8 cách thanh lọc máu bằng mẹo dân gian - Lọc sạch chất độc

8 cách thanh lọc máu bằng mẹo dân gian - Lọc sạch chất độc
Thanh lọc máu bằng mẹo dân gian ngay tại nhà là điều bạn hoàn toàn có thể thực hiện. Đây là phương pháp có nhiều ưu điểm như được làm từ nguyên liệu tự nhiên, an toàn và lành tính. Vậy nhưng hãy đảm bảo rằng bạn sẽ thực hiện đúng cách để giúp thanh lọc máu, cải thiện sức khỏe mà không gặp phải những tác dụng ngược nào.

I. Tác hại của máu bị nhiễm độc tố 

Máu được ví như nguồn “nhựa sống” nuôi dưỡng toàn bộ cơ thể. Bởi máu chính là nguồn nguyên liệu duy trì các hoạt động, đảm đương những vai trò quan trọng như:

  • Vận chuyển: Máu sẽ đưa O2 hít vào nhờ phổi tới những cơ quan khác nhau trong cơ thể và đẩy carbon dioxide trong phổi ra bên ngoài. Đồng thời máu còn giúp vận chuyển dưỡng chất (đạm, đường, mỡ) thu được từ quá trình tiêu hóa của hệ tiêu hóa. Máu cũng thực hiện công việc vận chuyển hormone sản sinh từ tuyến nội tiết đến các mô tế bào… Máu cũng giúp lấy đi một số chất thải ở gan và thận giúp đào thải những chất này thông qua đường bài tiết phân và nước tiểu.
  • Bảo vệ: Trong máu có chứa tế bào bạch cầu - Đây chính là nhân tố quan trọng giúp cơ thể đối kháng lại sự tấn công của hại khuẩn. Ngoài bạch cầu thì tiểu cầu trong máu cũng là “nhân tố” quan trọng, bởi nó có  giúp làm đông máu, từ đó giảm nguy cơ mất máu khi cơ thể gặp phải các chấn thương.
  • Điều hòa: Ít ai biết rằng máu còn đảm đương nhiệm vụ cân bằng độ pH, nhiệt độ cũng như lượng nước của cơ thể.

Vậy nếu máu bị nhiễm độc tố (máu xấu) thì sao? Máu xấu sẽ tác động không tốt đến sức khỏe cụ thể gây nên các bệnh lý như:

  • Bệnh lý chứng viêm như: Vẩy nến, bệnh hen, viêm loét… do độc tố tích tụ kích thích gây viêm.
  • Những hệ lụy xấu cho hệ tiêu hóa: Máu bị nhiễm nhiều độc tố gây viêm loét thành dạ dày, viêm túi thừa… sẽ khiến cơ quan tiêu hóa hoạt động kém đi gây táo bón, tiêu chảy hoặc các bệnh về tiêu hóa khác.
  • Rối loạn nội tiết: Khi máu nhiễm độc có thể làm mất cân bằng hormone sinh dục estrogen trong cơ thể, gây hình thành những triệu chứng bệnh lạc nội mạc tử cung ở nữ, giảm sút chất lượng tinh trùng ở nam…
  • Nội tạng tổn thương: Gan và thận đảm nhận việc loại bỏ chất thải và chúng hoạt động nhờ sự cung cấp dưỡng chất từ máu. Vậy nên, nếu máu nhiễm độc thì các cơ quan này cũng bị ảnh hưởng tiêu cực, hoạt động kém đi, thậm chí là bị tổn thương vĩnh viễn. Bên cạnh đó máu lẫn tạp chất khi chạy qua tim cũng tạo áp lực lên tim, cơ tim yếu đi và nguy cơ tăng cao mắc bệnh tim mạch.
  • Bệnh về da: Khi máu xấu thì làn da cũng có thể bị rơi vào trạng thái có nhiều biểu hiện đáng , dễ mắc phải những bệnh như vảy nến, dị ứng da, mọc nhiều mụn trứng cá…

thanh lọc máu bằng mẹo dân gian

Máu bị nhiễm độc tố nguy cơ gây nên các bệnh như chứng viêm, bệnh về đường tiêu hóa, tổn thương nội tạng...

