7 cách chữa trị cảm cúm, cảm lạnh bằng gừng cực hiệu quả

7 cách chữa trị cảm cúm, cảm lạnh bằng gừng cực hiệu quả
Chữa trị cảm cúm bằng gừng là mẹo dân gian được vận dụng hiệu quả để giảm cảm giác khó chịu khi mắc bệnh. Các tinh chất có trong gừng có khả năng loại bỏ viêm nhiêm, chống sưng đau, kháng khuẩn cực tốt. Vậy thực hư tác dụng của việc chữa cảm lạnh bằng gừng thế nào? Bài viết dưới đây sẽ giúp người bệnh có nhiều thông ti

I - Chữa cảm lạnh, cảm cúm bằng gừng có hiệu quả không?

Gừng là dược liệu tự nhiên được đặt tên tiếng Anh là Zingiber officinale Roscoe. Gừng thuộc nhóm thực vật mọng nước, phân thành nhiều nhánh với mùi hương thơm nồng. Hiện nay gừng được trồng trên nhiều khu vực khác nhau với điều kiện đất đủ ẩm, dễ dàng thoát nước.

Theo Đông Y, gừng tươi là vị thuốc quen thuộc với mùi thơm, vị cay, tính ấm. Các thầy thuốc Đông Y đã sử dụng gừng để để kích thích tiêu hóa, giảm đầy hơi, khó tiêu, tăng bài tiết, giải độc cơ thể và cải thiện chất lượng giấc ngủ

Ngoài ra, gừng có khả năng trị cảm cúm, phong hàn và giảm các biểu hiện ho, tắc mũi, nhức đầu, buồn nôn hiệu quả. Theo đánh giá từ Y học hiện đại, hương thơm và mùi vị từ gừng tỏa ra là do sở hữu chất gingerol.

Hoạt chất này có khả năng kháng viêm, chống viêm, hạn chế sưng và chống oxy hóa ấn tượng. Tinh chất ức chế thần kinh trung ương giúp người bệnh ngủ ngon từ đó cải thiện đề kháng toàn diện. Vậy nên chữa cảm lạnh bằng gừng là cách thức dân gian được nhiều người bệnh áp dụng tạo chuyển biến tích cực.

trị cảm cúm bằng gừng có hiệu quả không

II - Cách chữa cảm lạnh, cảm cúm bằng gừng hiệu quả

Trị cảm cúm bằng gừng tươi được đánh giá hiệu quả và tạo chuyển biến tích cực về thể trạng. Người bệnh có thể phối hợp gừng với các loại thảo dược khác nhau để đẩy nhanh tốc độ chữa bệnh. Hãy cùng tìm hiểu cách chữa cảm lạnh bằng gừng biện pháp sau nhé:

1. Trị cảm bằng gừng tươi

Gừng tươi được sử dụng trực tiếp giúp các dưỡng chất từ gừng thấm thấu vào cơ thể nhanh, đẩy lùi chứng cảm cúm - cảm lạnh ấn tượng. Ngoài ra, dùng nước gừng tươi còn hạn chế các biểu hiện bệnh như ho, rát họng, khó chịu khu vực họng.

Cách sử dụng gừng tươi như sau:

  • Lấy 1 củ gừng, gọt sạch lớp vỏ bên ngoài và rửa với nước.
  • Cắt gừng thành từng miếng nhỏ, sau đó ngậm gừng trong khoang miệng, khi gừng đã ngót dần đi thì bạn nhai nhỏ và nuốt từ từ.

nhai gừng trị cảm

2. Xông giải cảm bằng sả gừng

Trị cảm cúm bằng gừng thông qua biện pháp xông hơi và phối hợp với nguyên liệu sả, vỏ bưởi, tía tô có hiệu quả cao. Việc xông chanh sả gừng trị cảm lạnh giúp xoang mũi, tống đẩy dịch nhầy cùng vi khuẩn tích tụ trong mũi ra ngoài nhanh chóng.

Mặt khác, xông giải cảm bằng gừng sả còn thúc đẩy chu trình bài tiết mồ hôi để cơ thể nhanh chóng loại bỏ virus hoặc các tác nhân gây bệnh cảm cúm.

