Bạn có biết đau răng nên ăn gì cho nhanh khỏi?

Bạn có biết đau răng nên ăn gì cho nhanh khỏi?
Ngoài các thủ thuật nha khoa và thuốc, bạn có thể giảm bớt cơn đau răng bằng cách lựa chọn thực phẩm và cách chế biến phù hợp. Vậy, đau răng nên ăn gì?

Đau răng nên ăn gì

Đau răng nên ăn gì để giảm bớt cơn đau?

Nguyên nhân gây đau răng

Đau răng là tình trạng đau nhức trong và xung quanh răng và hàm. Đau răng là do dây thần kinh ở chân răng hoặc xung quanh răng bị kích thích. Nhiễm trùng răng, sâu, chấn thương hoặc mất răng là những nguyên nhân phổ biến nhất gây đau răng. Đau cũng có thể xảy ra sau khi nhổ răng.

Cơn đau đôi khi bắt nguồn từ các vùng khác và lan xuống hàm, do đó xuất hiện tình trạng đau răng. Các khu vực phổ biến nhất có liên quan đến đau răng bao gồm khớp hàm, đau tai, xoang và thậm chí đôi khi có vấn đề về tim. Nếu cơn đau kéo dài hơn 1 hoặc 2 ngày, tốt nhất bạn nên đến gặp nha sĩ ngay lập tức để được điều trị.

Nếu cơn đau răng thỉnh thoảng ghé thăm, bạn có thể lựa chọn hợp lý giúp giảm bớt cảm giác khó chịu.

đau răng nên ăn gì

Sâu răng là nguyên nhân phổ biến gây đau răng

Bị đau răng nên ăn gì cho bớt đau?

Nhìn chung, người bị đau răng thường được khuyên nên ăn những món mềm, không gây kích ứng thêm nướu và răng, không làm trầm trọng thêm tình trạng đau.

Các sản phẩm từ sữa

Sữa và các sản phẩm từ sữa như sữa chua, pho mát là những ý tưởng thực sự tuyệt vời. Điểm chung của những thực phẩm này là chúng mềm và không gây khó chịu khi ăn. Sữa và sữa chua có thể nhấm nháp qua kẽ răng mà không kích thích cơn đau. Sữa cũng cung cấp canxi, được biết đến là một yếu tố cần thiết cho sự chắc khỏe của răng.

Tuy nhiên, để tránh bị ê buốt răng, nên tránh dùng lạnh, nên để chúng ở nhiệt độ phòng rồi mới ăn hay uống.

đau răng nên ăn gì

Sữa và các sản phẩm từ sữa nên dùng khi bị đau răng

Khoai tây nghiền

Nếu bạn đang muốn thưởng thức một số loại rau củ, hãy sử dụng những loại đã nghiền và xay để hạn chế răng phải hoạt động.  Khoai tây nghiền là một món ăn rất phổ biến đối với trẻ em vì nó không yêu cầu bất kỳ hình thức nhai nào, đó là lý do chính khiến nó nằm trong danh sách những thực phẩm tốt nhất cho những ai bị đau răng. Việc nghiền phải thật kỹ để không bị vón cục để tráng vô tình tác động vào chỗ răng đau. Bạn cũng nên tránh cho quá nhiều muối hoặc quá nhiều gia vị, vì đây là những chất phổ biến gây đau răng.

Các loại bánh mềm

Các loại bánh mềm như bánh bông lan cũng không gây đau răng. Tuy nhiên, bạn cần đảm bảo bánh không có bất kỳ lớp phủ cứng nào và chúng cũng không được quá nhiều đường để giảm bớt cảm giác đau đớn.

Thịt xay nhuyễn

Cung cấp protein cho cơ thể là điều cần thiết ngay cả khi bạn có vấn đề về răng miệng. Các món ăn với thịt thông thường như bò bít tết hay thịt rang có thể khiến cơn đau trầm trọng hơn.

Vậy, đau răng ăn gì ngon và cung cấp nhiều đạm cho cơ thể? Có một cách đó là xay nhuyễn thịt và nêm nếm ít gia vị hơn để giảm kích ứng răng.

Hoa quả và rau nghiền

Hoa quả và rau là những thực phẩm cần được bổ sung hàng ngày để cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng chất cho cơ thể. Để không ảnh hưởng đến răng bị đau, chúng phải được nghiền đạt được độ mịn và sệt.

Đau răng nên ăn cháo gì?

Nếu bạn đang phải đối phó với cơn đau răng, một bát súp hay cháo giàu chất dinh dưỡng là cách hoàn hảo để làm dịu cơn đau và bổ sung thêm chất dinh dưỡng hỗ trợ men răng.

Bạn có thể nấu cháo với nước xương ninh từ gà, lợn hoặc bò, bổ sung thêm rau củ hoặc thịt xay để có được món ăn đa dạng các nhóm dinh dưỡng.

Đau răng có ăn được thịt gà không?

Nhiều người có quan điểm đau răng cũng như bị các dạng đau nhức khác nên kiêng thịt gà.

