9 cách trị nám bằng rau diếp cá dễ thực hiện, hiệu quả cao

9 cách trị nám bằng rau diếp cá dễ thực hiện, hiệu quả cao
Tuy có nhiều cách trị nám nhưng việc dùng các nguyên liệu từ tự nhiên vẫn được nhiều người ưa chuộng. Trong đó, rau diếp cá nhờ vào hàm lượng chất chống oxy hóa, kháng viêm rất lớn nên được dùng như một biện pháp dân gian để chữa nám da, tàn nhang tại nhà. Vậy trị nám bằng rau diếp cá nên thực hiện như thế nào? Tìm hiể

I - Rau diếp cá có trị nám được không?

Theo dân gian, rau diếp cá đem lại nhiều công dụng trong việc điều trị nhiều bệnh lý như mụn, viêm loét, kiết lị,… Ngoài ra, loại rau này còn có rất nhiều tuyệt vời đối với làn da nên cũng được nhiều chị em sử dụng để trị nám, sạm da hoặc tàn nhang. Nhờ tác dụng từ các tinh chất chống oxy hóa, các acid béo và vitamin nên rau diếp cá giúp làn da tăng khả năng kháng viêm, làm mờ sắc tố melanin gây nám da, giúp da tăng thêm khả đề kháng trước các tác nhân gây nám. Cụ thể:

  • Làm mờ nám: Các chất chống oxy hóa mạnh trong lá rau diếp cá như flavonoid quercetin, rutin, D-limonene… là những hợp chất tuyệt vời giúp làm mờ các mảng nám trên da mặt, đào thải hắc sắc tố melanin, giúp da đều màu và sáng khỏe.
  • Giảm sản sinh sắc tố gây nám: Ngoài các chất chống oxy hóa, diếp cá còn mang lại hàm lượng lớn các axit amin, vitamin và khoáng chất như sắt, kali, kẽm… Đây đều là những hoạt chất giúp da chống lại các gốc tự do, bảo vệ da khỏi tác động của tia cực tím, ức chế enzyme tyrosinase gây sinh sắc tố melanin. Nhờ đó giúp ngăn ngừa nám hình thành, cũng như chống lão hóa cho làn da.
  • Tăng cường kháng viêm, kháng khuẩn cho da: Lá diếp cá chứa decanoyl-acetaldehyd, một chất kháng viêm mạnh thường có nhiều trong thân và lá, có tác dụng chống lại các vi khuẩn trên da, đặc biệt hiệu quả với vi khuẩn gây ra mụn trứng cá. Ngoài ra loại lá này còn chứa aldehyt và các dẫn xuất của ceton, giúp giảm sưng viêm do mụn, làm dịu da bị kích ứng… nhờ ức chế tác nhân gây viêm là cytokine.

Giải đáp thắc mắc: Rau diếp cá có trị nám được không.

II - Bật mí những cách trị nám bằng rau diếp cá hiệu quả nhất tại nhà

1. Trị nám bằng rau diếp cá và nha đam

Nha đam cũng là nguyên liệu giúp chữa nám da tương tự diếp cá nhờ hai hợp chất aloesin và aloin, giúp kiểm soát sắc tố rất tuyệt vời. Kết hợp với diếp cá sẽ giúp công hiệu trị nám tốt hơn, đồng thời làm tăng độ ẩm cho da mặt thích hợp dùng khi thời tiết hanh khô.

Nguyên liệu:

  • Lá diếp cá tươi khoảng 10 - 20 lá.
  • Gel nha đam 2 thìa.

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch hai loại nguyên liệu đã chuẩn bị.
  • Để ráo rồi xay nhuyễn hỗn hợp nha đam và lá diếp cá rồi đổ ra bát.
  • Rửa sạch mặt, rồi lau khô và đắp lên mặt hỗn hợp trên.
  • Để 15 phút rồi rửa sạch mặt với nước ấm.