Ngoài ra, chữa cảm lạnh bằng gừng sả đem đến cảm giác thư giãn, dễ chịu và nâng cao tinh thần của người bệnh. Do đó hãy thực hiện cách xông hơi theo các bước cụ thể dưới đây:

  • Chuẩn bị các nguyên liệu như: gừng, lá sả, vỏ bưởi, lá nghệ, tía tô, bạc hà…
  • Gừng làm sạch vỏ sau đó đập giập, các loại lá được vệ sinh sạch sẽ sau đó vò nát.
  • Cho các loại lá này vào nồi nước đun sôi nhỏ lửa với thời gian 7 - 10 phút để tránh tinh dầu bay đi.
  • Tắt bếp và đợi một vài phút đến khi nhiệt độ nước trong nồi giảm bớt.
  • Đưa nồi nước lại gần gương mặt, trùm kín đầu để hơi nước tác động đến vùng mũi họng.

Trong quá trình xông hơi cần hít thật sâu để tinh dầu đi vào niêm mũi và khí phế quản để có tốt nhất.

cách xông gừng trị cảm cúm

3. Vận dụng cách đánh cảm bằng gừng và rượu

Đánh cảm bằng rượu gừng là giải pháp hữu hiệu để giải cảm phong hàn, loại bỏ độc tố gây cảm cúm hoặc cảm lạnh. Ngoài ra, trị cảm cúm bằng gừng cùng rượu tăng thân nhiệt, chữa cảm mạo, phong hàn và lưu thông khí huyết giúp bệnh nhân sớm khỏi bệnh.

Để thực hiện chữa cảm lạnh bằng gừng và rượu thì bạn cần tuân thủ theo bước sau:

  • Chuẩn bị rượu trắng (để tăng cường hiệu quả, bạn nên chọn loại rượu có nồng độ cao), gừng tươi.
  • Làm sạch gừng sau đó đưa lên thớt dùng dụng cụ đập nát.
  • Lấy một chiếc khăn sạch mềm, cho gừng vào chiếc khăn này.
  • Đưa chiếc khăn nhúng vào rượu đã chuẩn bị trước đó.
  • Sử dụng khăn để vuốt từ vị trí đỉnh đầu xuống gương mặt, và các bộ phận bên dưới như: ngực, cánh tay, bàn tay, ngón tay, bụng, đùi, cẳng chân, bàn chân, ngón chân.

Mỗi lần đánh cảm bằng gừng nên thực hiện trong khoảng 7 - 10 phút là tốt nhất. Trong quá trình đánh cảm nếu thấy khăn khô thì lại nhúng vào rượu trắng và tiếp tục thao tác khắp các bộ phận trên cơ thể.

4. Uống nước trà gừng mật ong giải cảm

Trà gừng kết hợp với mật ong giúp đẩy lùi biểu hiện cảm cúm, giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể khỏe mạnh. Cách nấu trà gừng giải cảm được làm như sau:

  • Chuẩn bị các nguyên liệu: 1 củ gừng, khoảng 100ml mật ong, khoảng 200 - 300 ml nước.
  • Rửa gừng với nước sạch, cạo vỏ bên ngoài, đập dập.
  • Đổ nước vào nồi nấu sôi sau đó thả 4 - 5 lát gừng nấu trong 5 - 7 phút.
  • Tiến hành tắt bếp rồi đổ mật ong vào nồi khuấy nhẹ để các nguyện liệu hòa cùng với nhau.

trị cảm cúm bằng trà gừng mật ong

5. Ăn cháo gừng trị cảm cúm

Đối với bệnh nhân cảm cúm, cảm lạnh thì việc lựa chọn các dạng lỏng là điều cần thiết. Món ăn lỏng giúp cơ thể dễ tiêu hóa, bổ sung đủ chất để tăng đề kháng dễ dàng nhất. Ngoài ra, các món ăn dễ tiêu giúp cải thiện hoạt động nhu động ruột, hỗ trợ quá trình thải độc và loại bỏ virus gây cảm nhanh hơn.

