Bà bầu bị cảm cúm có nên xông hơi, xông lá không? 3 loại xông nên làm

Bà bầu bị cảm cúm có nên xông hơi, xông lá không? 3 loại xông nên làm
Xông hơi là phương pháp được sử dụng khi bị cảm cúm nhưng lại không phù hợp với nhiều người. Câu hỏi chúng tôi nhận được là: Bà bầu bị cảm cúm có nên xông hơi giải cảm không? Nếu có thể trị cảm bằng biện pháp xông hơi thì mẹ bầu cần chú ý những điều gì?

I - Bà bầu khi bị cảm cúm có xông hơi, xông lá cây được không?

Xông hơi là cách dùng hơi nước ấm nóng có nguồn gốc thảo dược hoặc nguyên liệu tự nhiên để tăng thân nhiệt và tăng sự bài tiết mồ hôi. Khi đó các độc tố hoặc chất gây hại theo tuyến mồ hôi "tẩu thoát" ra ngoài nhanh chóng.

Khi xông hơi, hệ thống mạch máu dưới da được "giải thoát", đồng thời thân nhiệt cơ thể tăng lên. Do vậy, xông hơi thích hợp trong việc cải thiện chứng cảm mạo phong hàn, cảm cúm, ho sốt, sổ mũi, tăng cường lưu thông tuần hoàn máu.

Bà bầu tuyệt đối không nên tiến hành xông hơi, xông lá toàn thân để điều trị chứng cảm cúm. Việc này gây nguy hiểm lớn tới sức khỏe của mẹ và sự phát triển của em bé trong bụng.

Bởi khi xông hơi sẽ tiếp xúc với nhiệt độ cao kết hợp với trùm kín chăn khiến nước ối bị nóng gây tổn thương thai nhi. Nếu mẹ bầu nếu muốn xông lá thuốc chỉ nên xông vùng mặt (mũi xoang, da mặt) là tốt nhất.

bà bầu bị cảm cúm có xông lá được không

Mẹ bầu chỉ nên xông hơi vùng mặt không nên xông cả người

II - Cách xông hơi cho bà bầu khi bị cảm cúm hiệu quả

Xông hơi cho bà bầu cần tiến hành thận trọng để không gây tổn hại đến thể trạng thai nhi. Dưới đây, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách xông hơi cho mẹ bầu hiệu quả để giảm nhanh biểu hiện cúm:

1. Xông mũi họng bằng tỏi giải cảm cho bà bầu

Xông hơi bằng tỏi là giải pháp thật sự phù hợp và an toàn cho sức khỏe mẹ bầu. Trong tỏi có chứa nhiều hợp chất có tính kháng vi rút (nguyên nhân gây cảm cúm). Do đó, mẹ bầu có thể lựa chọn phương pháp này để cải thiện triệu chứng sổ mũi, nhức đầu khi bị cảm cúm.

Cách xông mũi bằng tỏi tại nhà như sau, mẹ bầu có thể thử áp dụng:

  • Chuẩn bị 4 - 5 củ tỏi, khăn mềm sạch, bát to, nước sạch.
  • Bóc vỏ tỏi, giã nhuyễn và đựng vào trong một chiếc bát.
  • Lấy lượng nước vừa đủ đun sôi và căn nhiệt của nước khoảng 60 - 70 độ C thì tắt bếp. Tiếp theo, mẹ đổ nước ấm này vào chiếc bát đã đựng tỏi sẵn.
  • Mẹ lấy một chiếc khăn bông mềm, trùm khăn kín đầu và hướng mặt vào bát có đựng nước ấm cùng với tỏi. Cố gắng hít thở sâu để hơi nước ấm tiến vào trong khoang mũi.
  • Đảm bảo thời gian xông hơi 10 phút giúp khiến dịch nhầy trong khoang mũi sẽ chảy ra ngoài. Từ đó mẹ bầu sẽ nhanh chóng khắc phục tình trạng sổ mũi khi bị cảm cúm.

bà bầu bị cảm cúm có nên xông hơi bằng tỏi không

Tỏi có tính kháng viêm giúp chữa trị bệnh cảm cúm nhanh chóng

2. Mẹ bầu xông hơi giải cảm bằng tía tô, kinh giới

Tía tô và kinh giới là những vị dược liệu tự nhiên được dân gian sử dụng nhiều trong việc giải cảm. Mẹ bầu hãy sử dụng 2 loại thảo dược này vì chúng rất an toàn, không thương tổn cho thai nhi.

