6 dấu hiệu cảm cúm dễ nhận biết và cách giải cảm hiệu quả ai cũng cần

Tìm hiểu các dấu hiệu cảm cúm dễ nhận biết

MỤC LỤC:

Các dấu hiệu cảm cúm dễ nhận biết

Những điều cần biết khi điều trị cảm cúm

Một số cách giải cảm hiệu quả ngay tại nhà

Các dấu hiệu cảm cúm dễ nhận biết

Cảm cúm có nhiều triệu chứng giống với cảm lạnh, viêm họng hoặc dị ứng, nhưng có thể phân biệt dựa trên những đặc điểm sau:

1. Sốt cao, ớn lạnh

Cảm cúm: Sốt thường trên 38°C, có thể lên đến 39-40°C, kèm theo ớn lạnh, đau mỏi cơ thể.

Cảm lạnh: Hiếm khi sốt hoặc chỉ sốt nhẹ dưới 38°C.

Dị ứng: Không gây sốt, chỉ gây hắt hơi, ngứa mũi.

2. Đau nhức toàn thân, mệt mỏi

Cảm cúm: Gây đau nhức cơ bắp, mệt mỏi rõ rệt, có thể kéo dài nhiều ngày.

Cảm lạnh: Mệt mỏi nhẹ hơn, ít gây đau nhức.

Viêm họng do vi khuẩn: Chủ yếu đau họng, ít ảnh hưởng đến toàn thân.

3. Ho khan hoặc ho có đờm, đau họng

Cảm cúm: Ho thường khan lúc đầu, sau đó có thể có đờm, cổ họng đau rát nhẹ.

Cảm lạnh: Ho nhẹ hơn, không kéo dài, đau họng rõ rệt hơn ngay từ đầu.

Viêm họng do vi khuẩn (liên cầu khuẩn): Đau họng nghiêm trọng, có thể sưng amidan, xuất hiện mủ trắng.

6 dấu hiệu cảm cúm dễ nhận biết và cách giải cảm hiệu quả ai cũng cần

Ho có đờm có thể là dấu hiệu cảm cúm

4. Nghẹt mũi, chảy nước mũi

Cảm cúm: Nghẹt mũi, chảy nước mũi trong vài ngày đầu, sau đó nước mũi thường đặc hơn.

Cảm lạnh: Chảy nước mũi kéo dài nhưng không gây khó chịu nhiều.

Dị ứng: Chảy nước mũi trong suốt, hắt hơi liên tục, không kèm theo sốt.

5. Đau đầu nghiêm trọng

Cảm cúm: Đau đầu thường xuyên, có thể kèm theo chóng mặt, buồn nôn.

Cảm lạnh: Đau đầu nhẹ hoặc không có.

Viêm xoang: Đau nhức vùng trán, quanh mắt, tăng lên khi cúi đầu.

6. Rối loạn tiêu hóa (ở một số trường hợp)

Cảm cúm: Một số người có thể bị tiêu chảy, buồn nôn, đau bụng nhẹ, đặc biệt ở trẻ em.

Ngộ độc thực phẩm: Tiêu chảy dữ dội, nôn mửa nhiều, đau bụng quặn thắt.

Viêm dạ dày - ruột do virus: Tiêu chảy nhiều, sốt nhẹ, mất nước.

Tóm lại, nếu có sốt cao, đau nhức toàn thân, mệt mỏi nhiều, rất có thể là cảm cúm. Nếu chỉ có đau họng, hắt hơi, sổ mũi nhẹ, khả năng cao là cảm lạnh hoặc dị ứng. Nếu xuất hiện đau họng dữ dội, có mủ, có thể là viêm họng do vi khuẩn.

Những điều cần biết khi điều trị cảm cúm

Khi có dấu hiệu cảm cúm, bạn nên đến bệnh viện để được thăm khám và kê đơn thuốc phù hợp với thể trạng và triệu chứng bệnh.

Một số loại thuốc thường được dùng gồm:

Thuốc hạ sốt, giảm đau: Phổ biến là paracetamol giúp giảm sốt và đau nhức cơ thể.

