7 Cách chữa cảm lạnh, cảm cúm bằng tỏi hiệu quả nhanh chóng

I - Ăn tỏi có trị cảm cúm không?

Cảm cúm là bệnh do virus cúm gây ra được lây truyền qua các giọt bắn từ người bệnh. Hiện nay virus cúm có 3 type truyền bệnh trên người gây ra các triệu chứng hắt hơi, sổ mũi, sốt, đau cơ điển hình.

Trong khi đó, tỏi là gia vị có mùi thơm, vị cay được sử dụng để chế biến món ăn hằng ngày. Liệu rằng người bị cảm lạnh cảm cúm ăn tỏi có trị bệnh được không?

Theo nghiên cứu từ 146 tình nguyên viên thì người ăn tỏi sống làm giảm 63% nguy cơ bị cảm cúm. Đối tượng mắc bệnh cảm có biểu hiện bệnh thuyên giảm nhanh khi dùng tỏi làm dược liệu trị bệnh. Vì vậy tỏi là nguyên liệu giúp điều trị và phòng ngừa bệnh cảm hiệu quả.

Tỏi có chứa hoạt chất Allicin có nhiêm vụ tăng cường đáp ứng miễn dịch, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Allicin từ tỏi có tính không ổn định nên dễ dàng chuyển hóa thành các chất lưu huỳnh khác. Các hoạt chất này có khả năng bắt giữ và tiêu diệt virus gây cảm cúm.

Ngoài ra, việc ăn tỏi thường xuyên trong thời gian bị bệnh cũng có thể làm giảm triệu chứng của bệnh (ho sốt, đau đầu, viêm họng).

II - Cách chữa cảm cúm bằng tỏi đơn giản tại nhà

Cách phòng ngừa và điều trị cảm cúm bằng tỏi được được nghiên cứu chứng mình. Tuy nhiên để dùng tỏi trị bệnh đạt hiệu quả cao nhất thì người bệnh hãy áp dụng 1 trong 8 cách dưới đây:

1. Sử dụng tinh dầu tỏi chữa cảm cúm

Tinh dầu tỏi có tính kháng viêm nên hỗ trợ cải thiện triệu chứng cảm cúm như: sổ mũi, chảy nước mũi, đau họng. Ngoài ra, tỏi còn có khả năng ức chế sự nhân lên và phát triển của virus cúm giúp bệnh nhanh khỏi.

Cách làm tinh dầu tỏi chữa cảm cúm như sau:

• Chuẩn bị 4 - 5 củ tỏi tươi, bóc sạch vỏ, lau khô sau khi rửa.
• Xếp tỏi lên chảo rồi đổ dầu oliu ngập mặt tỏi.
• Đun tỏi trên lửa nhỏ trong thời gian 15 - 30 phút để tỏi tiết tinh dầu.
• Khi hỗn hợp nguội bớt thì cho ra khăn xô lọc bỏ bã rồi đựng tinh dầu vào hũ.

Người bị cảm có thể dùng tinh dầu hòa cùng với nước để uống trong thời gian bị bệnh. Ngoài ra có thể dùng tinh dầu tỏi pha với nước nóng bỏ kèm lá bạc hà hoặc lá chanh. Sau đó dùng nước vừa pha đem đi xông hơi để điều trị bệnh cảm nhanh chóng.

2. Uống nước tỏi tươi chữa cảm cúm

Uống nước tỏi cho hiệu quả giảm triệu chứng cảm cúm nhanh và an toàn. Tuy nhiên nước tỏi có thể gây kích ứng dạ dày và làm nặng thêm tình trạng viêm loét dạ dày. Do vậy, người đang gặp các vấn đề về dạ dày không nên dùng biện pháp này.