Dưới đây, chúng tôi sẽ hướng dẫn các mẹ bầu xông hơi da mặt bằng tía tô hoặc kinh giới:

  • Chuẩn bị: 1 nắm rau kinh giới và tía tô, nhặt thật sạch và đem đi rửa.
  • Cho 2 loại lá đã chuẩn bị vào để nấu nước trong thời gian 2 - 3 phút.
  • Tắt bếp, đổ nước ra chậu giúp nước nguội bớt (tránh xông hơi bằng nước quá nóng vì có thể gây hại cho da và da đầu).
  • Khi nước đã tỏa bớt nhiệt thì dùng khăn trùm đầu và hướng mặt về phía hơi nước khoảng 5 - 10 phút.

3. Xông hơi bằng gừng trị cảm cúm cho bà bầu

Thêm một bí quyết nữa giúp mẹ bầu hết cảm cúm nhanh đó là xông da đầu bằng gừng. Theo chuyên gia, gừng có khả năng sinh nhiệt nên có thể dùng để trị cảm lạnh. Ngoài ra, xông hơi bằng gừng có thể giúp thư giãn cơ vùng mặt, thông mũi xoang và thuyên giảm hiện tượng hắt hơi, chảy nước mũi ở người bị cảm.

Gừng là dược liệu quý được mẹ bầu lựa chọn để thực hiện xông hơi trong thời gian bị cảm. Cách xông hơi bằng gừng để trị cảm cúm cho bà bầu như sau:

  • Chuẩn bị nguyên liệu: gừng, sả, chanh.
  • Rửa sạch bụi bẩn ở các gia vị đã chuẩn bị trước đó.
  • Tiếp đó bóc vỏ sả, gọt vỏ gừng, sau đó đập dập sả và gừng. Chanh day tròn nhẹ 1 - 2 phút sau đó thái từng lát mỏng để sử dụng.
  • Cho tất cả nguyên liệu này vào nồi chứa khoảng 500ml nước và tiến hành đun trên lửa vừa khoảng 5 phút.
  • Đổ hỗn hợp trên ra một chiếc bát lớn, lấy khăn trùm lên đầu và tiến hành xông hơi trong 15 phút.

bà bầu xông lá giải cảm được không

3 nguyên liệu vàng được chọn lựa để xông hơi ở mũi

III - Mẹ bầu xông hơi giải cảm cần chú ý điều gì?

Khi tiến hành xông hơi giải cảm mẹ bầu nên thận trọng chọn nguyên liệu và thực hiện đúng cách. Dưới đây là các chú ý mẹ nên nhớ để tránh gây hại đến sức khỏe:

  • Mẹ bầu chỉ nên xông hơi trong thời gian ngắn khoảng 5 - 10 phút, không nên xông quá lâu vì sẽ gây tổn hại đến cấu trúc da mặt. Ngoài ra, bà bầu hạn chế xông hơi thành nhiều lần chỉ nên xông hơi 1 lần/ngày.
  • Không nên sử dụng nước nóng vừa đun để xông hơi mà nên dùng nước ấm vừa phải. Nếu dùng nước quá nóng thì có thể gây bỏng rát da mặt, tổn thương tới mạch máu dưới da mặt.
  • Nguyên liệu để xông hơi cần đảm bảo sạch sẽ và an toàn.
  • Thận trọng khi xông hơi bằng máy, đặc biệt là bà bầu có sức khỏe yếu thì không nên xông hơi bằng máy. Bởi hơi nước nóng từ máy có thể làm mẹ bầu cảm thấy khó thở, chóng mặt hoặc người mệt mỏi.

IV - Ngoài xông mũi, mẹ bầu nên làm gì để giải cảm?

Trong trường hợp mẹ bầu không thích xông hơi hoặc không phù hợp để xông hơi, thì mẹ bầu có thể thực hiện các biện pháp khác để khắc phục tình trạng cảm cúm như sau:

Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C

Đề kháng cơ thể bị suy giảm khi bị virus tấn công đặc biệt là với các mẹ bầu vốn đã có sức khỏe yếu. Để vượt qua nhanh tình trạng cảm cúm, mẹ bầu nên tích cực gia tăng các loại thực phẩm giàu vitamin C như: cam quýt, dâu tây, ổi, kiwi… Vitamin C từ hoa quả, thực phẩm gia tăng các biểu mô chống lại mầm bệnh và ngăn ngừa oxy hóa trên da mẹ bầu.

thực phẩm tăng cường sức đề kháng

Ưu tiên sử dụng thực phẩm để gia tăng đề kháng hiệu quả

Ăn các trị cảm cúm

Kinh nghiệm dân gian thường dùng các một số món ăn để tăng thân nhiệt, tăng bài tiết mồ hôi nhằm trị cảm cúm như: cháo hành, cháo tía tô, cháo thịt băm… Ngoài ra các món ăn này cũng bổ sung một số dưỡng chất giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn khi bị cảm cúm.