Thuốc giảm nghẹt mũi, sổ mũi: Có thể dùng thuốc kháng histamin hoặc xịt mũi chứa nước muối sinh lý.

Thuốc ho: Thuốc loãng đờm, giảm ngứa họng phù hợp với tình trạng bệnh.

Thuốc kháng virus (theo chỉ định của bác sĩ): Nếu bị cúm nặng hoặc thuộc nhóm nguy cơ cao (trẻ nhỏ, người cao tuổi, phụ nữ mang thai), bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng virus như Tamiflu.

Lưu ý không tự ý sử dụng Tamiflu bởi thuốc chỉ hiệu quả khi dùng sớm trong 48 giờ đầu và không phải ai bị cúm cũng cần sử dụng. Thuốc có thể gây tác dụng phụ như buồn nôn, rối loạn thần kinh, thậm chí kháng thuốc nếu lạm dụng. Vì vậy, chỉ nên dùng theo chỉ định của bác sĩ.

Không nên tự ý dùng thuốc điều trị cảm cúm

Một số cách giải cảm hiệu quả ngay tại nhà

Khi có dấu hiệu cảm cúm, ngoài việc nghỉ ngơi, bạn có thể áp dụng các phương pháp sau để giúp cơ thể hồi phục nhanh hơn.

1. Uống nhiều nước ấm

Khi bị cảm, cơ thể dễ mất nước do sốt, ho và chảy nước mũi. Uống nước ấm giúp:

• Làm dịu cổ họng, giảm ho và đau rát họng.

• Loãng dịch nhầy trong mũi, giúp dễ thở hơn.

• Thải độc tố ra ngoài qua đường mồ hôi và nước tiểu.

Ngoài nước lọc, bạn có thể uống nước ấm pha gừng, trà xanh, nước mật ong hoặc nước chanh ấm để tăng hiệu quả.

2. Xông hơi giải cảm

Xông hơi là phương pháp truyền thống giúp cơ thể đổ mồ hôi, làm thông mũi, giảm đau đầu.

Cách thực hiện:

Chuẩn bị một nồi nước nóng, thêm lá xông như sả, bạc hà, lá bưởi, lá tía tô, gừng, lá chanh…

Trùm khăn kín đầu, hít hơi nước trong 10-15 phút.

Sau khi xông, lau khô mồ hôi, tránh gió lạnh.

3. Uống trà gừng, mật ong

Gừng và mật ong có đặc tính kháng viêm, giúp làm ấm người, giảm ho và đau họng.

Cách pha: Thái 2-3 lát gừng tươi, hãm với nước sôi trong 10 phút. Thêm 1 thìa mật ong, khuấy đều và uống khi còn ấm.

Có thể thêm chanh để tăng cường vitamin C, giúp cơ thể nhanh hồi phục hơn.

4. Súc miệng nước muối

Nước muối có tác dụng kháng khuẩn, làm dịu cổ họng, ngăn ngừa vi khuẩn phát triển.

Cách thực hiện: Pha 1 thìa cà phê muối với 200ml nước ấm. Súc miệng trong 30 giây, đặc biệt là vùng cổ họng, rồi nhổ ra.

5. Massage bấm huyệt

Bấm huyệt giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm đau đầu và nghẹt mũi.

Một số huyệt quan trọng:

Huyệt hợp cốc (giữa ngón trỏ và ngón cái): Xoa bóp nhẹ nhàng trong 1-2 phút giúp giảm đau đầu.

Huyệt phong trì (sau gáy, dưới xương chẩm): Massage giúp giảm nghẹt mũi, chóng mặt.

Huyệt dũng tuyền (dưới lòng bàn chân): Xoa bóp với dầu gừng giúp làm ấm cơ thể.

Massage huyệt dũng tuyền giúp giải cảm hiệu quả

6. Ngâm chân nước ấm

Ngâm chân giúp cơ thể thư giãn, làm ấm, giảm nghẹt mũi và đau đầu.