2. Rau diếp cá ngâm rượu trị nám

Ngâm lá diếp cá với rượu giúp đem lại tác dụng trị nám tại nhà nhanh hơn do rượu giúp làm tăng sự thẩm thấu các dưỡng chất, vitamin, các chất chống oxy hóa, kháng viêm có trong rau diếp cá vào da mặt.

Nguyên liệu:

  • 500g lá rau diếp cá.
  • 500ml rượu trắng (độ cồn khoảng 30 độ).
  • Lọ thủy tinh.

Cách thực hiện:

  • Lá diếp rửa sạch thật kỹ rồi đem ngâm nước muối trong 20 phút.
  • Rửa lại lá diếp cá với nước, để ráo nước rồi xếp lá vào lọ thủy tinh.
  • Đổ rượu vào bình để ngập hết lá, ngâm trong 1 tháng.
  • Pha rượu đã ngâm và nước lọc theo tỉ lệ 3:1.
  • Dùng bông tẩy trang thấm dung dịch trên và lau nhẹ nhàng trên mặt trong 30 phút.
  • Rửa lại mặt với nước và lau khô, thực hiện khoảng 1 tháng để có kết quả tốt nhất.

Ngâm rượu và rau diếp cá để trị nám da

3. Chữa nám da mặt với nước ép rau diếp cá

Đây là cách làm đơn giản với nguyên liệu dễ dàng chuẩn bị nhất giúp trị nám từ bên trong. Ngoài ra, uống trực tiếp nước ép diếp cá còn giúp thanh nhiệt, giải độc giúp trị mụn, sáng da, trị táo bón.

Nguyên liệu:

  • Lá diếp cá 500g.
  • 500ml nước.
  • Muối.

Cách thực hiện:

  • Lá diếp cá rửa sạch rồi ngâm nước muối trong vòng 20 phút.
  • Vớt lá diếp cá ra ngoài, để ráo nước.
  • Cho toàn bộ diếp cá vào máy xay, thêm một chút nước rồi xay nhuyễn.
  • Thêm vài hạt muối rồi thưởng thức, bạn để lạnh sẽ uống ngon hơn.

Uống nước ép rau diếp cá để trị nám

4. Làm mặt nạ rau diếp cá và mật ong trị nám

Với tác dụng trị nám, tàn nhang, kháng viêm, trị mụn sẵn có, mật ong có thể dùng kết hợp với rau diếp cá để hiệu quả được tăng cao hơn. Bên cạnh đó, mật ong còn giúp làm giảm mờ các vết thâm trên da rất tốt.

Nguyên liệu:

  • 10-15 lá diếp cá.
  • 2 thìa cà phê mật ong.

Cách thực hiện:

  • Lá diếp cá rửa sạch rồi đem giã nát.
  • Đem hỗn hợp ra bát rồi thêm mật ong trộn đều.
  • Rửa sạch mặt bôi đều hỗn hợp vừa chuẩn bị lên mặt.
  • Để 20 phút rồi rửa sạch mặt với nước mát.

Rau diếp cá và mật ong

5. Cách trị nám với rau diếp cá và nghệ

Cả rau diếp cá và nghệ, hai nguyên liệu sẵn có trong tự nhiên được biết đến với nhiều tác dụng có lợi cho da, không chỉ giúp chữa nám, kháng viêm, mờ thâm sạm và trị mụn, mà còn có khả năng cải thiện nhiều vấn đề khác liên quan đến làn da. Sự kết hợp hoàn hảo của nghệ và rau diếp cá như giúp "cứu rỗi" cho làn da nám tàn nhang cho chị em.

Nguyên liệu:

  • 15-20 lá diếp cá.
  • 1 củ nghệ tươi.

Cách thực hiện:

  • Giã nát 2 nguyên liệu trên để lấy nước cốt.
  • Hòa 2 loại nước cốt với nhau rồi thoa lên mặt.
  • Để trên mặt trong 5-20 phút rồi rửa lại mặt với nước sạch.