Uống trà gừng

Gừng có chứa nhiều hợp chất kháng khuẩn cao nên có thể khắc phục được nguyên nhân gây ra cảm cúm có liên quan đến vi khuẩn.

Bên cạnh đó, đây cũng là nguyên liệu tự nhiên có khả năng làm ấm cơ thể nên rất phù hợp sử dụng cho các trường hợp bị cảm cúm do lạnh.

Bà bầu có thể uống trà gừng hàng ngày để làm giảm tình trạng cảm cúm, có thể kết hợp trà gừng với chanh hoặc mật ong để tăng hiệu quả cải thiện sức khỏe.

bà bầu bị cảm uống trà gừng

Trà gừng có làm ấm giúp cơ thể nhanh loại bỏ vi khuẩn gây bệnh

Kê cao gối trong lúc ngủ

Khi bị cảm mẹ bầu xuất hiện tình trạng nghẹt mũi, mũi khò khè khiến hô hấp khó khăn. Vì vậy mẹ nên kê cao gối lúc ngủ để tránh đờm bị trào ngược và tiến vào giấc ngủ nhanh chóng. Ngoài ra, mẹ bầu nên dùng nước muối sinh lý để sát khuẩn vùng mũi và súc họng để loại bỏ vi khuẩn gây cản trở đường hô hấp.

Phụ nữ khi có bầu thì sức đề kháng yếu mà còn mắc thêm cảm cúm thì cơ thể càng khó chịu, kiệt quệ hơn. Do vậy, mẹ cần khắc phục sớm biểu hiện để tránh tác động tới thể trạng của mẹ và thai nhi trong bụng.

Ngoài việc xông hơi, mẹ cần bổ sung chất dinh dưỡng đầy đủ và dành nhiều thời gian nghỉ ngơi. Có như vậy, cơ thể của mẹ sẽ khỏe hơn và đẩy lùi được cảm cúm.

Bài viết đã đến khách hàng góc nhìn của vấn đề "bà bầu bị cảm cúm có nên xông không?". Chúng tôi tin rằng với những tông tin từ bài viết đã cung cấp đến mẹ bầu những kỹ năng, kiến thức quan trọng trong giai đoạn . Ngoài ra hãy nâng cao đề kháng mỗi ngày để hệ thống miễn dịch hoạt động tốt và ngăn chặn yếu tố gây bệnh nguy hiểm.

Bà bầu bị cảm cúm có nên xông hơi, xông lá không? 3 loại xông nên làm

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục
‘Án phạt FIFA áp dụng với Malaysia có thể thay đổi’

‘Án phạt FIFA áp dụng với Malaysia có thể thay đổi’

03-10-2025 16:52

Theo luật sư Syed Nur Aiman Syed Abdul Hamid, án phạt FIFA áp dụng với bóng đá Malaysia hoàn toàn có thể thay đổi.

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Khủng hoảng thất nghiệp ở thanh niên Hàn Quốc
03 Tháng 10, 2025

Hàn Quốc đang đối diện một trong những cuộc khủng hoảng việc làm thanh niên nghiêm trọng nhất trong nhiều thập kỷ.

Đọc thêm
Chăm đi hát karaoke để giảm cân

Chăm đi hát karaoke để giảm cân

03 Tháng 10, 2025

Ngày càng nhiều người trẻ ở Trung Quốc tìm đến các phòng karaoke không chỉ để ca hát mà còn để vận động, đốt cháy...

Arsenal lập kỷ lục tại Champions League

Arsenal lập kỷ lục tại Champions League

03 Tháng 10, 2025

Arsenal nối dài chuỗi kỷ lục khi đánh bại Olympiacos 2-0, nâng thành tích toàn thắng sân nhà lên 14 trận liên tiếp tại vòng...

Hương Giang được dự đoán lọt top cao tại Miss Universe 2025

Hương Giang được dự đoán lọt top cao tại Miss Universe 2025

03 Tháng 10, 2025

Vượt qua nhiều ứng viên nặng ký khác, đại diện Việt Nam – Hoa hậu Hương Giang bất ngờ được dự đoán xếp vị trí...

Bão số 10 (bão BUALOI) và mưa lũ sau bão làm 53 người chết và mất tích, 139 người bị thương, thiệt hại hàng nghìn tỷ

Bão số 10 (bão BUALOI) và mưa lũ sau bão làm 53 người chết và mất tích, 139 người bị thương, thiệt hại hàng nghìn tỷ

02 Tháng 10, 2025

Bão số 10 (bão BUALOI) và mưa lũ sau bão đã gây thiệt hại rất nặng nề về người, tài sản, cơ sở hạ tầng...

Chính phủ Mỹ đóng cửa dân Mỹ thiệt hại khủng mỗi ngày

Chính phủ Mỹ đóng cửa dân Mỹ thiệt hại khủng mỗi ngày

02 Tháng 10, 2025

Theo ước tính của Văn phòng Ngân sách Quốc hội Mỹ (CBO – Congressional Budget Office), việc ngừng hoạt động của chính phủ liên bang...

Ninh Dương Lan Ngọc vấp tranh cãi về trang phục

Ninh Dương Lan Ngọc vấp tranh cãi về trang phục

02 Tháng 10, 2025

Chiếc áo crop top cắt xẻ táo bạo của Ninh Dương Lan Ngọc đang vấp ý kiến trái chiều trên mạng xã hội.

Kim Soo Hyun công bố 150 lá thư tình thời quân ngũ

Kim Soo Hyun công bố 150 lá thư tình thời quân ngũ

02 Tháng 10, 2025

Ngày 30/9, Kim Soo Hyun chính thức lên tiếng phủ nhận tin đồn yêu Kim Sae Ron khi cô còn ở tuổi vị thành niên,...

Mỹ thừa nhận kênh bí mật để ông Trump đàm phán với ông Putin

Mỹ thừa nhận kênh bí mật để ông Trump đàm phán với ông Putin

02 Tháng 10, 2025

Đặc phái viên Mỹ về các vấn đề Ukraine và Nga Keith Kellogg xác nhận rằng, Nhà Trắng thông qua Tổng thống Belarus Alexander Lukashenko...

Dịch vụ kéo xe “hốt bạc”, 200.000 đồng/lượt qua đoạn đường ngập 400m ở Hà Nội

Dịch vụ kéo xe “hốt bạc”, 200.000 đồng/lượt qua đoạn đường ngập 400m ở Hà Nội

01 Tháng 10, 2025

Sau mưa lớn tại Hà Nội, đường ngập sâu, nhiều người dân đã mang xe kéo ra chở thuê xe, người với giá 200.000 đồng...

Chỉ có 1 cách để ĐT Malaysia trắng án trước FIFA

Chỉ có 1 cách để ĐT Malaysia trắng án trước FIFA

01 Tháng 10, 2025

Sau án phạt FIFA vì gian lận hồ sơ nhập tịch 7 cầu thủ, Malaysia đang kháng cáo nhưng vẫn đối diện nguy cơ bị...

Cảnh báo giả mạo phong bì thư ngành thuế để lừa đảo

Cảnh báo giả mạo phong bì thư ngành thuế để lừa đảo

01 Tháng 10, 2025

Cục Thuế cho biết không gửi công văn qua SPX, nhận thanh toán 80K… tới người nộp thuế và đề nghị người nộp thuế phòng...

YouTube chi 24,5 triệu USD để dàn xếp vụ kiện của Tổng thống Trump

YouTube chi 24,5 triệu USD để dàn xếp vụ kiện của Tổng thống Trump

01 Tháng 10, 2025

Theo hồ sơ tòa án được công bố hôm 30/9, YouTube thuộc sở hữu của Alphabet đã đồng ý chi 24,5 triệu USD...

Sắp xếp lại hệ thống giáo dục đại học: Kiến tạo nền móng tinh hoa

Sắp xếp lại hệ thống giáo dục đại học: Kiến tạo nền móng tinh hoa

01 Tháng 10, 2025

Chủ trương tái cấu trúc mạnh mẽ hệ thống giáo dục đại học (GDĐH), xây dựng các đại học tinh hoa và trường nghề trọng...

Bé gái 14 tuổi nguy kịch do ngộ độc methanol

Bé gái 14 tuổi nguy kịch do ngộ độc methanol

01 Tháng 10, 2025

Bé gái 14 tuổi cùng bạn uống khoảng 350ml rượu không rõ nguồn gốc, sau đó lên cơn co giật kéo dài và được chuyển...

1.20430 sec| 2319.813 kb