Theo phân tích khoa học thì các món gà chiên, nướng, quay khiến tích tụ AGEs hay còn gọi là sản phẩm cuối glycation nâng cao, gây căng thẳng oxy hóa và tăng viêm, khiến tình trạng đau có thể trầm trọng hơn.

Đau răng ăn thịt gà được không? Câu trả lời là vẫn ăn được, nhưng nên chọn phần ức gà. Vì ức gà là phần nhiều nạc và tương đối giàu đạm, trong khi da gà và đùi gà chứa nhiều chất béo có thể gây tăng cân. Ức gà nên luộc hoặc hấp thật mềm hoặc xay nhuyễn để không ảnh hưởng đến răng đau.

Tuy nhiên, cần lưu ý, những món ăn này chỉ giúp hạn chế gây thêm cơn đau răng, giảm nhẹ cơn đau và hỗ trợ phần nào. Để giảm đau răng và ngăn ngừa tái phát, cần có biện pháp chăm sóc răng miệng phù hợp.

đau răng nên ăn gì

Đau răng có thể ăn được thịt gà tuy nhiên cần chế biến phù hợp

Bị đau răng nên làm gì để hỗ trợ điều trị tốt hơn?

Vệ sinh răng miệng thật tốt là cách đơn giản nhưng ít người thực hiện đúng. Nếu không vệ sinh răng miệng kỹ lưỡng sẽ khiến đau răng thêm trầm trọng, và tiến triển các bệnh lý về răng miệng.

Mỗi ngày, nên đánh răng ít nhất 2 lần, vào buổi sáng và buổi tối với bàn chải có lông mềm. Mỗi lần cần đánh răng ít nhất 2 phút, chải kỹ các mặt răng. Sau khi đánh răng, nên dùng nước ngậm răng miệng thảo dược để làm sạch tốt hơn.

Khác với nước súc miệng thông thường, nước ngậm răng miệng thảo dược không chứa cồn và các hóa chất, nên an toàn với hầu hết mọi người.

Nước ngậm răng miệng cần ngậm dung dịch trong miệng lâu hơn, khoảng 5-10 phút rồi mới nhổ bỏ. Thời gian này giúp hỗ trợ làm sạch răng miệng tốt hơn. Nước ngậm răng miệng giúp hỗ trợ tiêu diệt vi khuẩn trong miệng, làm sạch răng và mảng bám trên răng, giảm nhanh đau nhức răng, hỗ trợ ngăn ngừa và làm giảm viêm lợi do sâu răng, viêm chân răng, viêm nướu tụt lợi, chảy máu chân răng, răng lung lay.

Người bị đau răng do các bệnh lý răng miệng có thể tham khảo sử dụng nước ngậm răng miệng thảo dược để giúp giảm đau, hỗ trợ ngăn ngừa và hạn chế tái phát.

NƯỚC NGẬM RĂNG MIỆNG NHẤT NHẤT

đau răng nên ăn gìCông dụng:

 

- Hỗ trợ làm giảm nhanh đau nhức răng, hỗ trợ ngăn ngừa và làm giảm viêm lợi do sâu răng, viêm chân răng, viêm nướu tụt lợi, chảy máu chân răng, răng lung lay.

- Hỗ trợ làm giảm sự nhạy cảm của răng, ê buốt với môi trường nóng, lạnh, chua, làm giảm mảng bám, cao răng.

- Hỗ trợ ngăn ngừa, làm giảm viêm loét miệng do nhiệt và giảm nhanh đau rát do viêm loét miệng do nhiệt.

- Bảo vệ sức khỏe răng miệng toàn diện, làm sạch răng miệng, khử mùi hôi, hỗ trợ ngăn ngừa các bệnh viêm nhiễm về đường răng miệng, cho hơi thở thơm tho.

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục
Cú đâm nghiêm trọng vào lưng Ukraine từ nhà tài trợ quan trọng

Cú đâm nghiêm trọng vào lưng Ukraine từ nhà tài trợ quan trọng

07-07-2025 16:55

Vào tháng 1, tập đoàn BlackRock của Mỹ đã ngừng tìm kiếm những người sẽ tài trợ cho quỹ phục hồi của Ukraine, hãng tin Bloomberg trích dẫn nguồn tin riêng cho biết.

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Tuyển nữ Việt Nam lập kỷ lục, Thái Lan nhận cú sốc lớn
07 Tháng 07, 2025

Tuyển nữ Việt Nam trở thành đội bóng Đông Nam Á đầu tiên 10 lần liên tiếp góp mặt giải châu lục, trong khi Thái Lan bị loại sốc ở vòng loại Asian Cup nữ 2026

Đọc thêm
Tuyển sinh đại học 2025: Băn khoăn điểm chuẩn có độ chênh giữa các tổ hợp

Tuyển sinh đại học 2025: Băn khoăn điểm chuẩn có độ chênh giữa các tổ hợp

07 Tháng 07, 2025

Với đề thi tốt nghiệp THPT 2025 có độ phân hóa cao, dự đoán mức điểm chuẩn của phương án xét tuyển đại học (ĐH)...

