9 cách tăng sức đề kháng cho bé khi đi học nhà trẻ tránh ốm vặt

9 cách tăng sức đề kháng cho bé khi đi học nhà trẻ tránh ốm vặt
Hành trình đi học sẽ mang tới nhiều trải nghiệm thú vị, những bài học hay để giúp bé phát triển về trí tuệ, tư duy cũng như tâm lý tình cảm. Tuy nhiên cha mẹ cần tăng sức đề kháng cho bé đi học để hạn chế khả năng nhiễm bệnh từ môi trường lớp học. Cùng tìm hiểu cách cải thiện đề kháng cho con trong bài viết dưới đây.

I - Tại sao cần tăng đề kháng cho trẻ đi học?

Khi trẻ bắt đầu đi học đồng nghĩa với việc trẻ phái làm quen với thầy cô, bạn bè và môi trường sinh hoạt mới. Trẻ lạ lẫm sinh ra trạng thái quấy khóc, ăn uống không ngon miêngj khiến sức đề kháng giảm sút. Ngoài ra, tăng sức đề kháng cho bé đi học còn bắt nguồn từ lý do sau:

Hệ miễn dịch của trẻ chưa hoàn thiện

Những trẻ đi học (từ 3 tuổi trở lên đến 15 tuổi) thì hệ miễn dịch chưa phát triển đầy đủ. Khi đó, trẻ dễ mắc các bệnh truyền nhiễm gây ảnh hưởng xấu tới sự phát triển thể chất và trí não. Ví dụ về một số bệnh mà trẻ trong giai đoạn đến trường có thể gặp phải đó là: cảm cúm, covid, bệnh tay chân miệng, sốt xuất huyết, sốt siêu vi, sốt phát ban…

Những trẻ từ 1 - 2 tuổi đi học, do bố mẹ quá bận rộn và vẫn muốn gửi con đi học thì càng phải chú trọng việc tăng miễn dịch cho bé. Bởi lúc này, bé đã được cai sữa và không được nhận kháng thể từ (miễn dịch thụ động) nên em bé rất hay ốm vặt hoặc mắc bệnh truyền nhiễm như đã kể trên.

tại sao cần tăng đề kháng cho bé đi học

Hệ miễn dịch bé chưa hoàn thiện nên dễ bị vi khuẩn tấn công

Chưa thích nghi được với môi trường lớp học:

Một số em bé mới đến lớp học mới, tức là trẻ phải tập làm quen với thầy cô và bạn bè, tập làm quen với không gian của trường lớp. Điều này vô tình khiến cho bé rất căng thẳng, cảm thấy không thoải mái khi tiếp nhận với môi trường mới. Sự bài xích vô hình tác động đến tâm lý khiến trẻ có miễn dịch yếu hơn, dễ ốm do chưa tiếp nhận với điều mới mẻ.

Dễ lây bệnh từ bạn học

Trong nhiều trường hợp, trẻ dễ ốm là do lây bệnh từ những bạn học cùng lớp, hoặc vô tình đưa tay lên vùng mặt (mắt, mũi hoặc miệng) và tay của bé có chứa mầm bệnh do chạm vào dịch tiết từ những người bạn cùng lớp.

II - Cách nâng cao sức đề kháng khi bé đi học nhà trẻ

Hiện nay có nhiều biện pháp để tăng sức đề kháng cho bé đi học căn cứ vào độ tuổi khác nhau. Dưới đây là một số gợi ý mà gia đình có thể áp dụng.

1. Sử dụng thực phẩm tăng cường đề kháng

Các sản phầm tăng cường vitamin, khoáng chất được bào chế dưới dạng thuốc được nhiều gia đình lựa chọn. Việc này giúp cha mẹ yên tâm khi cho bé bắt đầu hòa nhập với môi trường học tập, vui chơi mới.

Khi rời xa vòng tay của cha mẹ, người thân đến môi trường mới thì việc ăn uống, vệ sinh cá nhân của trẻ sẽ không được đáp ứng đầy đủ như ở nhà. Như vậy, trẻ rất dễ xuất hiện các biểu hiện giảm đề kháng nghiệm trọng. Vì thế, việc cho trẻ sử dụng sản phẩm hỗ trợ tăng đề kháng, phòng ngừa nguy cơ ốm vặt hoặc cảm cúm là điều cần thiết.

