7 cách đơn giản chữa đau bụng kinh tại nhà

7 cách đơn giản chữa đau bụng kinh tại nhà
Các cơn đau bụng kinh đến thăm cùng “chị Nguyệt” khiến chị em không hề dễ chịu. Nhiều người tìm mua các loại thuốc giảm đau để nhanh chóng giải quyết được cơn đau. Tuy nhiên, có thể gây nguy hại cho cơ thể. Hãy bỏ túi những bài thuốc dưới đây để mỗi kỳ kinh nguyệt không còn là nỗi ám ảnh.

1. Giảm đau bụng kinh bằng gừng

Gừng là dược liệu vừa rẻ tiền lại dễ kiếm cùng với rất nhiều công dụng tuyệt vời trong cuộc sống. Không chỉ làm gia vị cho , gừng còn giúp làm ấm cơ thể, điều trị chứng tụt huyết ápgiảm đau bụng kinh hiệu quả.

: gừng tươi đem rửa sạch, giã nát sau đó bọc trong khăn xô ấm, chườm vào phần bụng dưới sẽ khiến cơn đau dịu đi sau 5-7 phút.

Ngoài ra bạn cũng có thể giã nát gừng, vắt lấy nước cốt, pha cùng chút nước ấm và mật ong để uống từ từ khi còn nóng, các cơn đau bụng kinh, cơn xây xẩm do tụt huyết áp sẽ giảm đi đáng kể.

giam-dau-bung-kinh-bang-gung

2. Sử dụng ngải cứu

Trong Đông y, ngải cứu là vị thuốc có ôn kinh, cầm máu, bổ khí huyết, rất tốt trong việc làm giảm sự co thắt tử cung. Chính vì thế, người ta thường sao ngải cứu và muối hạt để chườm bụng cho phụ nữ sau sinh.

Với người bị đau bụng kinh, lấy ngải cứu rửa sạch, giã nát sau đó vắt lấy nước cốt hòa với chút muối uống. Bạn cũng có thể lấy ngải cứu thái nhỏ, đánh cùng trứng và mật ong, hấp cách thủy rồi ăn sẽ vừa giúp giảm tình trạng đau bụng kinh, dùng thường xuyên có thể giúp gia dẻ hồng hào, bổ khí huyết.

giam-dau-bung-kinh-bang-ngai-cuu

3. Sử dụng nghệ tươi

Nghệ tươi đem thái nhỏ, phơi khô, nghiền thành bột mịn rồi trộn với mật ong vo thành viên tròn uống đều đặn mỗi sáng giúp điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh và ngăn ngừa các . Người ta còn dùng nghệ để nấu với móng giò, rang thịt bồi bổ cơ thể, giúp phụ nữ sau sinh nhanh chóng hồi phục.

4. Ngải cứu, trứng gà, gừng tươi

Lấy 1 củ gừng tươi, 1 nắm ngải cứu và hai quả trứng gà thêm 400ml nước sạch đun cho tới khi trứng chín thì bóc vỏ sau đó đun thêm 10 phút cho thuốc ngấm vào trứng. Sau đó ăn trứng và uống thuốc khi còn nóng.

5. Dùng ích mẫu

Không phải tự nhiên mà vị thuốc này có tên là ích mẫu, đây là thảo dược chuyên điều trị các bệnh liên quan đến kinh nguyệt cho chị em phụ nữ. Dùng ích mẫu nấu với táo đỏ, gừng tươi và 1.5 lít nước, chưng cho đến khi nước cạn còn 250ml thì tắt bếp, uống mỗi ngày 2 lần để cải thiện tình trạng đau bụng kinh.

giam-dau-bung-kinh-cay-ich-mau

6. Dùng mật ong

Mật ong là một dược liệu quý có rất nhiều công dụng khác nhau như làm đẹp da, chữa bệnh dạ dày, ngoài ra còn chữa đau bụng kinh hiệu quả. Bạn chỉ cần pha 1-2 thìa mật ong vào nước nóng rồi uống từ từ, các cơn đau bụng do kinh nguyệt hay dạ dày, cơn rát cổ họng sẽ giảm đi đáng kể.