Khởi tố tài xế đầu kéo vụ tai nạn trên cao tốc Đà Nẵng - Quảng Ngãi

Khởi tố tài xế đầu kéo vụ tai nạn trên cao tốc Đà Nẵng - Quảng Ngãi

07 Tháng 07, 2025

Ngày 6/7, Đại tá Nguyễn Hà Lai, Phó Giám đốc Công an TP Đà Nẵng cho biết, đơn vị đã khởi tố bị can, lệnh...

Son Ye Jin và Hyun Bin lên tiếng về bức ảnh lộ diện 'quý tử'

Son Ye Jin và Hyun Bin lên tiếng về bức ảnh lộ diện 'quý tử'

07 Tháng 07, 2025

Một số hình ảnh đã qua chỉnh sửa được cho là của Son Ye Jin và Hyun Bin cùng con trai gây ra tranh cãi...

Nga nêu rõ lý do ông Zelensky muốn gặp ông Putin

Nga nêu rõ lý do ông Zelensky muốn gặp ông Putin

07 Tháng 07, 2025

Tổng thống Ukraine Zelensky đang tìm kiếm một cuộc gặp riêng với Tổng thống Nga Vladimir Putin để bảo vệ tuyên bố về tính hợp...

Đội tuyển Việt Nam đặt mục tiêu dự World Cup

Đội tuyển Việt Nam đặt mục tiêu dự World Cup

07 Tháng 07, 2025

Bóng đá nam Việt Nam đặt mục tiêu dự World Cup trong vòng 10 năm tới.

Man United chiêu mộ tài năng 18 tuổi

Man United chiêu mộ tài năng 18 tuổi

06 Tháng 07, 2025

Man United thông báo chiêu mộ thành công tài năng trẻ Diego Leon từ Cerro Porteno.

Nữ ca sĩ Trung Quốc mất giọng vì nghiện trà sữa

Nữ ca sĩ Trung Quốc mất giọng vì nghiện trà sữa

06 Tháng 07, 2025

Một nữ ca sĩ 28 tuổi tại Trung Quốc phải chấm dứt sự nghiệp ca hát vì mất giọng, nguyên nhân xuất phát từ việc...

Tạm giữ hình sự 2 đối tượng trong vụ tài xế bị dí súng ở đèo Đá Trắng

Tạm giữ hình sự 2 đối tượng trong vụ tài xế bị dí súng ở đèo Đá Trắng

06 Tháng 07, 2025

Liên quan đến vụ tài xế bị dí súng ở đèo Đá Trắng, Công an tỉnh Phú Thọ đã ra quyết định tạm giữ hình...

Real Madrid loại Dortmund, vào bán kết FIFA Club World Cup

Real Madrid loại Dortmund, vào bán kết FIFA Club World Cup

06 Tháng 07, 2025

Real Madrid đánh bại Borussia Dortmund 3-2 ở tứ kết và sẽ chạm trán PSG tại bán kết FIFA Club World Cup 2025.

5 lý do phụ nữ kết hôn muộn sẽ hạnh phúc hơn

5 lý do phụ nữ kết hôn muộn sẽ hạnh phúc hơn

06 Tháng 07, 2025

Nhiều nghiên cứu cho thấy phụ nữ kết hôn muộn có thể hạnh phúc hơn, bởi họ trưởng thành, hiểu rõ bản thân và những...

Israel che giấu việc 5 căn cứ quân sự bị Iran đánh trúng

Israel che giấu việc 5 căn cứ quân sự bị Iran đánh trúng

06 Tháng 07, 2025

Báo chí Anh mới đây đã có bài viết cho rằng, Tel Aviv đã che giấu thông tin về việc tên lửa Iran tấn công...

Hungary tiếp tục thách thức EU về cấm vận chống Moscow

Hungary tiếp tục thách thức EU về cấm vận chống Moscow

06 Tháng 07, 2025

Sự chia rẽ chính trị trong EU về Nga đang gia tăng khi Hungary đã tuyên bố rõ ràng về việc họ sẽ giữ vững...

Cảnh báo ứng dụng VNeID giả mạo chứa mã độc để lừa đảo

Cảnh báo ứng dụng VNeID giả mạo chứa mã độc để lừa đảo

06 Tháng 07, 2025

Sau sáp nhập, nhiều đối tượng lừa đảo hướng dẫn người dân cài đặt ứng dụng VNeID giả mạo có chứa mã độc nhằm lừa...

Thí sinh Hà Nội xác nhận nhập học lớp 10 từ ngày 10/7

Thí sinh Hà Nội xác nhận nhập học lớp 10 từ ngày 10/7

05 Tháng 07, 2025

Thời gian xác nhận nhập học vào lớp 10 tại Hà Nội từ ngày 10/7 đến 12/7. Các trường xác nhận nhập học theo hình...

0.77314 sec| 2311.305 kb