5 tác dụng quan trọng khi bổ sung lợi khuẩn đường ruột

5 tác dụng quan trọng khi bổ sung lợi khuẩn đường ruột
Bổ sung lợi khuẩn không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa. Các chuyên gia còn khẳng định, lợi khuẩn chính là “chìa khóa” cho sức khỏe tổng thể.

5 tác dụng quan trọng khi bổ sung lợi khuẩn đường ruột

Tìm hiểu những khi bổ sung lợi khuẩn đường ruột

Những tác dụng khi bổ sung lợi khuẩn đường ruột

Vi khuẩn đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì và tăng cường sức khỏe con người. Trong đó, vi khuẩn đường ruột đặc biệt là vi khuẩn có ích (lợi khuẩn) có rất nhiều vai trò quan trọng. 

5 tác dụng quan trọng khi bổ sung lợi khuẩn đường ruột

Lợi khuẩn đường ruột ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể

1. Giảm rối loạn tiêu hóa

Vi khuẩn trong ruột đóng vai trò quan trọng trong quá trình tiêu hóa. Thiếu vi khuẩn có thể dẫn đến các rối loạn tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy, khó tiêu và đầy hơi. Các triệu chứng này không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày.

Do đó, bổ sung lợi khuẩn đường ruột là giải pháp giúp giảm rối loạn tiêu hóa hiệu quả.

2. Tăng cường hấp thụ dưỡng chất

Một số lợi khuẩn có khả năng sản xuất enzym tiêu hóa, giúp phân giải chất dinh dưỡng trong thức ăn thành các dạng dễ hấp thụ hơn cho cơ thể.

Lợi khuẩn còn giúp tăng cường bảo vệ niêm mạc ruột, giảm tổn thương và viêm nhiễm, từ đó cải thiện khả năng hấp thụ dưỡng chất.

3. Giảm cảm giác mệt mỏi, ốm yếu

Vi khuẩn đường ruột có ảnh hưởng đến hệ thống năng lượng của cơ thể. Thiếu vi khuẩn tốt làm giảm năng lượng, dẫn đến cảm giác mệt mỏi và ốm yếu. Thậm chí, bạn có thể cảm thấy mệt mỏi ngay cả sau khi đã ngủ đủ giấc và nghỉ ngơi đầy đủ.

4. Tăng khả năng miễn dịch

Hệ vi khuẩn đường ruột đóng vai trò quan trọng trong hệ thống miễn dịch của cơ thể. Thiếu vi khuẩn tốt làm suy giảm khả năng phòng ngừa và chống lại các tác nhân gây bệnh từ môi trường bên ngoài, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng.Bổ sung lợi khuẩn đường ruột sẽ giúp tăng khả năng miễn dịch hiệu quả.

5. Giảm  nguy cơ nhiễm bệnh

Thiếu vi khuẩn tốt trong ruột làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý như , béo phì, viêm đường ruột...

Bổ sung lợi khuẩn làm tăng khả năng miễn dịch của cơ thể, điều này cũng có nghĩa là giúp cơ thể phòng tránh bệnh và nếu không may bị nhiễm bệnh cũng sẽ phục hồi nhanh hơn.

Cách bổ sung lợi khuẩn đường ruột hiệu quả

Bổ sung lợi khuẩn hay bổ sung probiotics đã được chứng minh là có nhiều lợi ích đối với sức khỏe tổng thể.

Khi được bổ sung vào đường ruột, lợi khuẩn sẽ cân bằng vi sinh vật trong đường ruột, chống lại sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh, sản xuất các chất chống vi khuẩn, cải thiện chức năng tiêu hóa.

5 tác dụng quan trọng khi bổ sung lợi khuẩn đường ruột

Có nhiều cách bổ sung lợi khuẩn đường ruột hiệu quả

Để bổ sung lợi khuẩn, bạn có thể chọn những cách sau:

1. Bổ sung qua thực phẩm chứa lợi khuẩn

Sữa chua: Sữa chua có chứa các vi khuẩn có ích như Lactobacillus acidophilus và Bifidobacterium lactis. Nên chọn sữa chua không đường hoặc ít đường sẽ tốt cho sức khỏe hơn.