Đọc thêm: TOP 10 cách trị nám da bằng tinh bột nghệ

Mặt nạ rau diếp cá và tinh bột nghệ

6. Mặt nạ rau diếp cá với sữa tươi trị nám

Sữa tươi cấp ẩm cho làn da, giúp da mịn màng, trắng sáng. Kết hợp với lá diếp cá trị nám cũng là lựa chọn hợp lý.

Nguyên liệu:

  • Khoảng một nắm lá diếp cá tươi.
  • 2 thìa sữa tươi không đường.

Cách thực hiện:

  • Giã nát rau diếp cá rồi chắt lấy phần nước cốt để trộn chung với sữa tươi.
  • Thoa đều hợp trên lên da và để trong 15 phút.
  • Rửa mặt sạch với nước.

7. Trị nám tàn nhang bằng rau diếp cá kết hợp lá tía tô

Dùng lá tía tô trị nám cũng mang lại hiệu quả tương tự như lá diếp cá, giúp chống lại quá trình oxy hóa trên da, ngăn chặn hình thành melanin từ đó hỗ trợ điều trị nám.

Nguyên liệu:

  • Lá tía tô, rau diếp cá, mỗi loại một nắm.
  • 50 ml nước lọc.

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch lá diếp cá và tía tô.
  • Giã nát ư nguyên liệu trên hoặc thêm một chút nước lọc rồi dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn.
  • Bôi hỗn hợp thu được lên mặt trong 20 phút rồi rửa lại mặt với nước sạch.

Các bước thực hiện để trị nám bằng lá tía tô và rau diếp cá

8. Trị nám bằng mặt nạ rau diếp cá và cám gạo

Công thức này thích hợp với những ai có làn da dầu vì cám gạo có tác dụng hút dầu nhờn rất tốt.

Nguyên liệu:

  • 15 lá diếp cá.
  • 2 thìa bột cám gạo.

Cách thực hiện:

  • Rau diếp cá rửa sạch rồi giã nát để chắt lấy nước cốt.
  • Sau đó, thêm 2 thìa bột cám đã chuẩn bị vào bát nước cốt.
  • Rửa sạch da bằng nước ấm để lỗ chân lông giãn ra.
  • Thoa đều hỗn hợp mặt nạ diếp cá và cám gạo lên da rồi để 10 phút.
  • Rửa sạch lại mắt với nước mát.

9. Rau diếp cá và muối trị nám

Muối có tác dụng sát khuẩn, chống viêm tốt, không chỉ hỗ trợ trị nám mà còn giúp làm giảm mụn ngứa trên da. Thực hiện theo phương pháp này rất đơn giản, không cần cầu kỳ chuẩn bị các nguyên liệu như các cách trên.

Nguyên liệu:

  • Một nắm lá diếp cá.
  • 1 thìa muối.

Cách thực hiện:

  • Lá diếp cá rửa sạch.
  • Bỏ muối và lá diếp cá rồi giã nát.
  • Đem hỗn hợp trên đắp lên mặt trong phút.
  • Rửa lại mặt với nước ấm.

Hỗn hợp muối và rau diếp cá có thể trị nám da khá hiệu quả

III - Trị nám bằng rau diếp cá có an toàn cho da không?

Mặc dù diếp cá có nhiều công dụng rất tốt trong việc chữa nám da mặt, tuy nhiên không vì những lợi ích trước mắt đó mà chị em lạm dụng nó. Đã có nhiều trường hợp vì muốn nhanh chóng hết nám mà tự ý tăng liều lượng, tần suất sử dụng hoặc tự ý bổ sung các thành phần gây kích ứng khác. là da mặt không những không hết nám mà ngược lại, các mảng nám da trở nên đậm hơn đồng thời xuất hiện nhiều vấn đề về da.

Điều này được lý giải là do da của chúng ta luôn cần thời gian để phục hồi, tái tạo tế bào, nhất là sau khi dùng mặt nạ diếp cá để trị nám. Cộng thêm việc dùng quá đà, da phải tiếp nhận quá nhiều hợp chất có trong loại lá này nên sinh ra kích ứng. Trước mắt có thể dẫn tới khô da, bong tróc, sưng viêm, về lâu dài có nguy cơ bị tăng hoặc giảm sắc tố, khiến nám trở nên nặng hơn rất nhiều.

Do đó, người bị nám da nên tránh việc sử dụng mặt nạ trị nám bằng rau diếp cá mỗi ngày, mà chỉ nên thực hiện 2 - 3 lần một tuần, tránh lạm dụng cho tác dụng ngược lại.

Xem thêm: Những cách trị nám da lâu năm hiệu quả, an toàn nhất

IV - Những lưu ý trong quá trình dùng rau diếp cá trị nám da

Để đạt được hiệu quả tốt nhất trong quá trình sử dụng rau diếp cá bạn cần lưu ý những điều sau:

  • Vì là nguyên liệu tự nhiên nên cần sử dụng kiên trì và đều đặn trong một thời gian mới mang lại hiệu quả.
  • Không đắp lá diếp cá trên mặt qua đêm, thời gian để trên mặt tối đa là 20 phút.
  • Nếu bạn thuộc làn da nhạy cảm nên bôi một chút ra tay để thử xem có phản ứng không rồi mới thực hiện trên mặt để tránh kích ứng.
  • Tránh bôi hỗn hợp chứa lá diếp cá lên vết thương hở, trầy xước.
  • Chỉ cho tác dụng đối với trường hợp nám mới hình thành. Trường hợp đã bị lâu hoặc trường hợp bị nhiều, bị nặng nên tìm đến các phương pháp đặc trị.

Những lưu ý khi thực hiện cách trị nám bằng rau diếp cá

Hi vọng bài viết trên đã giúp bạn nắm được những mẹo trị nám tốt nhất bằng rau diếp cá để bạn có thể dùng rau diếp cá để cải thiện làn da của mình. Tuy nhiên, chị em cũng nên kết hợp với các phương pháp khác để tăng hiệu và và có những biện pháp bảo vệ da để tránh nám bị nặng hơn.

9 cách trị nám bằng rau diếp cá dễ thực hiện, hiệu quả cao

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Man United bán ngôi sao với giá không tưởng
30 Tháng 08, 2025

Câu lạc bộ Chelsea chính thức sở hữu Garnacho của Man United với giá không tưởng.

Đọc thêm
Nóng: Nga bất ngờ nhượng bộ Ukaine, giảm bớt các yêu sách lãnh thổ

Nóng: Nga bất ngờ nhượng bộ Ukaine, giảm bớt các yêu sách lãnh thổ

30 Tháng 08, 2025

Ngoại trưởng Thổ Nhĩ Kỳ Hakan Fidan hôm 29/8 cho biết Nga đã giảm bớt các yêu sách lãnh thổ đối với Ukraine, sẵn sàng...

Công an TPHCM cảnh báo lừa đảo liên quan chính sách tặng 100.000 đồng dịp 2/9

Công an TPHCM cảnh báo lừa đảo liên quan chính sách tặng 100.000 đồng dịp 2/9

30 Tháng 08, 2025

Kẻ xấu lợi dụng chính sách tặng quà 100.000 đồng từ Chính phủ để dàn cảnh lừa đảo bằng hình thức gửi link xấu độc,...

Mỹ dùng độc chiêu đối với tài sản bị đóng băng của Nga để dồn Moscow vào chân tường

Mỹ dùng độc chiêu đối với tài sản bị đóng băng của Nga để dồn Moscow vào chân tường

30 Tháng 08, 2025

Bộ trưởng Tài chính Scott Bessent cho biết Mỹ có ý định sử dụng tài sản bị đóng băng của Nga làm con bài mặc...

Camera lớp học gây tranh cãi ở Nhật Bản

Camera lớp học gây tranh cãi ở Nhật Bản

30 Tháng 08, 2025

Một cuộc khảo sát mới đây của tờ Mainichi Shimbun cho thấy hơn 80% hội đồng giáo dục tại Nhật Bản không khuyến khích việc...