II. 8 cách thanh lọc máu bằng mẹo dân gian

Trên thực tế, do thói quen sinh hoạt và cơ chế tự nhiên của cơ thể, nên việc máu bị nhiễm độc vốn là điều khó tránh khỏi. Tuy nhiên, bạn hãy cố gắng để lượng độc tích tụ trong máu luôn ở ngưỡng thấp nhất, bằng chính cách mẹo dân gian như:

1. Nước cốt chanh

Những dưỡng chất phong phú như vitamin C, chất chống oxy hóa nhóm flavonoid… trong chanh chính là thành phần giúp chanh có khả năng giải độc. Cần biết, chanh có thể làm tăng 19% lượng máu tới những khu vực như tĩnh mạch, ngăn chặn sự tăng sinh của gốc tự do, giúp máu luôn di chuyển nhịp nhàng trong cơ thể.

Vì vậy, mỗi ngày bạn có thể pha 1 thìa nước cốt chanh với khoảng 250-300ml nước ấm, thêm 1-2 thìa mật ong, khuấy đều và uống trước khi đi ngủ vào buổi tối khoảng 30 phút.

thanh lọc máu bằng mẹo dân gian

Nước cốt chanh thanh lọc máu, giải độc

2. Tỏi

Tỏi chính là liệu pháp tự nhiên có khả năng làm thanh lọc máu hiệu quả. Bởi nó có chứa thành phần lưu huỳnh, giúp kích thích cơ thể đào thải độc tố ra khỏi máu. Chưa kể, các hoạt chất trong tỏi còn có khả năng làm việc như những chất kháng khuẩn, giải trừ độc trong máu, bảo vệ đường ruột khỏi vi khuẩn. Vậy nên, bạn có thể dùng máu mỗi ngày để làm sạch máu. 

Chú ý, mỗi ngày bạn chỉ nên dùng 3 tép tỏi để đảm bảo tác dụng tốt nhất. Bạn hãy thêm lượng tỏi này vào trong quá trình chế biến đồ ăn hàng ngày, vừa giúp tăng hương vị, vừa tăng chất lượng máu.

thanh lọc máu bằng mẹo dân gian

Ngày ăn 3 tép tỏi giúp tăng cường chất lượng máu

Bạn cũng có thể kết hợp hỗn hợp chanh và tỏi cũng có tác dụng thanh lọc làm sạch máu hiệu quả. Nếu như chanh giàu khoáng chất kali giúp ổn định đường huyết và vitamin C giúp giảm lượng cholesterol xấu trong máu, thì chiết xuất từ tỏi cũng có khả năng làm giảm xơ cứng động mạch, làm sạch máu. 

Vậy nên khi kết hợp 2 nguyên liệu này sẽ giúp tăng lưu thông máu, giảm sự hình thành mảng bám trong động mạch, cho máu di chuyển nhịp nhàng hơn. Muốn làm nước chanh và tỏi, bạn hãy:

  • Chuẩn bị 4 củ tỏi, cùng 4 quả chanh còn nguyên vỏ, đồng thời đun khoảng 3 lít nước sôi.
  • Sau đó bạn đem tỏi đi tách vỏ, rửa sạch chanh, rồi đem những quả chanh này đi thái thành từng lát (giữ nguyên vỏ). 
  • Tiếp theo, bạn cho cả tỏi và chanh vào trong máy xay, rồi đưa hỗn hợp vào bình thủy tinh, đổ thêm 3 lít nước sôi đã chuẩn bị, đậy kín, để nguội vào bảo quản trong tủ lạnh 3 ngày.
  • Hết 3 ngày, bạn bắt đầu lấy nước chanh tỏi ra uống với tần suất 3 lần/ 1 ngày và mỗi ngày uống khoảng 50ml.

thanh lọc máu bằng mẹo nhân gian

Hỗn hợp chanh và tỏi thanh lọc làm sạch máu

3. Củ dền

Củ dền cũng là một phương pháp tự nhiên thanh lọc máu bằng mẹo dân gian cho hiệu quả cao. Bên trong của dền có chứa thành phần nitrat tác dụng hỗ trợ làm giãn mạch - đây là cơ chế giúp các thành cơ mạch máu được thư giãn, từ đó lưu lượng máu vẫn chuyển dinh dưỡng và oxy hoạt động trơn tru tốt hơn.

Bên cạnh đó các thành phần khác có trong củ dền như axit folic, nhóm vitamin A, B, C, K cũng có tác dụng làm sạch máu, đào thải độc tố. Bạn có thể thực hiện các công thức nước ép củ dền thải độc cơ thể, thanh lọc máu đơn giản ngay tại nhà.

Thanh lọc máu, thải độc cơ thể với công thức nước ép củ dền

Thanh lọc máu, thải độc cơ thể với công thức nước ép củ dền 

4. Mật ong

Mật ong chứa nhiều vitamin, khoáng chất, có thể thúc đẩy hoạt động của hệ thống miễn dịch. Không dừng lại ở đó, thực phẩm này còn giúp tăng độ đàn hồi của những mạch máu, giúp cho mạch máu giảm thiểu được sự tấn công của những mảng cholesterol, giúp các hoạt động vận chuyển của máu được nhịp nhàng hơn.

Mỗi ngày bạn có thể pha 1,2 thìa mật ong với khoảng 100ml nước ấm để uống khi vừa ngủ dậy hoặc trước khi đi ngủ để kích thích thanh lọc máu tự nhiên.

Pha 1,2 thìa mật ong với khoảng 100ml nước ấm để uống thanh lọc máu tự nhiên

Pha 1,2 thìa mật ong với khoảng 100ml nước ấm để uống kích thích thanh lọc máu tự nhiên

5. Nước ép thảo dược

Bạn có thể dùng các loại nước ép thảo dược như nước ép của cải, nước ép táo lên men, nước ép từ rau mùi... để chống sự hình thành xơ vữa trong mạch máu, thúc đẩy cơ thể loại bỏ những độc tố đang tích lại trong máu.

Nước ép rau mùi có thể giúp loại bỏ đi cholesterol xấu trong máu, giảm nồng độ đường huyết đồng thời cung cấp axit ascorbic, axit oleic… cho cơ thể, giúp phòng những bệnh như tắc nghẽn mạch máu, bệnh mạch vành… bảo toàn chất lượng máu. Muốn làm nước ép rau mùi, bạn chỉ cần chuẩn bị nguyên liệu:

  • 3 nắm rau mùi.
  • 1 nửa quả chanh.
  • Khoảng 400ml nước sạch.

Các bước thực hiện:

  • Bạn đem rau đi rửa, vắt chanh lấy nước cốt.
  • Cho rau mùi và nước vào máy ép.
  • Khi thu được nước ép rau mùi, bạn cho ra cốc, vắt thêm chanh và uống.

Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng các công thức kết hợp như nước ép rau mùi kết hợp dưa leo, rau mùi và táo cà rốt, rau mùi cùng lá bạc hà và chanh giúp thanh lọc máu hỗ trợ sức khỏe tim mạch rất tốt.

Thanh lọc máu bằng mẹo dân gian với nước ép thảo dược từ rau mùi

Thanh lọc máu bằng mẹo dân gian với nước ép thảo dược từ rau mùi

6. Măng tây

Măng tây cũng là một thực phẩm giúp thanh lọc máu rất tốt. Bên cạnh đó các thành phần như folate và kali (potassium) có tác dụng điều hòa huyết áp và hỗ trợ bảo vệ sức khỏe tim mạch. Đồng thời giúp thúc đẩy gan loại bỏ những chất độc đang tích tụ bên trong thực phẩm, thức uống. 

Đặc biệt, không chỉ có khả năng thải độc, măng tây còn được cho là có thể hỗ trợ phòng ngừa ung thư, chống lão hóa. Bạn hãy thử làm những món như măng tây xào thịt bò, măng tây xào tôm… để tăng hiệu quả cho chu trình thải độc tự nhiên.

thanh lọc máu bằng mẹo dân gian

Măng tây có tác dụng thanh lọc máu, điều điều hòa huyết áp và hỗ trợ bảo vệ sức khỏe tim mạch

7. Sả

Sả giúp chống oxy hóa mạnh vậy nên sả cũng là sản phẩm hữu ích trong nhóm thảo dược thanh lọc máu bằng mẹo dân gian với công dụng hỗ trợ cho chu trình thải độc tự nhiên của cơ thể, giúp giảm nồng độ của cholesterol xấu trong máu, phòng ngừa sự tích lại của lipid trong máu và từ đó ngăn ngừa được những bệnh tim mạch tấn công sức khỏe.

thanh lọc máu bằng mẹo dân gian

Sả một trong những loại thảo dược giúp thanh lọc máu bằng mẹo dân gian

Muốn dùng sả thanh lọc máu, bạn có thể thêm nó vào quá trình hàng ngày, với những thơm ngon như gà xào sả ớt, thịt rang sả ớt, ba rọi lắc sả ớt…

8. Khổ qua (Mướp đắng)

Nhiều người không thích vị đắng của  nhưng loại quả này có chứa vô số các chất có lợi cho sức khỏe trong đó có tác dụng chữa mỡ máu cao vô cùng hiệu quả. Ngoài ra mướp đắng còn rất giàu chất xơ và các thàn phần như momorcidin và charatin có tác dụng phòng ngừa, chữa tăng đường huyết, cải thiện chức năng gan...

thanh lọc máu bằng mẹo dân gian

Thanh lọc máu bằng mẹo dân gian với mướp đắng

Máu là một trong những nhân tố quan trọng đối với sức khỏe cơ thể thậm chí là quyết định cả khả năng sống còn. Chính vì thế quan tâm đến thanh lọc làm sạch máu sẽ là những tác động tích cực đến sức khỏe. Hy vọng với 8 cách thanh lọc máu bằng mẹo nhân gian đã nêu trên đây đã cung cấp những thông tin hữu ích giúp bạn có thể áp dụng thải độc thường xuyên hơn để phòng ngừa máu nhiễm độc tố.

8 cách thanh lọc máu bằng mẹo dân gian - Lọc sạch chất độc

8 cách thanh lọc máu bằng mẹo dân gian - Lọc sạch chất độc

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Đỗ Thị Hà tổ chức tiệc cưới hoành tráng ở khách sạn 5 sao giữa lòng thủ đô
30 Tháng 10, 2025

Đám cưới của Hoa hậu Đỗ Thị Hà và ông xã sẽ diễn ra vào tối ngày 9/11 tại một khách sạn 5 sao hàng đầu thủ đô Hà Nội.

Đọc thêm
Nhiều trường đại học điều chỉnh tổ hợp xét tuyển, giảm dần xét học bạ 2026

Nhiều trường đại học điều chỉnh tổ hợp xét tuyển, giảm dần xét học bạ 2026

30 Tháng 10, 2025

Nhiều trường đại học (ĐH) công bố dự kiến phương án tuyển sinh 2026 với nhiều điều chỉnh đáng chú ý, trong đó có trường...

Tiết lộ cách NATO định phản ứng trước chiến thắng của Nga

Tiết lộ cách NATO định phản ứng trước chiến thắng của Nga

30 Tháng 10, 2025

Các đơn vị Lực lượng Vũ trang Nga tiếp tục mở rộng đà tiến công, trong khi phương Tây chỉ có thể đáp trả bằng...

Thuốc lá điện tử chứa ma túy và hiểm họa 'ác quỷ' len lỏi học đường

Thuốc lá điện tử chứa ma túy và hiểm họa 'ác quỷ' len lỏi học đường

29 Tháng 10, 2025

Thiết bị 'Pod' dùng để chỉ một loại thuốc lá điện tử thường sử dụng tinh dầu có nồng độ nicotine cao.

Mali đóng cửa trường học vì khủng hoảng nhiên liệu

Mali đóng cửa trường học vì khủng hoảng nhiên liệu

29 Tháng 10, 2025

Chính phủ Mali vừa thông báo đóng cửa toàn bộ trường học và đại học trong hai tuần, bắt đầu từ thứ Hai, do tình...