Tuy nhiên trên thị trường hiện nay để tìm được một sản phẩm vừa mang lại hiệu quả cao trong tăng cường đề kháng, vừa đảm bảo an toàn cho sức khỏe của trẻ không phải là điều dễ dàng. Thậm chí, nhiều sản phẩm tăng sức đề kháng cho bé đi học không được kiểm chứng về chất lượng có thể gây hại lớn tới sức khỏe của trẻ.

Chỉ có Tăng Đề Kháng Ngự Y Mật Phương của Dược phẩm Nhất Nhất mới đáp ứng đầy đủ mọi tiêu chuẩn chất lượng của Bộ Y tế, và tuyệt đối an toàn cho sức khỏe của trẻ nhỏ.

  • Gia tăng đề kháng cơ thể tự nhiên, phòng ngừa ốm vặt cho trẻ nhỏ.
  • Bồi bổ khi huyết, nâng cao thể trạng giúp bé luôn khỏe mạnh.
  • Chống lại nhiều nhân tố gây bệnh từ bên ngoài khiến cơ thể trẻ bị tổn thương. Từ đó, hạn chế tình trạng ốm vặt tái phát nhiều lần ở trẻ có sức đề kháng yếu.

Thành phần sản phẩm Tăng Đề Kháng Ngự Y Mật Phương có nguồn gốc từ 100% thảo dược tự nhiên, được trồng trọt và thu hái theo Tiêu chuẩn GACP của Tổ chức Y tế Thế giới. Do vậy, sản phẩm đem lại sự an toàn cho sức khỏe của trẻ nhỏ, không gây bất kỳ phụ cho trẻ.

2. Xây dựng chế độ sinh hoạt để quen môi trường mới

Những trẻ mới bỡ ngỡ lần đầu tiên được đi học, hoặc trẻ mới chuyển cấp (ví dụ như chuyển từ cấp 1 sang cấp 2) thì việc giúp bé thích nghi với môi trường mới, bạn bè và thầy cô giáo mới là rất quan trọng.

Điều này sẽ giúp giảm sự căng thẳng, lo lắng cho bé, giúp bé vẫn giữ được nhịp sống sinh hoạt như bình thường và hạn chế ốm vặt cho bé. Mẹ có thể cùng bé xây dựng những thói quen khoa học khi bước vào môi trường mới như sau:

  • Tạo thói quen ăn ngủ đúng giờ, tập trung trong lúc học.
  • Dạy bé các mẹo nhỏ để tự lo cho bản thân: Tự cầm thìa hay đũa để ăn, sắp xếp quần áo, sách vở. Ngoài ra, để tăng sức đề kháng cho bé đi học, bố mẹ nên vệ sinh cá nhân, rửa mặt, rửa chân tay.
  • Hãy để con được thoải mái vui chơi với bạn: Bao bọc con cái quá mức khiến trẻ không tự tin, rụt rè và ngại tiếp xúc với mọi người. Phụ huynh hãy để con được giao lưu, nói chuyện với bạn bè xung quanh, chơi những trò chơi lành mạnh nhưng vẫn trong tầm kiểm soát của người lớn.

tăng đề kháng cho bé đi học

Dạy bé những thói quen sinh hoạt lành mạnh, khoa học

3. Tăng cường thực phẩm giàu chất chống oxy hóa

Ưu tiên các giàu chất chống oxy hóa là giải pháp giúp tăng đề kháng cho bé yêu. Chẳng hạn như: chanh, cam, bưởi… rất giàu vitamin C (đây là chất oxy hóa mạnh mẽ). Mẹ hãy cho bé ăn trực tiếp hoa quả hoặc chế biến thành sinh tố, nước ép để bé hứng thú khi ăn.