Cách chế biến nước tỏi để chữa cảm cúm như sau:

• Chuẩn bị 3 -5 nhánh tỏi, bóc vỏ và rửa sạch, để ráo nước.
• Sau đó, bạn đập dập tỏi hoặc cho tỏi vào cối giã.
• Đun sôi khoảng 400 ml nước, khi nước sôi đổ nước vào bát hoặc cốc sứ.
• Thêm tỏi vào bát nước nóng, khuấy đều cho tỏi phân tán đều vào trong bát.
• Để nước tỏi nguội bớt và uống.

3. Cách dùng rượu tỏi chữa cảm cúm, cảm lạnh

Chữa cảm cúm bằng tỏi ngâm rượu là bài thuốc dân gian trị bệnh đạt hiệu quả cao. Người mắc cảm cúm, cảm lạnh sau khi dùng rượu tỏi thì kết quả chuyển biến tích cực.

Cách làm như sau:

• Chuẩn bị khoảng 40 gam tỏi khô, bóc vỏ và thái thành từng miếng nhỏ.
• Cho tỏi vào bình thủy tinh hoặc chai thủy tinh, thêm rượu (khoảng 45 độ) ngập trên tỏi.
• Ngâm tỏi trong 10 ngày, cho tới khi rượu trong bình dần chuyển sang màu vàng.
• Trong quá trình ngâm rượu thì thỉnh thoảng, bạn có thể lắc bình cho đều.

Người bị cảm cúm nên uống rượu tỏi khoảng 2 lần/ngày. Thời điểm uống rượu tỏi lý tưởng nhất là vào buổi sáng hoặc bữa tối sau khi ăn. Mỗi lần uống chỉ sử dụng khoảng 1 thìa cà phê để tránh kích thích dạ dày.

4. Trị cảm cúm bằng tỏi hấp mật ong

Mật ong có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của virus gây cúm, đồng thời kích thích nâng cao sức đề kháng. Sự kết hợp tỏi với mật ong có thể thúc đẩy sự hồi phục ở người bệnh cảm cúm tốt hơn.

Để chữa cảm cúm bằng tỏi và mật ong, người bệnh tiến hành theo trình tự dưới đây:

• Chuẩn bị 100 - 150 ml mật ong, 7 - 8 tép tỏi đã được lột vỏ.
• Tỏi tươi thái thành lát mỏng rồi xếp đều vào hũ đựng.
• Cho mật ong vào hũ đựng tỏi sao cho mật ong đổ ngập tỏi rồi dùng nắp đậy kín.
• Để hũ đựng vào ngăn mát tủ lạnh đến khi có triệu chứng thì sử dụng.
• Người bị cảm lạnh, cảm cúm nên ăn tỏi mật ong khoảng 2 lần/ngày.

5. Uống trà tỏi trị cảm cúm

Chữa cảm cúm bằng trà tỏi là phương pháp được nhiều người bệnh áp dụng và thành công. Người bệnh uống trà tỏi trị cảm cần thực hiện theo các bước dưới đây:

• Chuẩn bị 5 - 6 nhánh tỏi và 1 củ gừng nhỏ.
• Tỏi bóc sạch vỏ, gừng cạo vỏ sau đó rửa dưới vòi nước lớn.
• Thái tỏi và gừng thành miếng mỏng vừa dùng.
• Chuẩn bị khoảng 500ml nước nồi rồi đun sôi. Khi nước đã sôi, thêm tỏi, gừng và tiếp tục đun với lửa nhỏ trong thời gian 3 - 5 phút.
• Người bệnh hãy thêm mật ong hoặc chanh vào bình trà để hương vị thêm hấp dẫn.

6. Áp dụng cách xông tỏi trị cảm

Sử dụng tỏi để xông hơi giúp tăng cường lưu thông tuần hoàn máu, tăng tiết mồ hôi và giúp người bệnh sớm thoát khỏi cảm cúm. Chữa cảm cúm bằng tỏi thông qua hình thức xông hơi là liệu pháp đơn giản, hiệu quả cao.