7. Ăn chuối chín

Nhiều người không tin vào tính hiệu quả của phương pháp này, tuy nhiên, chuối chín chứa rất nhiều Kali nên có khả năng xoa dịu các cơn đau bụng kinh.

giam-dau-bung-kinh-bang-chuoi-chin

8. Lưu ý gì khi thực hiện các bài thuốc dân gian trên đây

Bài thuốc dân gian về cơ bản rất an toàn, dễ thực hiện, tuy nhiên hiệu quả của mỗi phương pháp còn tùy thuộc vào cơ địa của mỗi người. Đau bụng kinh do nhiều nguyên nhân khác nhau, có cả những nguyên nhân bệnh lý nên nếu thực hiện thường xuyên mà không hiệu quả bạn cần sử dụng các loại thuốc giảm đau bụng kinh hoặc đến thăm khám bác sĩ.

Trong trường hợp không thể thực hiện các biện pháp trên, bạn có thể chườm nóng bụng dưới bằng cách cho nước nóng vào chai rồi lăn bụng hoặc tắm nước nóng với chút muối hạt cũng mang lại hiệu quả.

Với chị em đang trong thời kỳ kinh nguyệt, nên tránh vận động nhiều, tránh ăn đồ lạnh và để cơ thể bị lạnh, cũng không nên ăn các đồ ăn có tính hàn như cua, dưa hấu, cũng không ăn các đồ cay nóng, đồ chua để làm gia tăng các triệu chứng đau bụng kinh.

Hiện nay, các sản phẩm được bào chế từ các dược liệu an toàn như đương quy, ích mẫu, ngải cứu được chứng minh có hiệu quả cao trong việc làm giảm các triệu chứng đau bụng kinh, giúp chị em có cuộc sống dễ dàng, thoải mái đồng thời nâng cao hiệu quả học tập và làm việc.

thông tin tư vấn

7 cách đơn giản chữa đau bụng kinh tại nhà

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục
Mách chị em cách vệ sinh khi bị ngứa vùng kín

Mách chị em cách vệ sinh khi bị ngứa vùng kín

07-06-2025 17:02

Ngứa vùng kín là tình trạng phổ biến ở nhiều chị em phụ nữ, gây khó chịu và ảnh hưởng không nhỏ đến sinh hoạt hằng ngày. Một trong những yếu tố quan trọng giúp cải thiện tình trạng này là biết cách vệ sinh đúng cách, an toàn ngay tại nhà.

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
“Góc khuất” của Johnny Trí Nguyễn trong gần 10 năm xa rời màn ảnh Việt
07 Tháng 06, 2025

Trong gần 10 năm "mất tích" khỏi màn ảnh, Johnny Trí Nguyễn đã dồn nhiều tâm huyết và thời gian cho việc gầy dựng Võ đường Liên Phong.

Đọc thêm
Dừng cấp visa cho du học sinh Harvard

Dừng cấp visa cho du học sinh Harvard

07 Tháng 06, 2025

Đại học Harvard chưa đưa ra bình luận về quyết định của Tổng thống Donald Trump.

Kế hoạch phục thù 6 năm của Taylor Swift

Kế hoạch phục thù 6 năm của Taylor Swift

07 Tháng 06, 2025

Cuộc chiến giành lại quyền sở hữu các bản ghi âm gốc của Taylor Swift được cho là diễn ra trong âm thầm suốt 6...

Tỷ phú Musk bất ngờ ủng hộ ý tưởng luận tội ông Trump

Tỷ phú Musk bất ngờ ủng hộ ý tưởng luận tội ông Trump

07 Tháng 06, 2025

Tỷ phú Mỹ Elon Musk sau một cuộc xung đột công khai với Tổng thống Mỹ Donald Trump đã ủng hộ ý tưởng luận tội...

