9 cách trị viêm xoang tại nhà nên áp dụng ngay!

Tìm hiểu cách trị viêm xoang tại nhà

Nhận biết triệu chứng viêm xoang 

Để tìm được cách trị viêm xoang tại nhà, trước hết cần nhận biết được các triệu chứng viêm xoang, không nhầm lẫn với tình trạng nghẹt mũi do vấn đề khác. 

Viêm xoang là tình trạng viêm hoặc sưng mô lót xoang. Xoang chính là cấu trúc bên trong khuôn mặt, thường chứa đầy không khí. 

Nhiễm trùng do vi khuẩn, vi rút hoặc dị ứng có thể gây kích ứng và khiến các mô lót xoang tiết ra quá nhiều chất lỏng. Chất lỏng không đào thải ra ngoài hết được sẽ tích tụ lại trong xoang, tạo ra môi trường ẩm ướt, ứ đọng, lý tưởng cho vi rút, vi khuẩn hoặc nấm sinh sôi. 

Một số dấu hiệu viêm xoang dễ nhận biết: 

• Nghẹt mũi (ngạt mũi) 
• Chảy nước mũi 
• Đau hoặc nặng vùng mũi, mặt 
• Giảm khả năng ngửi
• Đau tai 
• Đau đầu 

Viêm xoang là tình trạng viêm hoặc sưng mô lót xoang

Học nhanh một số cách trị viêm xoang tại nhà 

1. Xịt mũi, rửa mũi 

Nghẹt mũi là một trong những triệu chứng khó chịu nhất mà viêm xoang gây ra. Để giảm nghẹt mũi, cần đào thải dịch nhầy trong mũi ra ngoài bằng cách xịt hoặc rửa mũi.

Để xịt mũi, có thể dùng dung dịch vệ sinh mũi có chứa muối, nước khoáng (ví dụ như Zenko). Dung dịch nước muối sẽ giúp làm loãng dịch nhầy trong mũi. Sau đó xì nhẹ, nước muối sẽ mang theo dịch nhầy ra ngoài. 

Để rửa mũi, có thể dùng dụng cụ rửa mũi như bình neti. Đổ nước cất hoặc nước muối sinh lý vào bình, sau đó nghiêng đầu rửa từng bên mũi. Tránh sử dụng xilanh để rửa mũi vì xilanh tạo áp lực rất mạnh, dễ gây đau mũi và tăng nguy cơ viêm tai. 

2. Chườm ấm vùng mũi 

Tình trạng nghẹt mũi xoang khiến vùng mũi và cả mặt của người bệnh có cảm giác nặng nề, đau. Cơn đau nặng hơn khi cúi mặt xuống. Chườm ấm vùng mũi sẽ giúp làm loãng dịch nhầy trong mũi và làm giảm áp lực. Hơi ấm cũng sẽ tăng cường tuần hoàn máu, giúp đưa máu đến vùng mũi xoang nhiều hơn, bệnh sẽ thuyên giảm nhanh hơn. 

Cách chườm ấm như sau: Dùng khăn mặt nhúng nước nóng, vắt khô rồi đắp khăn lên vùng mũi. Hoặc có thể dùng túi chườm ấm đặt lên vùng mũi. Sau khi chườm khoảng 10-15 phút sẽ cảm thấy dễ chịu và dễ thở hơn nhiều. 

Chườm ấm giúp giảm nghẹt mũi, giảm áp lực vùng mặt

3. Giữ ẩm cho xoang 

Nghe có vẻ vô lý, nhưng giữ ẩm cho xoang cũng là cách điều trị viêm xoang tại nhà rất hiệu quả.

Nguyên nhân là khi xoang bị viêm, các mô lót sẽ sưng lên và dễ bị kích ứng hơn. Việc giữ ẩm thực chất là cung cấp nước cho xoang, sẽ giúp giảm kích ứng và giảm sưng tấy hốc mũi xoang.