Cách dùng tỏi để xông hít trị cảm cúm như sau:

• Chuẩn bị 7 - 8 nhánh tỏi, bóc vỏ và rửa sạch.
• Giã nát tỏi, hoặc đập dập cho vào bát sạch.
• Đun sôi khoảng 500ml nước, đổ vào bát tỏi.
• Trước khi xông hơi, bạn nên tắm hoặc vệ sinh cơ thể sạch sẽ.

7. Sử dụng tỏi để chế biến món ăn

Bạn có thể thêm tỏi để chế biến các món ăn như một loại gia vị để tăng thêm sự hấp dẫn, kích thích vị giác và giảm tình trạng cảm cúm. Cách dùng tỏi trong các món ăn không làm mất đi chất dinh dưỡng mà còn phù hợp với người sợ mùi của tỏi. Bạn có thể cho tỏi để chế biến các món ăn như: thịt lợn xào tỏi, rau muống xào tỏi, canh bí đỏ nấu với tỏi, thịt gà xào tỏi.

8. Tỏi với gừng chữa cảm cúm

Trường hợp người bệnh cảm cúm không ra mồ hôi, cảm thấy buồn nôn nhiều, sốt cao và rất sợ lạnh thì có thể sử dụng tỏi và gừng để khắc phục tình trạng này.

Người bị cảm cúm có thể sử dụng gừng và tỏi để chữa cảm cúm như sau:

• Chuẩn bị 5 - 6 tép tỏi, 1 củ gừng nhỏ và 1 thìa cà phê đường.
• Sơ chế các nguyên liệu nói trên, rửa sạch để ráo nước.
• Cho các nguyên liệu này vào trong nồi có chứa khoảng 400 ml nước và đun sôi nhỏ nước trong khoảng 10 phút.
• Sau đó, bắc nồi xuống để nguội bớt rồi tót nước ra bát để uống.
• Khi uống xong người bệnh lên giường đắp chăn kín để cơ thể toát mồ hôi.

Thực hiện phương pháp chữa cảm cúm bằng tỏi và gừng hàng ngày trong thời gian 3 - 4 ngày liên tục để bệnh cảm cúm thuyên giảm nhanh.

III - Chú ý khi dùng tỏi để chữa cảm cúm, cúm lạnh

Chữa cảm cúm bằng tỏi đạt hiệu quả cao khi người bệnh sử dụng đúng liều lượng và thực hiện đúng cacsu. Do để để triệu chứng cảm cúm, cảm lạnh thuyên giảm nhanh thì người bệnh hãy chú ý đến các vấn đề sau:

• Hạn chế ăn hoặc uống tỏi khi bụng đói vì tinh chất trong tỏi làm tổn thương đến niêm mạc dạ dày khiến bệnh lý dạ dày trở nặng.
• Không nên đun tỏi ở nhiệt độ cao vì có thể làm mất hàm lượng hợp chất Allicin (có tác dụng cải thiện triệu chứng cảm cúm).
• Không kết hợp nấu chung tỏi với trứng gà, vì có thể tạo chất độc không tốt cho hệ tiêu hóa.
• Không dùng tỏi cho những người bị máu khó đông, hoặc người huyết áp thấp bởi có thể làm nặng thêm tình trạng bệnh.
• Thận trọng sử dụng tỏi cho trẻ sơ sinh, phụ huynh cần tham khảo lời khuyên của bác sĩ trước khi dùng cho trẻ nhỏ. Bởi tỏi rất dễ gây kích ứng, tác động tiêu cực đến thể trạng của trẻ nhỏ.

Trên đây là cách chữa cảm cúm bằng tỏi và một số lưu ý khi sử dụng tỏi trị bệnh. Việc sử dụng tỏi để chữa cảm cúm thường tốn nhiều thời gian và đôi khi không mang lại hiệu quả cao. Do vậy, nếu thấy không đỡ cảm cúm thì bạn có thể sử dụng thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ.