Ăn nhiều thực phẩm ngày Tết, vì sao trẻ vẫn có nguy cơ suy dinh dưỡng?

Ăn nhiều thực phẩm ngày Tết, vì sao trẻ vẫn có nguy cơ suy dinh dưỡng?
Nhiều phụ huynh cho rằng, dịp Tết có vô vàn món ăn ngon và bổ dưỡng nên thật khó tin trẻ bị suy dinh dưỡng sau kỳ nghỉ lễ dài ngày.

Ăn nhiều thực phẩm ngày Tết, vì sao trẻ vẫn có nguy cơ suy dinh dưỡng

Từ khám chữa bệnh và các trường hợp thực tế tiếp nhận hàng năm mỗi dịp Tết đến xuân về, bác sĩ Trần Thị Kim Ngọc - Chuyên khoa Nhi, Đa khoa MEDLATEC đã rút ra một số vấn đề về sức khỏe trẻ có thể gặp phải từ chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học dịp Tết. Cụ thể:

Rối loạn tiêu hóa

Thực phẩm ngày Tết - khoái khẩu với trẻ nhỏ chứa hàm lượng đường và chất béo rất cao. Khẩu vị ngon, lạ miệng nên các bé thường có xu hướng nạp quá nhiều cùng một lúc, cùng với những thay đổi trong giờ giấc ăn uống bị đảo lộn dịp Tết khiến cơ thể chưa kịp thích nghi là một số trong những nguyên nhân dẫn đến rối loạn tiêu hóa.

Nếu thấy bé có các triệu chứng như đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu, tiêu chảy, táo bón… cha mẹ cần lưu tâm ngay và kịp thời điều chỉnh lại chế độ dinh dưỡng của con.

Những triệu chứng này có thể xuất hiện riêng lẻ nhưng cũng có khả năng xuất hiện cùng lúc khiến bé mệt mỏi, hấp thụ kém và nghiêm trọng hơn là suy nhược cơ thể.

Ăn nhiều thực phẩm ngày Tết, vì sao trẻ vẫn có nguy cơ suy dinh dưỡng

Dịp Tết, trẻ thường ăn uống thất thường hại đến sức khỏe. Ảnh minh họa.

Suy dinh dưỡng ngay cả khi tăng cân hoặc

Nhiều phụ huynh cho rằng, dịp Tết có vô vàn món ăn ngon và bổ dưỡng, thật khó tin nếu sau kỳ nghỉ lễ dài này trẻ bị suy dinh dưỡng.

Thế nhưng, nếu trẻ ăn nhiều bánh chưng, bánh tét, thịt nguội, lạp xưởng, mứt, kẹo, nước ngọt… sẽ thừa chất đạm, chất béo, tinh bột, đường nhưng lại thiếu vitamin và khoáng chất.

Thực tế, chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học, thừa chất này, thiếu chất kia kéo dài khiến trẻ có thể bị suy dinh dưỡng kể cả khi giảm cân hay tăng cân.

Đặc biệt, chế độ dinh dưỡng thiếu cân đối ngày Tết khiến trẻ đang bị nhẹ cân, còi cọc đứng trước nguy cơ suy dinh dưỡng nặng hơn, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và tốc độ tăng trưởng tối ưu của trẻ khi mất đi cân nặng và chiều cao lý tưởng.

Ăn nhiều thực phẩm ngày Tết, vì sao trẻ vẫn có nguy cơ suy dinh dưỡng

Phụ huynh cần chú ý tới giờ giấc sinh hoạt và chế độ ăn uống của trẻ trong cả kỳ nghỉ Tết dài ngày. Ảnh minh họa.

Béo phì

Chế độ dinh dưỡng là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng béo phì ở trẻ.

Thói quen “ăn thùng, uống vại” cùng với tình trạng ngủ nhiều, lười vận động ngày Tết khiến năng lượng nạp vào không thể tiêu hao. Điều này có thể dẫn đến nguy cơ béo phì ở trẻ hoặc khiến căn bệnh này càng trở nên trầm trọng nếu trẻ đã sẵn có dấu hiệu thừa cân.

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục
Lợi ích của lợi khuẩn Bacillus Clausii với sức khỏe

Lợi ích của lợi khuẩn Bacillus Clausii với sức khỏe

03-04-2025 12:20

Để cải thiện hệ tiêu hóa một cách hiệu quả, việc bổ sung lợi khuẩn Bacillus Clausii được xem là một giải pháp tối ưu. Tìm hiểu Bacillus Clausii có ở đâu, bổ sung bằng cách nào?

Nổi bật trang chủ
Ông Trump tuyên bố thuế đối ứng: Kinh tế thế giới có nguy cơ rơi vào suy thoái
03 Tháng 04, 2025

Một số nhà kinh tế lo ngại rằng đợt thuế quan mới nhất của Tổng thống Donald Trump có thể đẩy nền kinh tế Mỹ và kinh tế thế giới vào suy thoái nếu chúng không được rút lại nhanh chóng.

Đọc thêm
Ngoại trưởng Nga bất ngờ báo tín hiệu vui trong các cuộc đàm phán với Mỹ

Ngoại trưởng Nga bất ngờ báo tín hiệu vui trong các cuộc đàm phán với Mỹ

03 Tháng 04, 2025

Ngày 1/4, Ngoại trưởng Nga Sergey Lavrov cho biết, Moscow và Washington đang đạt được tiến triển trong việc xóa bỏ những trở ngại trong...

Tết Thanh minh 2025 là ngày nào?

Tết Thanh minh 2025 là ngày nào?

03 Tháng 04, 2025

Tết Thanh minh 2025 rơi vào ngày 4/4 Dương lịch, tức thứ Sáu ngày 7/3 Âm lịch.

Nhận cuộc gọi Viber có hình ảnh con gái, người mẹ chuyển 1,3 tỷ đồng xong mới biết bị lừa

Nhận cuộc gọi Viber có hình ảnh con gái, người mẹ chuyển 1,3 tỷ đồng xong mới biết bị lừa

02 Tháng 04, 2025

Tin tặc giả danh con gái gọi Viber, dụ dỗ người mẹ chuyển khoản 1,3 tỷ đồng. Chỉ khi liên lạc trực tiếp, bà mới...

Hai nhà lãnh đạo thế giới đã bí mật nói chuyện với Putin

Hai nhà lãnh đạo thế giới đã bí mật nói chuyện với Putin

02 Tháng 04, 2025

Một số nhà lãnh đạo thế giới đã bí mật liên lạc với Tổng thống Nga Putin, Tổng thống Serbia Aleksandar Vucic cho biết trong...

Vũ khí thuế quan

Vũ khí thuế quan

02 Tháng 04, 2025

Tổng thống Mỹ Donald Trump kể từ khi lên nhậm chức đã sử dụng thuế quan như 'một thứ vũ khí' trong chính sách đối...

0.81842 sec| 2259.148 kb