Vì vậy món cháo kết hợp với gia vị gừng là ưu tiên hàng đầu cho người bệnh đang bị cảm. Cùng bắt tay thực hiện món ăn trị cảm cúm bằng gừng theo cách sau:

  • Chuẩn bị các nguyên liệu: 1 củ gừng tươi, 3 quả trứng gà, rau thơm (tía tô, hành lá).
  • Gừng tách bỏ sạch vỏ, bùn đất rồi vệ sinh dưới vòi nước lớn rửa sạch.
  • Rau thơm làm sạch, lòng trắng trứng tách riêng đặt vào tô đựng.
  • Ngâm gạo trước 2 - 3 tiếng để gạo nhanh chín khi nấu.
  • Đổ gạo vào nồi cùng một lượng một lượng nước vừa phải để nấu thành cháo.
  • Khi gạo nở bung và chín đều thì thêm gừng, lòng trắng trứng vào nồi đun sôi.
  • Sau đó tắt bếp, đợi bớt nóng và ăn món cháo gừng giải cảm cúm.

6. Trị cảm cúm bằng gừng tươi và hành trắng

Gừng tươi và hành trắng là sự kết hợp tuyệt vời giúp đẩy lùi tình trạng cảm cúm. Hành trắng có tác dụng thúc đẩy bài tiết mồ hôi, thanh nhiệt và giải độc cực tốt. Từ đặc tính đó giúp người bệnh kịp thời loại bỏ các triệu chứng của bệnh cảm cúm, cảm lạnh hiệu quả.

Cách chữa cảm lạnh bằng gừng tươi và hành trắng như sau:

  • Chuẩn bị: 1 củ gừng và một chút hành lá.
  • Đem gừng và hành lá đi rửa sạch với nước (có thể không cần gọt vỏ), thái nhỏ hành lá, thái gừng thành các sợi dài.
  • Cho khoảng 600 ml nước sạch vào nồi, đun sôi nước kỹ trong vài phút.
  • Tiếp tục thêm hành lá và gừng vào nồi, đun sôi hỗn hợp này trong 3 phút.
  • Sau đó, tắt bếp luôn và đổ hỗn hợp nước uống này ra bát.
  • Đợi nước gừng hành nguội bớt thì từ từ thưởng thức.

cháo gừng giải cảm hiệu quả

7. Chè gừng chữa cảm cúm, cảm lạnh

Nấu chè gừng không làm mất đi khả năng tiêu viêm, diệt vi khuẩn của loại nguyên liệu này. Vì vậy chè gừng là món ăn trị cảm cúm cực tốt, kích thích vị giác hiệu quả.

Cách chữa cảm lạnh bằng chè gừng như sau:

  • Chuẩn bị: 200 gam gạo nếp, 90 gam đường, 1-2 củ gừng, muối.
  • Ngâm gạo nếp từ 3 - 5 tiếng để gạo mềm rồi tiến hành vo gạo sạch sẽ.
  • Cạo sạch vỏ gừng, rửa sạch và thái thành từng sợi nhỏ.
  • Tiếp đó, bạn cho gừng vào cối để làm nhuyễn hoặc cho gừng vào cối để giã nát và lọc lấy nước cốt gừng.
  • Từ từ đổ gạo vào nồi để ninh đến khi gạo đã nở mềm thì cho nước cốt gừng, đường đã chuẩn bị sẵn vào nồi.
  • Dùng muôi khuấy nhẹ nhàng đến khi các nguyên liệu hòa quyện thì tắt bếp.

Như vậy, bạn đã hoàn thành xong món chè gừng, bạn có thể đổ chè gừng ra chén hoặc bát để thưởng thức rồi nhé.

III - Lưu ý khi chữa cảm cúm, cảm lạnh bằng gừng

Gừng phát huy công hiệu đối với người mắc cảm cúm hoặc cảm lạnh khi được sử dụng đúng cách. Vì vậy để trị cảm cúm bằng gừng tốt nhất thì người bệnh nên lưu tâm đến các vấn đề sau:

