Ăn nhiều thực phẩm ngày Tết, vì sao trẻ vẫn có nguy cơ suy dinh dưỡng?

Ăn nhiều thực phẩm ngày Tết, vì sao trẻ vẫn có nguy cơ suy dinh dưỡng?
Nhiều phụ huynh cho rằng, dịp Tết có vô vàn món ăn ngon và bổ dưỡng nên thật khó tin trẻ bị suy dinh dưỡng sau kỳ nghỉ lễ dài ngày.

Ăn nhiều thực phẩm ngày Tết, vì sao trẻ vẫn có nguy cơ suy dinh dưỡng

Từ khám chữa bệnh và các trường hợp thực tế tiếp nhận hàng năm mỗi dịp Tết đến xuân về, bác sĩ Trần Thị Kim Ngọc - Chuyên khoa Nhi, Đa khoa MEDLATEC đã rút ra một số vấn đề về sức khỏe trẻ có thể gặp phải từ chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học dịp Tết. Cụ thể:

Rối loạn tiêu hóa

Thực phẩm ngày Tết - khoái khẩu với trẻ nhỏ chứa hàm lượng đường và chất béo rất cao. Khẩu vị ngon, lạ miệng nên các bé thường có xu hướng nạp quá nhiều cùng một lúc, cùng với những thay đổi trong giờ giấc ăn uống bị đảo lộn dịp Tết khiến cơ thể chưa kịp thích nghi là một số trong những nguyên nhân dẫn đến rối loạn tiêu hóa.

Nếu thấy bé có các triệu chứng như đầy hơi, chướng bụng, khó tiêu, tiêu chảy, táo bón… cha mẹ cần lưu tâm ngay và kịp thời điều chỉnh lại chế độ dinh dưỡng của con.

Những triệu chứng này có thể xuất hiện riêng lẻ nhưng cũng có khả năng xuất hiện cùng lúc khiến bé mệt mỏi, hấp thụ kém và nghiêm trọng hơn là suy nhược cơ thể.

Ăn nhiều thực phẩm ngày Tết, vì sao trẻ vẫn có nguy cơ suy dinh dưỡng

Dịp Tết, trẻ thường ăn uống thất thường hại đến sức khỏe. Ảnh minh họa.

Suy dinh dưỡng ngay cả khi tăng cân hoặc

Nhiều phụ huynh cho rằng, dịp Tết có vô vàn món ăn ngon và bổ dưỡng, thật khó tin nếu sau kỳ nghỉ lễ dài này trẻ bị suy dinh dưỡng.

Thế nhưng, nếu trẻ ăn nhiều bánh chưng, bánh tét, thịt nguội, lạp xưởng, mứt, kẹo, nước ngọt… sẽ thừa chất đạm, chất béo, tinh bột, đường nhưng lại thiếu vitamin và khoáng chất.

Thực tế, chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học, thừa chất này, thiếu chất kia kéo dài khiến trẻ có thể bị suy dinh dưỡng kể cả khi giảm cân hay tăng cân.

Đặc biệt, chế độ dinh dưỡng thiếu cân đối ngày Tết khiến trẻ đang bị nhẹ cân, còi cọc đứng trước nguy cơ suy dinh dưỡng nặng hơn, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và tốc độ tăng trưởng tối ưu của trẻ khi mất đi cân nặng và chiều cao lý tưởng.

Ăn nhiều thực phẩm ngày Tết, vì sao trẻ vẫn có nguy cơ suy dinh dưỡng

Phụ huynh cần chú ý tới giờ giấc sinh hoạt và chế độ ăn uống của trẻ trong cả kỳ nghỉ Tết dài ngày. Ảnh minh họa.

Béo phì

Chế độ dinh dưỡng là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng béo phì ở trẻ.

Thói quen “ăn thùng, uống vại” cùng với tình trạng ngủ nhiều, lười vận động ngày Tết khiến năng lượng nạp vào không thể tiêu hao. Điều này có thể dẫn đến nguy cơ béo phì ở trẻ hoặc khiến căn bệnh này càng trở nên trầm trọng nếu trẻ đã sẵn có dấu hiệu thừa cân.

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Nổi bật trang chủ
Hà Nội làm rõ thông tin dạy thêm chưa đúng quy định
26 Tháng 04, 2025

Liên quan đến thông tin dạy thêm, học thêm tại một trung tâm thuộc quận Đống Đa, Sở GD&ĐT Hà Nội và đơn vị trường học đã có thông tin phản hồi.

Đọc thêm
Rộ tin Huỳnh Hiểu Minh và Diệp Kha đã chia tay

Rộ tin Huỳnh Hiểu Minh và Diệp Kha đã chia tay

25 Tháng 04, 2025

Nhiều người đã soi ra việc Huỳnh Hiểu Minh không đồng hành cùng Diệp Kha sau sinh con làm dấy lên tin đồn cả hai...

Ông Zelensky không từ bỏ ý định đạt được hòa bình với Nga bằng vũ lực

Ông Zelensky không từ bỏ ý định đạt được hòa bình với Nga bằng vũ lực

25 Tháng 04, 2025

Trong một cuộc phỏng vấn với nhà báo Mỹ Ben Shapiro được công bố ngày 24/4, Tổng thống Ukraine đã thể hiện mong muốn đạt...

Đường dây 'nóng' phản ánh trật tự, an toàn giao thông dịp lễ 30-4 và 1-5

Đường dây 'nóng' phản ánh trật tự, an toàn giao thông dịp lễ 30-4 và 1-5

25 Tháng 04, 2025

Ngày 24/4, Ban ATGT thành phố Hà Nội đề nghị người dân phản ánh các thông tin về tình hình trật tự, an toàn giao...

Man United sắp đón tiền đạo tài năng 75 triệu Euro

Man United sắp đón tiền đạo tài năng 75 triệu Euro

25 Tháng 04, 2025

Matheus Cunha được đồn đoán sẽ trở thành bản hợp đồng lớn đầu tiên của Man United trong kỳ chuyển nhượng mùa hè năm nay....

Bí quyết giúp mỹ nhân 62 tuổi trở thành 'người đẹp nhất thế giới năm 2025'

Bí quyết giúp mỹ nhân 62 tuổi trở thành 'người đẹp nhất thế giới năm 2025'

25 Tháng 04, 2025

Ở tuổi 62, Demi Moore người đẹp nhất thế giới năm 2025 sở hữu nền tảng sức khỏe tốt, nhan sắc rạng rỡ, vóc...

0.70141 sec| 2255.633 kb