7 cách đơn giản chữa đau bụng kinh tại nhà

7 cách đơn giản chữa đau bụng kinh tại nhà
Các cơn đau bụng kinh đến thăm cùng “chị Nguyệt” khiến chị em không hề dễ chịu. Nhiều người tìm mua các loại thuốc giảm đau để nhanh chóng giải quyết được cơn đau. Tuy nhiên, có thể gây nguy hại cho cơ thể. Hãy bỏ túi những bài thuốc dưới đây để mỗi kỳ kinh nguyệt không còn là nỗi ám ảnh.

1. Giảm đau bụng kinh bằng gừng

Gừng là dược liệu vừa rẻ tiền lại dễ kiếm cùng với rất nhiều công dụng tuyệt vời trong cuộc sống. Không chỉ làm gia vị cho , gừng còn giúp làm ấm cơ thể, điều trị chứng tụt huyết ápgiảm đau bụng kinh hiệu quả.

: gừng tươi đem rửa sạch, giã nát sau đó bọc trong khăn xô ấm, chườm vào phần bụng dưới sẽ khiến cơn đau dịu đi sau 5-7 phút.

Ngoài ra bạn cũng có thể giã nát gừng, vắt lấy nước cốt, pha cùng chút nước ấm và mật ong để uống từ từ khi còn nóng, các cơn đau bụng kinh, cơn xây xẩm do tụt huyết áp sẽ giảm đi đáng kể.

giam-dau-bung-kinh-bang-gung

2. Sử dụng ngải cứu

Trong Đông y, ngải cứu là vị thuốc có ôn kinh, cầm máu, bổ khí huyết, rất tốt trong việc làm giảm sự co thắt tử cung. Chính vì thế, người ta thường sao ngải cứu và muối hạt để chườm bụng cho phụ nữ sau sinh.

Với người bị đau bụng kinh, lấy ngải cứu rửa sạch, giã nát sau đó vắt lấy nước cốt hòa với chút muối uống. Bạn cũng có thể lấy ngải cứu thái nhỏ, đánh cùng trứng và mật ong, hấp cách thủy rồi ăn sẽ vừa giúp giảm tình trạng đau bụng kinh, dùng thường xuyên có thể giúp gia dẻ hồng hào, bổ khí huyết.

giam-dau-bung-kinh-bang-ngai-cuu

3. Sử dụng nghệ tươi

Nghệ tươi đem thái nhỏ, phơi khô, nghiền thành bột mịn rồi trộn với mật ong vo thành viên tròn uống đều đặn mỗi sáng giúp điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh và ngăn ngừa các . Người ta còn dùng nghệ để nấu với móng giò, rang thịt bồi bổ cơ thể, giúp phụ nữ sau sinh nhanh chóng hồi phục.

4. Ngải cứu, trứng gà, gừng tươi

Lấy 1 củ gừng tươi, 1 nắm ngải cứu và hai quả trứng gà thêm 400ml nước sạch đun cho tới khi trứng chín thì bóc vỏ sau đó đun thêm 10 phút cho thuốc ngấm vào trứng. Sau đó ăn trứng và uống thuốc khi còn nóng.

5. Dùng ích mẫu

Không phải tự nhiên mà vị thuốc này có tên là ích mẫu, đây là thảo dược chuyên điều trị các bệnh liên quan đến kinh nguyệt cho chị em phụ nữ. Dùng ích mẫu nấu với táo đỏ, gừng tươi và 1.5 lít nước, chưng cho đến khi nước cạn còn 250ml thì tắt bếp, uống mỗi ngày 2 lần để cải thiện tình trạng đau bụng kinh.

giam-dau-bung-kinh-cay-ich-mau

6. Dùng mật ong

Mật ong là một dược liệu quý có rất nhiều công dụng khác nhau như làm đẹp da, chữa bệnh dạ dày, ngoài ra còn chữa đau bụng kinh hiệu quả. Bạn chỉ cần pha 1-2 thìa mật ong vào nước nóng rồi uống từ từ, các cơn đau bụng do kinh nguyệt hay dạ dày, cơn rát cổ họng sẽ giảm đi đáng kể.

7. Ăn chuối chín

Nhiều người không tin vào tính hiệu quả của phương pháp này, tuy nhiên, chuối chín chứa rất nhiều Kali nên có khả năng xoa dịu các cơn đau bụng kinh.

giam-dau-bung-kinh-bang-chuoi-chin

8. Lưu ý gì khi thực hiện các bài thuốc dân gian trên đây

Bài thuốc dân gian về cơ bản rất an toàn, dễ thực hiện, tuy nhiên hiệu quả của mỗi phương pháp còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người. Đau bụng kinh do nhiều nguyên nhân khác nhau, có cả những nguyên nhân bệnh lý nên nếu thực hiện thường xuyên mà không hiệu quả bạn cần sử dụng các loại thuốc giảm đau bụng kinh hoặc đến thăm khám bác sĩ.

Trong trường hợp không thể thực hiện các biện pháp trên, bạn có thể chườm nóng bụng dưới bằng cách cho nước nóng vào chai rồi lăn bụng hoặc tắm nước nóng với chút muối hạt cũng mang lại hiệu quả.

Với chị em đang trong thời kỳ kinh nguyệt, nên tránh vận động nhiều, tránh ăn đồ lạnh và để cơ thể bị lạnh, cũng không nên ăn các đồ ăn có tính hàn như cua, dưa hấu, cũng không ăn các đồ cay nóng, đồ chua để làm gia tăng các triệu chứng đau bụng kinh.

Hiện nay, các sản phẩm được bào chế từ các dược liệu an toàn như đương quy, ích mẫu, ngải cứu được chứng minh có hiệu quả cao trong việc làm giảm các triệu chứng đau bụng kinh, giúp chị em có cuộc sống dễ dàng, thoải mái đồng thời nâng cao hiệu quả học tập và làm việc.

thông tin tư vấn

7 cách đơn giản chữa đau bụng kinh tại nhà

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục

Quảng Ninh: “Chung một quyết tâm - Vì cộng đồng không ma túy”

29-06-2025 19:58

Tối ngày 28/6, UBND tỉnh Quảng Ninh phối hợp với Bộ Công an tổ chức chương tình Giao lưu nghệ thuật “Chung một quyết tâm - Vì cộng đồng không ma túy”.

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Những thống kê 'khủng' về Messi và Ronaldo
29 Tháng 06, 2025

Dù đã lên hàng lão tướng, bộ đôi Messi và Ronaldo và liên tục khiến người hâm mộ ngỡ ngàng với phong độ ấn tượng của mình.

Đọc thêm
Các CLB Argentina chơi xấu nhất vòng bảng FIFA Club World Cup 2025

Các CLB Argentina chơi xấu nhất vòng bảng FIFA Club World Cup 2025

28 Tháng 06, 2025

Thống kê cho thấy có một nửa số thẻ đỏ tại vòng bảng FIFA Club World Cup 2025 tới từ các CLB Argentina.

'Cánh tay phải' của ông Zelensky dính đại án tham nhũng chấn động Ukraine, nghi 'ăn' hối lộ hàng triệu USD

'Cánh tay phải' của ông Zelensky dính đại án tham nhũng chấn động Ukraine, nghi 'ăn' hối lộ hàng triệu USD

28 Tháng 06, 2025

Tòa án Chống tham nhũng cấp cao của Ukraine vừa ra lệnh cấm xuất cảnh đối với Phó Thủ tướng kiêm Bộ trưởng Bộ Đoàn...

Tài xế

Tài xế "chặt chém" 4,2 triệu đồng của 2 người Lào Cai, từng ép khách chuyển tiền ở vụ khác

28 Tháng 06, 2025

Tài xế Thái Ngọc Anh bị khởi tố vì cưỡng đoạt 4,2 triệu đồng của 2 người ở Lào Cai. Trước đó, người này cũng...

Thủ tướng chỉ đạo chủ động ứng phó với mưa lớn ở Bắc Bộ

Thủ tướng chỉ đạo chủ động ứng phó với mưa lớn ở Bắc Bộ

28 Tháng 06, 2025

Để bảo đảm an toàn tính mạng người dân, hạn chế thiệt hại về tài sản, Thủ tướng đã ban hành công điện về việc...

