec| 2307.906 kb