Cách thực hiện:

Chuẩn bị một chậu nước ấm khoảng 40°C, thêm muối, gừng giã nhỏ, hoặc lá ngải cứu.

Ngâm chân trong 15-20 phút trước khi ngủ. Lau khô, đi tất để giữ ấm.

7. Ăn cháo giải cảm

Cháo nóng giúp bổ sung dinh dưỡng và tốt đổ mồ hôi để hạ sốt.

Cách nấu cháo giải cảm:

Nấu cháo trắng, thêm hành lá, tía tô, gừng thái nhỏ. Ăn khi còn nóng để cơ thể tiết mồ hôi, giúp giải cảm nhanh hơn.

8. Dùng siro cảm từ thảo dược

Có một số loại thảo dược có tác dụng thanh nhiệt giải cảm hiệu quả như cát căn, sài hồ, bạch thược, cát cánh, hoàng cầm, bạch chỉ, khương hoạt, cam thảo… Sự kết hợp của các thảo dược này tạo nên siro cảm có tác dụng hỗ trợ giảm các triệu chứng cảm cúm: đau đầu, hắt hơi, sổ mũi, thân nhiệt cao.

Dạng siro nên dùng được với cả người lớn và trẻ em từ 1 tuổi.

Siro cảm từ thảo dược hiện có bán ở hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc, người có dấu hiệu cảm có thể tham khảo sử dụng.

Sản xuất từ dược liệu, tại nhà máy đạt GMP Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Siro Cảm Nhất Nhất

6 dấu hiệu cảm cúm dễ nhận biết và cách giải cảm hiệu quả ai cũng cần Thành phần:
4,5g cao khô hỗn hợp dược liệu tương đương với::
1. Cát căn (Radix Puerariae thomsonii) 6 g
2. Sài hồ (Radix Bupleuri chinensis) 6 g
3. Bạch thược (Radix Paeoniae lactiflorae) 5 g
4. Thạch cao (Gypsum fibrosum) 5 g
5. Cát cánh (Radix Platycodi grandiflori) 4 g
6. Hoàng cầm (Radix Scutellariae) 4 g
7. Bạch chỉ (Radix Angelicae dahuricae) 3 g
8. Khương hoạt (Rhizoma et Radix Notopterygii) 2 g
9. Cam thảo (Radix et Rhizoma Glycyrrhizae) 1 g

Phụ liệu: Đường ngô, Maltodextrin, Hương cam tổng hợp, Nước ép chanh tự nhiên Fresh lemon concentrate, Xanthan gum, Sodium benzoate, Nước uống được vừa đủ.
Công dụng:
Hỗ trợ thanh nhiệt giải cảm. Hỗ trợ giảm các triệu chứng cảm cúm: đau đầu, hắt hơi, sổ mũi, thân nhiệt cao.
Đối tượng sử dụng:
Người bị cảm cúm, nhức đầu, hắt hơi, sổ mũi.

Với trẻ em dưới 1 tuổi cần tham khảo ý kiến của thầy thuốc.
Cách dùng:
Ngày uống 3 lần, mỗi lần cách nhau 6-8 giờ:

- Trẻ em từ 1-3 tuổi 5ml/lần
- Trẻ em từ 4-7 tuổi 7,5ml/lần
- Trẻ em từ 8-11 tuổi 10ml/lần
- Trẻ em từ 12-14 tuổi 12,5ml/lần
- Trẻ từ 15 tuổi, người lớn 15ml/lần

Liều tăng cường gấp rưỡi liều bình thường.

Chú ý: Cảm Nhất Nhất đã được nghiên cứu lâm sàng, được hội đồng khoa học đánh giá, kết luận: Cảm Nhất Nhất hiệu quả và an toàn.

Thương nhân sản xuất và chịu trách nhiệm về chất lượng sản phẩm:

CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT. Cụm CN Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, Đức Hòa, Long An.

Điện thoại: 1800 6689 (Trong giờ hành chính) Fax: 0272 3817337

Số giấy xác nhận nội dung quảng cáo: 1053/2021/XNQC-ATTP

Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.