Có nhiều cách để giữ ẩm cho xoang: 

• Uống nhiều nước: giúp tránh bị khô mũi, tốt cho màng nhầy trong xoang.
• Xông hơi: giúp làm ẩm vùng mũi, hơi nước ấm còn giúp làm loãng dịch nhầy để dịch nhầy chảy ra ngoài dễ hơn.
• Xịt mũi: xịt nước muối sinh lý vào hốc mũi sẽ giúp làm ẩm mũi, giảm đau mũi và giảm nghẹt mũi.
• Dùng máy phun sương: nếu không khí trong phòng quá khô, hoặc phòng dùng điều hòa thì nên dùng máy phun sương tạo độ ẩm để giảm khô và rát mũi. 

4. Dùng thuốc giảm đau 

Nhiều người bị viêm xoang gây sốt cao, đau nhức vùng mũi cần phải dùng thuốc giảm đau thông thường như paracetamol, ibuprofen… 

5. Dùng thuốc kháng histamine 

Nếu viêm xoang là do dị ứng, thì dùng thuốc kháng histamine sẽ giúp ngăn chặn phản ứng dị ứng của cơ thể, ngăn ngừa tiết dịch mũi. 

6. Dùng thuốc thông mũi

Dùng thuốc thông mũi cũng là cách trị viêm xoang tại nhà được nhiều người áp dụng. Thuốc thông mũi giúp giảm sưng niêm mạc mũi, nhờ đó sẽ giúp mở đường thở và dễ thở hơn.

Cần lưu ý, thuốc thông mũi chỉ nên sử dụng tối đa 3 ngày. Nếu dùng kéo dài có thể khiến tình trạng nghẹt mũi trở nên nặng hơn. 

7. Thuốc kháng sinh 

Nếu viêm xoang là do vi khuẩn gây ra, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc kháng sinh. Không nên tự ý mua và sử dụng thuốc kháng sinh để điều trị viêm xoang, vì hầu hết các trường hợp viêm xoang là do vi rút gây ra, mà thuốc kháng sinh không có tác dụng với vi rút, chỉ có tác dụng với vi khuẩn. Lạm dụng thuốc kháng sinh có thể gây rối loạn tiêu hóa, kháng kháng sinh, suy giảm sức khỏe tổng thể. 

8. Dùng xịt mũi xoang Đông y 

Để giúp thông mũi, giảm nhanh hắt hơi, nghẹt mũi, chảy nước mũi do viêm xoang cấp và mạn tính, người bệnh có thể sử dụng dung dịch xịt mũi xoang chiết xuất từ thảo dược an toàn và lành tính (ví dụ Xịt Mũi Xoang Nhất Nhất).

Sản phẩm có thành phần gồm các thảo dược như Tân di hoa, Thương nhĩ tử, Ngũ sắc… Chỉ cần xịt 1-2 nhịp/lần vào mỗi bên mũi, xịt 3-4 lần/ngày.

Dùng xịt mũi xoang Đông y giúp thông mũi, giảm nghẹt mũi do viêm xoang

9. Dùng thuốc xoang Đông y 

Bệnh viêm xoang rất dễ tái phát, đặc biệt là các trường hợp mạn tính. Để tiêu viêm, thông mũi, hỗ trợ điều trị các chứng nghẹt mũi, viêm mũi xoang mạn tính, người bệnh có thể tham khảo sử dụng thuốc xoang Đông y.

Thuốc xoang Đông y có thành phần gồm các loại thảo dược như Thương nhĩ tử, Hoàng kỳ, Phòng phong, Tân di hoa, Bạch truật, Bạc hà, Kim ngân hoa, Bạch chỉ…

Thuốc không chỉ giúp giảm các triệu chứng mà còn tác động vào niêm mạc mũi xoang, giúp tăng cường sức khỏe cho niêm mạc mũi xoang, nhờ vậy sẽ giúp ngăn ngừa và hạn chế bệnh tái phát.

Thuốc xoang Đông y tiêu viêm, thông mũi (ví dụ như Thuốc Xoang Nhất Nhất) hiện có bán tại hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc, người bị viêm xoang có thể tham khảo sử dụng.