4. Cho bé sử dụng bình nước riêng

Chuẩn bị đồ dùng sinh hoạt cá nhân là cách bảo vệ và tăng sức đề kháng cho bé đi học hiệu quả. Việc này đảm bảo bé không chung đụng các đồ vật với trẻ khác để tránh lây nhiễm vi khuẩn, virus gây bệnh. Do đó mẹ nên thực hiện một số điều sau:

Chuẩn bị cho con đủ lượng nước cần thiết trong một ngày

Mẹ nên lựa chọn các loại bình có vạch chia thể tích để rót đủ lượng nước mà em bé cần uống hàng ngày. Mẹo tính lượng nước bé sử dụng theo các bước cụ thể như:

  • Trước tiên, lấy cân nặng của trẻ nhân với 100ml (số cân nặng x 100).
  • Sau đó, lấy kết quả của phép tính trên trừ đi lượng nước mà bé có thể uống trong bữa ăn (canh rau) hoặc nước ép trái cây.

Tuy nhiên, định mức nước mà bé cần dùng sẽ biến động dựa vào thời tiết hoặc hoạt động thể chất. Nếu hôm nào đó mà trẻ vận động, chơi thể thao nhiều thì mẹ có thể tăng lượng nước cần bổ sung cho con. Hoặc thời tiết quá nắng nóng, trẻ đổ mồ hôi quá nhiều thì mẹ nên cho trẻ uống nhiều nước hơn.

Không dùng chung cốc ở lớp học

Việc dùng chung cốc nước ở lớp học có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như: cảm cúm, covid, tay chân miệng… Do đó, việc mang bình nước riêng khi đi học sẽ giúp trẻ hạn chế được điều này.

tăng cường hệ miễn dịch cho bé đi học nhà trẻ

Chuẩn bị dụng cụ, đồ dùng sinh hoạt cá nhân để bé đi học

5. Dạy bé vệ sinh tay chân thường xuyên

Một trong những nguyên nhân phổ biến khiến cho trẻ dễ bị ốm khi đến lớp là do không vệ sinh sạch sẽ chân tay như ở nhà. Ở môi trường lớp học, trẻ vui chơi, vận động khá nhiều và cũng vì thế mà mầm bệnh dễ dàng bám trên lòng bàn tay, các đầu ngón tay.

Trường hợp em bé tự ý chạm tay lên mắt, mũi hoặc miệng thì các mầm bệnh này sẽ có cơ hội xâm nhập và gây bệnh. Vì vậy, dạy bé cách rửa tay thường xuyên là biện pháp tăng sức đề kháng cho bé đi học cần thiết.

Cha mẹ có thể mua cho con mình những loại xà phòng có hình thù ngộ nghĩnh, màu sắc rực rỡ để em bé cảm thấy thích thú hơn khi rửa tay. Ngoài ra, mẹ hãy nhắc nhở và tập thói quen để bé rửa tay bằng xà phòng trước - sau khi ăn và sau khi đi vệ sinh.

6. Nên cho bé ăn bữa sáng đầy đủ

Theo các chuyên gia về sức khỏe, bữa sáng được coi như là một bữa ăn chính. Lúc này, cơ thể trẻ đã tiêu thụ rất nhiều năng lượng sau khi trải qua một đêm nên rất cần bổ sung dưỡng chất qua bữa ăn.

Ngoài ra, buổi sáng cũng là thời điểm mà dạ dày có sự tiêu hóa thức ăn mạnh mẽ nhất (tiết ra nhiều axit dịch vị dạ dày). Nếu bỏ qua bữa sáng thì có thể làm tăng nguy cơ đau dạ dày, viêm loét dạ dày và làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.

Do vậy, bữa ăn sáng thật sự rất quan trọng, phụ huynh nên cho trẻ ăn đa dạng các loại thực phẩm trong bữa sáng như: tinh bột, chất đạm, chất béo, các vitamin…

7. Tiêm vacxin định kỳ cho bé

Biện pháp không thể thiếu để giúp bé chống lại các loại virus, vi khuẩn trong độ tuổi đến trường đó là tiêm vacxin đầy đủ theo lịch khuyến cáo của bác sĩ, nhân viên y tế. Vacxin là tấm lá chắn bảo vệ cơ thể trước các loại dịch bệnh nguy hiểm, phòng ngừa nguy cơ lây nhiễm và giảm biến chứng khi mắc bệnh.