Xe tải gắn màn LED

Xe tải gắn màn LED "diễu phố" Hà Nội, tài xế bị phạt 7 triệu đồng

29 Tháng 10, 2025

Cảnh sát giao thông Công an TP Hà Nội đã xử phạt 7 triệu đồng một công ty quảng cáo gắn màn hình LED ở...

Ông Trump xác nhận không gặp Chủ tịch Triều Tiên Kim Jong Un, tiết lộ nhân vật ưu tiên lần này

Ông Trump xác nhận không gặp Chủ tịch Triều Tiên Kim Jong Un, tiết lộ nhân vật ưu tiên lần này

29 Tháng 10, 2025

Tổng thống Mỹ Donald Trump đã được trao Huân chương Mugunghwa Đại Hạng, phần thưởng cao quý nhất của Hàn Quốc, nhằm ghi nhận “những...

Giá xăng dầu hôm nay 29/10: Lao dốc không phanh, “bay” 1 USD/thùng chỉ sau 1 ngày

Giá xăng dầu hôm nay 29/10: Lao dốc không phanh, “bay” 1 USD/thùng chỉ sau 1 ngày

29 Tháng 10, 2025

Giá xăng dầu hôm nay 29/10, trên thị trường dầu thô thế giới, giá dầu thô giao dịch hôm nay tiếp tục lao dốc mạnh...

Hòa Minzy gây 'bão' khi ẩn ý về chuyện kết hôn, hé lộ dàn khách mời chất lượng

Hòa Minzy gây 'bão' khi ẩn ý về chuyện kết hôn, hé lộ dàn khách mời chất lượng

29 Tháng 10, 2025

Cho dù chỉ là một lời “úp mở” ngẫu hứng hay báo hiệu cho một cột mốc mới, Hòa Minzy vẫn chứng minh sức hút...

Ronaldo lại trắng tay cùng Al Nassr

Ronaldo lại trắng tay cùng Al Nassr

29 Tháng 10, 2025

Cristiano Ronaldo ghi dấu giày vào bàn gỡ hòa nhưng vẫn bất lực nhìn Al Nassr thua Al Ittihad 1-2 khiến bị loại khỏi King's...

Giới lãnh đạo EU có động thái sốc sau tuyên bố của ông Putin

Giới lãnh đạo EU có động thái sốc sau tuyên bố của ông Putin

29 Tháng 10, 2025

Thành viên của đảng bảo thủ dân tộc chủ nghĩa “Liên minh Tự do” (Freedom Alliance) của Phần Lan, ông Armando Mema cho rằng: “Quá...

Trung Quốc thí điểm bỏ thi vào THPT

Trung Quốc thí điểm bỏ thi vào THPT

29 Tháng 10, 2025

Thành phố Thành Đô, Trung Quốc, cho phép một số học sinh miễn thi tuyển sinh THPT, dù đây được xem là một trong những...

Britney Spears nói gì về tin đồn cô

Britney Spears nói gì về tin đồn cô "phát điên"?

29 Tháng 10, 2025

Britney Spears bác bỏ thông tin xuất hiện trong video lái xe nguy hiểm, trong khi mâu thuẫn giữa cô và chồng cũ Kevin Federline...

Việt Nam triển khai kháng thể đơn dòng phòng RSV, bảo vệ trẻ ngay từ khi sinh

Việt Nam triển khai kháng thể đơn dòng phòng RSV, bảo vệ trẻ ngay từ khi sinh

29 Tháng 10, 2025

Kháng thể đơn dòng Nirsevimab phòng virus hợp bào hô hấp (RSV) cho trẻ sơ sinh, trẻ nhỏ được triển khai tại Việt Nam.

Châu Âu và Mỹ lại liên thủ tấn công, liệu Nga có nhượng bộ?

Châu Âu và Mỹ lại liên thủ tấn công, liệu Nga có nhượng bộ?

29 Tháng 10, 2025

Các lệnh trừng phạt mới của phương Tây đánh dấu sự khởi đầu của một giai đoạn khác trong cuộc xung đột Ukraine.

1.36472 sec| 2335.773 kb