Bộ GD&ĐT yêu cầu các cơ sở đào tạo rà soát và công bố thông tin tuyển sinh

Bộ GD&ĐT yêu cầu các cơ sở đào tạo rà soát và công bố thông tin tuyển sinh

06 Tháng 06, 2025

Bộ GD&ĐT yêu cầu các cơ sở đào tạo rà soát và công bố thông tin tuyển sinh trình độ đại học, trình độ cao...

Truyền thông Trung Quốc chỉ rõ yếu kém của đội nhà sau trận thua Indonesia

Truyền thông Trung Quốc chỉ rõ yếu kém của đội nhà sau trận thua Indonesia

06 Tháng 06, 2025

Truyền thông Trung Quốc nhắm mũi dùi vào thầy trò Branko Ivankovic sau trận thua Indonesia 0-1 ở bảng C vòng loại ba World Cup...

Hơn 111,8 nghìn doanh nghiệp gia nhập và tái gia nhập thị trường

Hơn 111,8 nghìn doanh nghiệp gia nhập và tái gia nhập thị trường

06 Tháng 06, 2025

Trong 5 tháng đầu năm 2025, hơn 111,8 nghìn doanh nghiệp gia nhập và tái gia nhập thị trường; ngược lại, có khoảng 111,6 nghìn...

Việt Nam lọt top 5 điểm đến của du khách châu Âu trong mùa hè 2025

Việt Nam lọt top 5 điểm đến của du khách châu Âu trong mùa hè 2025

06 Tháng 06, 2025

Việt Nam chính thức lọt vào danh sách top 5 điểm đến châu Á được du khách châu Âu tìm kiếm nhiều nhất mùa hè...

Hoa hậu Thùy Tiên có thể bị cấm biểu diễn

Hoa hậu Thùy Tiên có thể bị cấm biểu diễn

06 Tháng 06, 2025

Hiện mọi động thái liên quan tới Hoa hậu Thùy Tiên vẫn đang thu hút sự chú ý và quan tâm từ phía dư luận....

Khi Mỹ chuyển hướng sang Trung Đông

Khi Mỹ chuyển hướng sang Trung Đông

06 Tháng 06, 2025

Theo Wall Street Journal (WSJ), Mỹ đang chuyển hướng các ngòi nổ tên lửa chống UAV rất cần thiết dành cho Kiev sang một chiến...

Trung Quốc vượt Mỹ về số lượng đại học tốp đầu

Trung Quốc vượt Mỹ về số lượng đại học tốp đầu

06 Tháng 06, 2025

Trung Quốc đã vượt qua Mỹ về số lượng trường đại học có mặt trong bảng xếp hạng toàn cầu của Trung tâm Xếp hạng...

Romeo Beckham chia tay bạn gái

Romeo Beckham chia tay bạn gái

06 Tháng 06, 2025

Theo báo Anh và Mỹ, Romeo Beckham chia tay bạn gái Kim Turnbull sau 7 tháng hẹn hò. Nguyên nhân được cho là không liên...

HLV Didier Deschamps nêu đích danh Quả bóng Vàng 2025

HLV Didier Deschamps nêu đích danh Quả bóng Vàng 2025

06 Tháng 06, 2025

HLV Didier Deschamps khẳng định 100% tiền đạo này sẽ giành Quả bóng Vàng 2025.

Mỹ từ chối hỗ trợ Anh và Pháp trên bầu trời Ukraine

Mỹ từ chối hỗ trợ Anh và Pháp trên bầu trời Ukraine

06 Tháng 06, 2025

Bloomberg dẫn nguồn tin nội bộ cho biết, Mỹ từ chối hỗ trợ trên không cho lực lượng gìn giữ hòa bình của Anh và...

Từ viễn thông đến game online: INTER ITS bước vào hệ sinh thái số với hai giấy phép chiến lược

Từ viễn thông đến game online: INTER ITS bước vào hệ sinh thái số với hai giấy phép chiến lược

05 Tháng 06, 2025

Công ty Cổ phần Giải pháp Công nghệ Thông tin Quốc tế (INTER ITS., JSC) đã khẳng định vai trò tiên phong trong đổi mới...

0.88101 sec| 2299.594 kb