Bánh gai đặc sản ở đâu? để được bao lâu và ăn có béo không?

Bánh gai đặc sản ở đâu? để được bao lâu và ăn có béo không?
Nếu bạn cũng chưa biết bánh gai đặc sản ở đâu của Việt Nam, thì theo dõi hết bài viết này nhé!

Bánh gai là gì?

Bánh gai là một loại bánh nhân ngọt, được làm chủ yếu bằng bột nếp, nên có kết cấu dẻo mềm, đặc sản nổi tiếng của Việt Nam. Bánh có màu đen bóng lạ mắt do sự xuất hiện của bột lá gai trong bánh, nhân bánh gai thường có nhân đậu xanh trộn đường. 

Bánh gai cũng được gói ghém vuông vắn trong lá chuối đã phơi khô và quấn chặt bằng dây lạc mềm. 

Bánh gai đặc sản ở đâu? để được bao lâu và ăn có béo không?

Bánh gái là đặc sản truyền thống của người Việt Nam. 

Dù đã ăn bánh gai rất nhiều những không phải ai cũng biết về nguồn gốc của loại bánh đặc sản này. Bài viết dưới đây sẽ cho bạn những thông tin hữu ích.

Bánh gai đặc sản ở đâu?

Bánh gai có nguồn gốc từ vùng Đồng bằng Bắc bộ Việt Nam và là đặc sản ở các tỉnh như: Hải Dương, Thanh Hóa, Nam Định, Thái Bình,... tại mỗi nơi bánh gai sẽ có những nét đặc trưng và tên gọi riêng, cụ thể như: Bánh gai Ninh Giang – Hải Dương, Bánh gai Tứ Trụ – Thanh Hóa, Bánh gai Bà Thi – Nam Định, Bánh gai Đại Đồng – Thái Bình, Bánh gai Xứ Dừa - Nghệ An.

Bánh gai có thể bảo quản bánh gai ở nơi khô ráo, thoáng mát và để được khoảng 4 ngày. Nếu bảo quản bánh trong ngăn đá tủ lạnh thì thời gian bảo quản sẽ khoảng 15 ngày. Tất nhiên nếu bảo quản trong ngăn đá khi mang ra thưởng thức bạn phải cho vào lò vi sóng hoặc hấp lại bánh.

Ăn bánh gai có béo không?

Bánh gai đặc sản ở đâu? để được bao lâu và ăn có béo không?

Theo thông tin từ Viện Dinh dưỡng Quốc gia, trong bánh gai có chứa hàm lượng calo là 250kcal cùng hàm lượng dinh dưỡng gồm: 4,7 protein, 2,5g chất béo, 51,95g chất đường bột, 0,35g chất xơ, 239,50mg canxi, 44,30mg phốt pho và 0,56mg chất kẽm.

Lượng calo ước tính trong một chiếc bánh gai sẽ không đủ làm cơ thể béo lên, tuy nhiên nếu ăn quá nhiều bánh gai trong ngày sẽ khiến bạn tăng cân. Bởi thành phần chính của bánh gai là bột nếp và đường nên nếu ăn nhiều sẽ gây tăng cân, còn ăn với lượng vừa phải sẽ không ảnh hưởng đến cân nặng.

Lượng calo cần có trong ngày của một người trưởng thành được ước tính là khoảng 2000 kcal/ ba buổi, một chiếc bánh gai khoảng 300 kcal. Với số liệu này các bạn có thể cân nhắc việc tiêu thụ bao nhiêu chiếc bánh gai trong chế độ ăn cho phù hợp để tránh tình trạng tăng cân. 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục
Tiến tới phiên bản vượt trội: Khi người việt dấn thân với bản sắc riêng

Tiến tới phiên bản vượt trội: Khi người việt dấn thân với bản sắc riêng

29-05-2025 14:08

Những người Việt tiên phong đang viết lại câu chuyện thành công bằng chính bản sắc riêng. Từ nghệ thuật đến công nghệ, từ âm nhạc đến thủ công mỹ nghệ, họ dấn thân với niềm tin: giữ vững bản sắc trong kỷ nguyên hội nhập chính là chìa khóa để Việt Nam vươn tầm thế giới.

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Loạt người đẹp từng bị tước vương miện Miss Grand International
29 Tháng 05, 2025

Rachel Gupta là người đẹp thứ ba trong lịch sử bị chủ tịch Nawat Itsaragrisil tước vương miện Hoa hậu Hòa bình Quốc tế - Miss Grand International.

Đọc thêm
EU đã cay đắng thừa nhận rằng họ vẫn phải trả tiền cho Nga

EU đã cay đắng thừa nhận rằng họ vẫn phải trả tiền cho Nga

29 Tháng 05, 2025

Châu Âu đang tích cực mua niken của Nga. Trong bối cảnh các gói trừng phạt liên tục được đưa ra, điều này trông giống...