  • Chữa cảm lạnh bằng gừng với mức độ hợp lý: vì gừng có tính cay nóng nên việc sử dụng quá mức dễ gây ra tác hại đến sức khỏe (táo bón, nóng trong người).
  • Khi lấy gừng để bôi ngoài da thì không nên bôi với một lượng lớn vào một chỗ vì khiến da nhạy cảm và kích ứng.
  • Gừng có thể tạo ra phản ứng phụ như rối loạn tiêu hóa (tiêu chảy, ợ chua) hoặc gây kích ứng niêm mạc miệng cho các đối tượng nhạy cảm. Do đó người có cơ địa nhạy cảm, dễ kích ứng nên thận trọng khi dùng gừng.
  • Chữa cảm cúm bằng gừng chỉ áp dụng với các trường hợp cảm cúm không quá nặng, mới mắc bệnh. Không nên sử dụng gừng cho các đối tượng thuộc nhóm: âm hư, nội nhiệt, biểu hư ra nhiều mồ hôi.
  • Khi dùng thuốc chống đông máu warfarin thì không nên dùng gừng vì dễ dẫn đến hiện tượng rối loạn quá trình đồng máu.
  • Phụ nữ có thai không nên sử dụng gừng để chữa cảm cúm và cần trao đổi với bác sĩ trước khi quyết định có nên dùng hay không.
  • Nếu thực hiện chữa cảm cúm bằng gừng mà biểu hiện bệnh không giảm bạn nên đến ngay cơ sở y tế để được điều trị đúng cách. Tránh trường hợp để cảm cúm kéo dài gây ra nhiều hậu quả cho sức khỏe.

lưu ý khi trị cảm cúm bằng gừng

 

Cảm cúm có thể diễn biến phức tạp và nguy hiểm đến sức khỏe nếu bạn chữa trị không đúng cách. Vì vậy người bệnh khi trị cảm cúm bằng gừng không có chuyển biến cần liên hệ đến địa chỉ uy tín để chữa bệnh nhanh chóng. Hy vọng bài viết đã cung cấp đến người đọc góc nhìn khách quan về việc dùng gừng điều trị bệnh cảm.

7 cách chữa trị cảm cúm, cảm lạnh bằng gừng cực hiệu quả

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục
Hà Nội: Lên phương án cấm xe máy chạy xăng, dầu trên Vành đai 1 từ tháng 7/2026

Hà Nội: Lên phương án cấm xe máy chạy xăng, dầu trên Vành đai 1 từ tháng 7/2026

13-07-2025 17:35

Dự kiến, từ 1/7/2026 không còn mô tô, xe gắn máy sử dụng nhiên liệu hóa thạch lưu thông trong khu vực Vành đai 1 ở Hà Nội.

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
13 Tháng 07, 2025

Được mệnh danh là “Naples của Việt Nam”, Nha Trang thu hút du khách xứ sở kim chi nhờ bãi biển đẹp, khí hậu ôn hoà và chi phí phải chăng. Hơn thế nữa, thời gian bay ngắn cũng là điểm cộng lớn đối với người Hàn Quốc trong bối cảnh kinh tế còn nhiều biến động.

Đọc thêm
Cựu Tổng Tư lệnh Zaluzhnyi tiết lộ 'đường sống' bất ngờ của Ukraine trước 'bão lửa' từ quân Nga

Cựu Tổng Tư lệnh Zaluzhnyi tiết lộ 'đường sống' bất ngờ của Ukraine trước 'bão lửa' từ quân Nga

13 Tháng 07, 2025

Một loại tên lửa "lỗi thời" của Mỹ có thể trở thành cứu tinh cho Ukraine, cựu Tổng Tư lệnh Ukraine Zaluzhnyi khẳng định.

AFF chú ý đặc biệt bộ đôi sao trẻ U23 Việt Nam

AFF chú ý đặc biệt bộ đôi sao trẻ U23 Việt Nam

13 Tháng 07, 2025

Trước thềm giải U23 Đông Nam Á, AFF chú ý đặc biệt tới hai cầu thủ của đội U23 Việt Nam.

Vì sao ngày càng nhiều người chọn cuộc sống độc thân?

Vì sao ngày càng nhiều người chọn cuộc sống độc thân?

12 Tháng 07, 2025

Ngày càng có nhiều người chủ động lựa chọn cuộc sống độc thân và hài lòng với tình trạng này.

Loạt sao Hoàng Anh Gia Lai đầu quân cho tân binh V-League

Loạt sao Hoàng Anh Gia Lai đầu quân cho tân binh V-League

12 Tháng 07, 2025

Đại gia mới nổi của bóng đá Việt Nam chiêu mộ một loạt ngôi sao của CLB Hoàng Anh Gia Lai.