cách tăng đề kháng cho bé đi học

Tiêm vacxin định kỳ để giúp bé phòng chống bệnh

8. Tích cực cho bé tham gia vận động thể chất

Mỗi ngày, mẹ nên xây dựng cho bé quỹ thời gian sinh hoạt từ 30 - 60 phút để rèn luyện cơ thể. Biện pháp này sẽ giúp bé tiêu hao năng lượng, kích thích cảm giác thèm ăn, tăng cường lưu thông khí huyết và nhờ đó tăng cường sức đề kháng cho bé đi học tốt nhất. Khi trẻ tràn đầy năng lượng sẽ phát huy toàn diện thể chất và trí tuệ trong việc tiếp thu điều mới lạ.

9. Liên hệ với cô giáo thường xuyên khi lớp có trẻ ốm

Việc nắm bắt tình hình ở lớp học là rất quan trọng để giúp em bé có thể chủ động trong phòng ngừa nguy cơ nhiễm bệnh. Mẹ nên tích cực liên hệ với giáo viên ở lớp để biết có em bé nào không. Nếu có trẻ bị ốm thì mẹ có thể chủ động bảo vệ con mình bằng cách cho con đeo khẩu trang khi đến lớp. Mặt khác nhắc trể vệ sinh tay chân và tăng cường các dưỡng chất để bảo vệ bé.

Hành trình học tập của bé sẽ trở nên thú vị, tươi đẹp hơn khi mà trẻ học được nhiều bài học hay, tiếp thu được nhiều kiến thức mới. Để thực hiện mục tiêu này thì cần trẻ có sức đề kháng tốt, bé luôn khỏe mạnh và phát triển tốt. Hy vọng qua những thông tin đã nêu trên đã giúp phụ huynh nắm bắt được những biện tăng sức đề kháng cho bé đi học một cách hiệu quả.

9 cách tăng sức đề kháng cho bé khi đi học nhà trẻ tránh ốm vặt

9 cách tăng sức đề kháng cho bé khi đi học nhà trẻ tránh ốm vặt

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục
Đau nhức tay chân: Nguyên nhân, triệu chứng và biện pháp cải thiện

Đau nhức tay chân: Nguyên nhân, triệu chứng và biện pháp cải thiện

19-09-2025 11:44

Đau nhức tay chân là tình trạng phổ biến ở nhiều lứa tuổi, không chỉ gây khó chịu trong sinh hoạt mà còn tiềm ẩn những vấn đề sức khỏe đáng lo ngại. Việc hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng và biện pháp cải thiện sẽ giúp kiểm soát tình trạng này hiệu quả hơn.

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Không còn đình chỉ, phê bình học sinh tiểu học
19 Tháng 09, 2025

Giáo viên và nhà trường sẽ không được phép phê bình hay áp dụng bất cứ hình thức kỷ luật nào khác với học sinh tiểu học. Học sinh vi phạm kỷ luật phạt nặng nhất là viết bản kiểm điểm.

Đọc thêm
Trịnh Sảng hiếm hoi xuất hiện giữa tin đồn nợ nần chưa dứt

Trịnh Sảng hiếm hoi xuất hiện giữa tin đồn nợ nần chưa dứt

18 Tháng 09, 2025

Studio của Trịnh Sảng vừa đăng tải hình ảnh và clip mới, khẳng định nữ diễn viên vẫn sống ổn định ở nước ngoài, dù...

‘Đàn anh’ Haaland gia nhập V-League

‘Đàn anh’ Haaland gia nhập V-League

18 Tháng 09, 2025

CLB Thép Xanh Nam Định chiêu mộ thành công ngoại binh chất lượng tới từ Na Uy, đàn anh của Haaland.

Công an Đà Nẵng điều tra vụ bắt giữ người trái pháp luật liên quan đến cờ bạc

Công an Đà Nẵng điều tra vụ bắt giữ người trái pháp luật liên quan đến cờ bạc

18 Tháng 09, 2025

Sau khi thua bạc và phát sinh nợ lớn, 2 người đàn ông Trung Quốc bị khống chế, đánh đập và buộc gọi điện về...