Trong tháng 6, quân Nga kiểm soát thêm 500km2 lãnh thổ Ukraine

Trong tháng 6, quân Nga kiểm soát thêm 500km2 lãnh thổ Ukraine

28 Tháng 06, 2025

Vào tháng 6, tốc độ tấn công của Lực lượng Vũ trang Nga tăng 30% so với tháng 5, có thể chiếm được khoảng 500km2...

U23 Thái Lan có biến trước thềm U23 Đông Nam Á

U23 Thái Lan có biến trước thềm U23 Đông Nam Á

28 Tháng 06, 2025

Đội tuyển U23 Thái Lan nguy cơ phải thay huấn luyện viên ở giải vô địch U23 Đông Nam Á.

Hà Trúc Linh đến từ Phú Yên đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2024

Hà Trúc Linh đến từ Phú Yên đăng quang Hoa hậu Việt Nam 2024

28 Tháng 06, 2025

Người đẹp Hà Trúc Linh đến từ Phú Yên đã đăng quang ngôi vị Hoa hậu Việt Nam 2024.

Nhà Trắng lên kế hoạch hành động mới về Ukraine có thể khiến Kiev bàng hoàng

Nhà Trắng lên kế hoạch hành động mới về Ukraine có thể khiến Kiev bàng hoàng

28 Tháng 06, 2025

Nhà Trắng khuyến nghị đóng cửa hàng chục chương trình điều tra tội ác chiến tranh trên toàn thế giới, bao gồm cả những chương...

Tình hình Ninh Dương Lan Ngọc sau tai nạn phải ngồi xe lăn

Tình hình Ninh Dương Lan Ngọc sau tai nạn phải ngồi xe lăn

27 Tháng 06, 2025

Ninh Dương Lan Ngọc cho biết sức khỏe của cô tạm ổn sau vụ tai nạn nhưng phải ngồi xe lăn. Nhà sản xuất Running...

Việt Nam giành 46 huy chương, vô địch Giải Muay châu Á 2025 ngay trên sân nhà

Việt Nam giành 46 huy chương, vô địch Giải Muay châu Á 2025 ngay trên sân nhà

27 Tháng 06, 2025

Đội tuyển Muay Việt Nam đã xuất sắc giành ngôi vị quán quân tại Giải vô địch Muay châu Á năm 2025 với tổng cộng...

Du lịch Ninh Bình thắng lớn trong 6 tháng đầu năm 2025

Du lịch Ninh Bình thắng lớn trong 6 tháng đầu năm 2025

27 Tháng 06, 2025

Du lịch Ninh Bình thắng lớn, 6 tháng đầu năm 2025 đã đón 7,2 triệu lượt khách, tăng 19% so với cùng kỳ năm trước....

Sáp nhập VNPT-Vinaphone, VNPT-Media vào VNPT

Sáp nhập VNPT-Vinaphone, VNPT-Media vào VNPT

27 Tháng 06, 2025

Chính phủ vừa ban hành Nghị quyết số 186/NQ-CP sáp nhập VNPT-Vinaphone và VNPT-Media vào Công ty Mẹ - Tập đoàn VNPT.

Học sinh phổ thông sẽ được miễn hoặc hỗ trợ học phí từ năm học 2025–2026

Học sinh phổ thông sẽ được miễn hoặc hỗ trợ học phí từ năm học 2025–2026

27 Tháng 06, 2025

Từ năm học 2025–2026, trẻ em mầm non, học sinh phổ thông, người học chương trình giáo dục phổ thông sẽ được Nhà nước miễn...

Nam sinh mất hơn 7 tỷ đồng khi nghe cuộc gọi kẻ giả mạo công an

Nam sinh mất hơn 7 tỷ đồng khi nghe cuộc gọi kẻ giả mạo công an

27 Tháng 06, 2025

Anh C. (SN 2004; trú tại Hà Nội) là sinh viên bị chiếm đoạt số tiền hơn 7 tỷ đồng sau khi nghe cuộc gọi...

0.72995 sec| 2301.656 kb