Triệt xóa nhóm cho gần 700 người ở Đà Nẵng vay lãi nặng

Triệt xóa nhóm cho gần 700 người ở Đà Nẵng vay lãi nặng

12 Tháng 07, 2025

Từ đầu năm 2023 đến nay, nhóm người này cho hơn 660 người tại Đà Nẵng vay với tổng số tiền trên 20 tỷ đồng,...

Lãnh tụ Khamenei: Iran đã giáng một đòn mạnh vào nước Mỹ

Lãnh tụ Khamenei: Iran đã giáng một đòn mạnh vào nước Mỹ

12 Tháng 07, 2025

Vào ngày 23 tháng 6 năm 2025, Iran đã tấn công căn cứ quân sự Al Udeid của Hoa Kỳ tại Qatar.

Bộ ảnh cưới đẹp như cổ tích của Đình Tú - Ngọc Huyền khiến cộng đồng mạng chao đảo

Bộ ảnh cưới đẹp như cổ tích của Đình Tú - Ngọc Huyền khiến cộng đồng mạng chao đảo

12 Tháng 07, 2025

Diễn viên Ngọc Huyền vừa tung bộ ảnh cưới đẹp như cổ tích khiến cộng đồng mạng chao đảo. Cặp đôi nhận mưa lời khen...

Tạm dừng vận hành phà quân sự khu vực cầu phao Phong Châu

Tạm dừng vận hành phà quân sự khu vực cầu phao Phong Châu

12 Tháng 07, 2025

Tạm dừng vận hành phà quân sự (thay thế cầu phao Phong Châu) qua sông Hồng từ 5h sáng 12/7/2025 do mực nước lên cao...

Tạm giữ hình sự nhóm 'cò mồi' tại cổng bệnh viện phụ sản Trung ương

Tạm giữ hình sự nhóm 'cò mồi' tại cổng bệnh viện phụ sản Trung ương

12 Tháng 07, 2025

Sáng 12/7, CATP Hà Nội cho biết đang tạm giữ hình sự 3 đối tượng để điều tra về vi phạm quy định về khám,...

Iran ra 'tối hậu thư' cực rắn cho Mỹ, ép Washington phải bồi thường, xin lỗi, cam kết an ninh

Iran ra 'tối hậu thư' cực rắn cho Mỹ, ép Washington phải bồi thường, xin lỗi, cam kết an ninh

12 Tháng 07, 2025

Bộ trưởng Ngoại giao Iran Abbas Araghchi tuyên bố, Tehran sẵn sàng quay lại bàn đàm phán với Mỹ về chương trình hạt nhân, nhưng...

Vụ bánh mỳ 208.000 đồng bán tại sân bay Nội Bài: Cục Hàng không vào cuộc

Vụ bánh mỳ 208.000 đồng bán tại sân bay Nội Bài: Cục Hàng không vào cuộc

12 Tháng 07, 2025

Cục Hàng không Việt Nam giao Cảng vụ hàng không miền Bắc chủ trì, phối hợp với sân bay Nội Bài xác minh, làm rõ...

Mỹ nhân đẹp nhất Trung Quốc năm 2025 và cuộc sống độc thân, kín tiếng ở tuổi U40

Mỹ nhân đẹp nhất Trung Quốc năm 2025 và cuộc sống độc thân, kín tiếng ở tuổi U40

12 Tháng 07, 2025

Ở tuổi 38, Lưu Diệc Phi vẫn là "tượng đài nhan sắc", được bình chọn là mỹ nhân đẹp nhất làng điện ảnh Hoa ngữ...

Du học mất sức hút tại Trung Quốc

Du học mất sức hút tại Trung Quốc

12 Tháng 07, 2025

Trung Quốc, từng là thị trường tuyển sinh dồi dào của các trường đại học quốc tế, đang đối mặt với bước ngoặt lớn.

Thủ tướng nước thuộc NATO tuyên bố thẳng: Ukraine và EU 'đã thua'

Thủ tướng nước thuộc NATO tuyên bố thẳng: Ukraine và EU 'đã thua'

12 Tháng 07, 2025

Nhà lãnh đạo Hungary cho biết phương Tây đã theo đuổi một chiến lược thất bại ở Ukraine và đang thúc giục quay trở lại...

0.74287 sec| 2325.039 kb