Châu Âu bắt đầu chơi trò chơi nguy hiểm với ông Trump và Trung Quốc

Châu Âu bắt đầu chơi trò chơi nguy hiểm với ông Trump và Trung Quốc

18 Tháng 09, 2025

Theo Politico, Liên minh châu Âu đang chuẩn bị áp đặt lệnh trừng phạt đối với một số công ty Trung Quốc như một phần...

Trương Dư Hi bị fan cuồng đột nhập, đe dọa

Trương Dư Hi bị fan cuồng đột nhập, đe dọa

18 Tháng 09, 2025

Trương Dư Hi cho biết, đây không phải lần đầu cô bị kẻ xấu rình rập.

Ông Putin bất ngờ tuyên bố Nga phải

Ông Putin bất ngờ tuyên bố Nga phải "đi trên lưỡi dao"

18 Tháng 09, 2025

Tổng thống Nga Vladimir Putin kêu gọi nội các "cẩn trọng" trong việc thực hiện các biện pháp chống lạm phát, đồng thời duy trì...

Thua sốc ở Champions League, Benfica ‘trảm tướng’

Thua sốc ở Champions League, Benfica ‘trảm tướng’

18 Tháng 09, 2025

Benfica gây chấn động khi quyết định sa thải HLV Bruno Lage ngay sau trận thua 2-3 đầy cay đắng trước Qarabag ở trận mở...

Giá xăng dầu hôm nay 17/9: Tăng nhanh bất thường

Giá xăng dầu hôm nay 17/9: Tăng nhanh bất thường

17 Tháng 09, 2025

Giá xăng dầu hôm nay 17/9, trên thị trường giá dầu thô liên tiếp tăng dữ dội từ đầu tuần cho đến nay, với sắc...

V (BTS) và Jennie (BLACKPINK) tiếp tục vướng nghi vấn hẹn hò

V (BTS) và Jennie (BLACKPINK) tiếp tục vướng nghi vấn hẹn hò

17 Tháng 09, 2025

V (BTS) và Jennie (BLACKPINK) tiếp tục làm dấy lên tin đồn hẹn hò sau khi cùng tham dự một buổi hòa nhạc.

Triệt phá đường dây đưa người Trung Quốc nhập cảnh trái phép tại Lào Cai

Triệt phá đường dây đưa người Trung Quốc nhập cảnh trái phép tại Lào Cai

17 Tháng 09, 2025

Đồn Biên phòng Cửa khẩu Quốc tế Lào Cai đã khởi tố vụ án tổ chức đưa người Trung Quốc nhập cảnh trái phép vào...

Bộ Y tế cảnh báo khẩn cấp 3 loại thuốc nghi làm giả

Bộ Y tế cảnh báo khẩn cấp 3 loại thuốc nghi làm giả

17 Tháng 09, 2025

Cục Quản lý Dược (Bộ Y tế) vừa ban hành các văn bản cảnh báo thuốc giả, yêu cầu địa phương khẩn trương kiểm tra,...

Trường Đại học cho sinh viên nghỉ tết Bính Ngọ 30 ngày liên tục

Trường Đại học cho sinh viên nghỉ tết Bính Ngọ 30 ngày liên tục

17 Tháng 09, 2025

Vừa khai giảng năm học mới được ít hôm, trường ĐH Công thương TP Hồ Chí Minh đã thông báo lịch cho sinh viên nghỉ...

Hà Nội lọt Tốp 2 thành phố có ẩm thực đường phố ngon nhất châu Á

Hà Nội lọt Tốp 2 thành phố có ẩm thực đường phố ngon nhất châu Á

17 Tháng 09, 2025

Tạp chí Time Out (Anh) vừa công bố danh sách những điểm đến có đồ ăn đường phố hấp dẫn nhất châu Á, trong đó...

Công an Đà Nẵng giải cứu nam sinh bị 'bắt cóc online' tống tiền

Công an Đà Nẵng giải cứu nam sinh bị 'bắt cóc online' tống tiền

17 Tháng 09, 2025

Công an TP Đà Nẵng giải cứu thành công một nam sinh bị những kẻ lừa đảo tạo ra vụ "bắt cóc online" để tống...

0.78650 sec| 2335.859 kb