Messi tiết lộ trận cuối cùng với tuyển Argentina

Messi tiết lộ trận cuối cùng với tuyển Argentina

30 Tháng 08, 2025

Tiền đạo Messi tiết lộ trận đấu cuối cùng cho đội tuyển Argentina trên sân nhà tại vòng loại World Cup.

Bằng Kiều lên tiếng trước tin đồn thất thiệt

Bằng Kiều lên tiếng trước tin đồn thất thiệt

29 Tháng 08, 2025

Trước những ồn ào liên quan đến tin đồn có hành động không đúng mực về tình yêu đất nước, nam ca sĩ Bằng Kiều...

Ấm lòng nhóm thanh niên chạy xe ôm miễn phí phục vụ người già, trẻ em dịp 2/9

Ấm lòng nhóm thanh niên chạy xe ôm miễn phí phục vụ người già, trẻ em dịp 2/9

29 Tháng 08, 2025

Không chỉ rợp trời cờ hoa, không khí hướng tới kỷ niệm 80 năm Quốc khánh (2/9/1945 – 2/9/2025) tại Hà Nội còn trở nên...

Áp thấp nhiệt đới trên Biển Đông tiếp tục mạnh lên, biển động dữ dội

Áp thấp nhiệt đới trên Biển Đông tiếp tục mạnh lên, biển động dữ dội

29 Tháng 08, 2025

Dự báo cường độ áp thấp nhiệt đới trên Biển Đông tiếp tục tăng lên, gây sóng to gió lớn, biển động mạnh.

Khởi tố hai thanh niên ở Phú Thọ buôn bán số lượng lớn thuốc lá điện tử

Khởi tố hai thanh niên ở Phú Thọ buôn bán số lượng lớn thuốc lá điện tử

29 Tháng 08, 2025

Buôn bán hàng cấm là thuốc lá điện tử, có giá trị hàng trăm triệu đồng, 2 thanh niên ở Phú Thọ đã bị cơ...

Lịch cấm đường ngày 29/8, 30/8 ở Hà Nội chi tiết nhất

Lịch cấm đường ngày 29/8, 30/8 ở Hà Nội chi tiết nhất

29 Tháng 08, 2025

Báo điện tử Dân Việt gửi tới bạn đọc lịch cấm đường ngày 29/8, 30/8 ở Hà Nội chi tiết nhất.

U23 Việt Nam thống trị đội hình tiêu biểu giải U23 Đông Nam Á

U23 Việt Nam thống trị đội hình tiêu biểu giải U23 Đông Nam Á

29 Tháng 08, 2025

Đội tuyển U23 Việt Nam áp đảo đội hình tiêu biểu giải U23 Đông Nam Á.

Ông Trump có chiến thắng lịch sử tại NATO

Ông Trump có chiến thắng lịch sử tại NATO

29 Tháng 08, 2025

NATO vừa công bố toàn bộ các đồng minh của khối đã đạt mức chi tiêu quốc phòng tối thiểu 2% GDP – một cột...

Những món mang ý nghĩa may mắn nên ăn vào ngày Thất Tịch

Những món mang ý nghĩa may mắn nên ăn vào ngày Thất Tịch

29 Tháng 08, 2025

Theo chuyên gia phong thủy Nguyễn Song Hà, ngoài đậu đỏ, đây là những món nên ăn vào ngày Thất Tịch để đem lại lộc...

Ông bố dẫn con đi bộ 800km trong 1 tháng để rèn luyện ý chí, kiên nhẫn

Ông bố dẫn con đi bộ 800km trong 1 tháng để rèn luyện ý chí, kiên nhẫn

28 Tháng 08, 2025

Một ông bố Trung Quốc khiến dư luận xúc động khi dẫn hai con nhỏ đi bộ hơn 800km trong 31 ngày để rèn luyện...

0.85222 sec| 2335.813 kb