Phát hiện hơn 2.000 sản phẩm mỹ phẩm không rõ nguồn gốc ở Cà Mau

Phát hiện hơn 2.000 sản phẩm mỹ phẩm không rõ nguồn gốc ở Cà Mau

29 Tháng 05, 2025

Lực lượng quản lý thị trường Cà Mau kiểm tra đột xuất một hộ kinh doanh mỹ phẩm trên địa bàn, phát hiện hơn 2.000...

Thời trang tối giản của Song Hye Kyo nhận mưa lời khen

Thời trang tối giản của Song Hye Kyo nhận mưa lời khen

29 Tháng 05, 2025

Nữ diễn viên Song Hye Kyo một lần nữa khiến người hâm mộ mê mẩn với vẻ đẹp duyên dáng của mình trong bộ ảnh...

80 ngày cao điểm ôn thi tốt nghiệp: Thầy và trò cùng nỗ lực

80 ngày cao điểm ôn thi tốt nghiệp: Thầy và trò cùng nỗ lực

28 Tháng 05, 2025

Ngành Giáo dục Sơn La bước vào đợt thi đua 80 ngày cao điểm ôn thi tốt nghiệp với quyết tâm vượt chỉ tiêu, bảo...

Đánh sập sàn tiền ảo Matrix Chain lừa đảo hàng chục nghìn người đầu tư gần 10 nghìn tỷ đồng

Đánh sập sàn tiền ảo Matrix Chain lừa đảo hàng chục nghìn người đầu tư gần 10 nghìn tỷ đồng

28 Tháng 05, 2025

Công an tỉnh Đồng Nai vừa đánh sập sàn giao dịch tiền ảo (MTC Matrix Chain) có hàng chục nghìn người đầu tư với...

Giới trẻ chọn hẹn hò để cố

Giới trẻ chọn hẹn hò để cố "tỏ ra mình ổn"

28 Tháng 05, 2025

Khảo sát mới công bố cho thấy 25% Gen Z đang cố tình lựa chọn bạn đời có địa vị, sự nghiệp và thu nhập...

Không ngừng bắn, Kiev sẽ mất hết?

Không ngừng bắn, Kiev sẽ mất hết?

28 Tháng 05, 2025

Theo một cựu quan chức Kiev, nếu ông Zelensky không chấp nhận các điều khoản ngừng bắn của Nga ở thời điểm hiện nay, sau...

Nawat tước vương miện đương kim Hoa hậu Hòa bình

Nawat tước vương miện đương kim Hoa hậu Hòa bình

28 Tháng 05, 2025

Đương kim Miss Grand International Rachel Gupta bị tước vương miện vào chiều 28/5, do vi phạm quy định của tổ chức MGI.

Siêu máy tính dự đoán tỷ số trận ASEAN All-Stars – Man United lúc 19h45 hôm nay 28/5

Siêu máy tính dự đoán tỷ số trận ASEAN All-Stars – Man United lúc 19h45 hôm nay 28/5

28 Tháng 05, 2025

Các trí tuệ nhân tạo đưa ra dự đoán khác nhau về tỷ số trận đấu giữa tuyển ASEAN All-Stars và câu lạc bộ Man...

Cấm đại lý thu đổi ngoại tệ bán ngoại tệ trái phép

Cấm đại lý thu đổi ngoại tệ bán ngoại tệ trái phép

28 Tháng 05, 2025

NHNN chi nhánh khu vực 2 yêu cầu đại lý thu đổi ngoại tệ chỉ mua ngoại tệ bằng tiền mặt và bán lại số...

4 thành viên BLACKPINK chuẩn bị tái hợp

4 thành viên BLACKPINK chuẩn bị tái hợp

28 Tháng 05, 2025

BLACKPINK chuẩn bị trở lại với đội hình đầy đủ 4 thành viên dưới sự điều hành của Yang Hyun Suk Chủ tịch YG...

Ông Trump hạ gục ngành vận tải biển của châu Âu

Ông Trump hạ gục ngành vận tải biển của châu Âu

28 Tháng 05, 2025

Theo giới phân tích, những quyết định của Tổng thống Mỹ Donald Trump, tình hình vận tải biển đang xấu đi trên toàn thế giới,...

Cảnh giác nguy cơ xâm hại trẻ em qua không gian mạng

Cảnh giác nguy cơ xâm hại trẻ em qua không gian mạng

28 Tháng 05, 2025

Công an TP Hà Nội vừa phát cảnh báo nguy cơ trẻ em bị xâm hại qua không gian mạng.

Sự tử tế của Hieuthuhai gây tranh cãi

Sự tử tế của Hieuthuhai gây tranh cãi

28 Tháng 05, 2025

Một chia sẻ về việc Hieuthuhai giúp bạn học bê ghế thời cấp ba gây tranh cãi. Nhiều người cho rằng chi tiết này bị...

0.69337 sec| 2287.711 kb