Nấm sữa Kefir: Kefir là một loại đồ uống lên men từ sữa có vị chua ngọt, chứa nhiều loại vi khuẩn và men nấm có ích như Lactobacillus kefiri.

Kimchi: Kimchi chứa nhiều loại vi khuẩn có ích như Lactobacillus kimchii.

Miso: Miso là một loại gia vị được làm từ đậu nành lên men với men Aspergillus oryzae, chứa nhiều loại vi khuẩn có ích như Lactobacillus plantarum.

Natto: Natto được làm từ đậu nành lên men với men Bacillus subtilis natto, chứa nhiều loại vi khuẩn có ích.

Kombucha: Kombucha là một đồ uống lên men từ trà đen hoặc trà xanh và đường, chứa các loại vi khuẩn và men nấm có ích như Saccharomyces boulardii và Lactobacillus.

Dưa cải chua, dưa chuột muối: Các loại rau quả muối chua đều có chứa nhiều vi khuẩn tốt.

5 tác dụng quan trọng khi bổ sung lợi khuẩn đường ruột

Những thực phẩm lên men giúp bổ sung lợi khuẩn đường ruột

2. Bổ sung qua men vi sinh

Xu hướng mới trong việc bổ sung lợi khuẩn đường ruột chính là sử dụng men vi sinh. Bởi, cuộc sống hiện đại ngày nay thật khó để cân bằng chế độ dinh dưỡng với đầy đủ nhóm chất và các thực phẩm giàu lợi khuẩn. Do đó, nhiều người chọn men vi sinh để đảm bảo bổ sung đủ lượng lợi khuẩn cần thiết, lại đảm bảo an toàn, tiện lợi.

Trên thị trường có nhiều loại men vi sinh giúp bổ sung lợi khuẩn. Bạn nên lựa chọn men vi sinh có chứa bào tử lợi khuẩn, để đảm bảo tỷ lệ lợi khuẩn sống sót khi vào đến đường ruột ở mức cao. Bào tử chính là hình thức “ngủ đông” của vi khuẩn, với phần lõi là lợi khuẩn bất hoạt, được bao bọc xung quanh bởi nhiều lớp áo giúp bảo vệ lõi lợi khuẩn. Nhờ vậy, bảo tử có thể dễ dàng vượt qua hàng rào axit, dịch vị dạ dày, vào đến ruột non, hút nước và phát triển thành lợi khuẩn bình thường.

Khi được bổ sung với một lượng đủ lớn sẽ giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ giảm rối loạn tiêu hóa, giúp giảm các triệu chứng: tiêu chảy, đau bụng, đầy hơi do loạn khuẩn đường ruột.

Men vi sinh chứa bào tử lợi khuẩn (ví dụ: Menbio) hiện có bán ở hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc. Bạn có thể tham khảo để bổ sung lợi khuẩn cho cả gia đình.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bột men vi sinh MENBIO

5 tác dụng quan trọng khi bổ sung lợi khuẩn đường ruột

Thành phần
Dạng bột: (01 gam/ 1 gói) Bacillus clausii (dạng bào tử) 2 x 109 CFU/g, phụ liệu: chất độn (maltodextrin, lactose).
Công dụng
Bổ sung lợi khuẩn đường ruột.
Hỗ trợ giảm rối loạn tiêu hóa, giúp giảm các triệu chứng: tiêu chảy, đau bụng, đầy hơi do loạn khuẩn đường ruột.
Đối tượng sử dụng
Trẻ từ 1 tuổi trở lên và người lớn bị rối loạn tiêu hóa do loạn khuẩn đường ruột.
Người uống kháng sinh gây loạn khuẩn đường ruột.
Cách dùng
Không dùng với nước nóng quá 40 độ, tốt nhất nên dùng trước ăn 30 phút.

Trẻ từ 1-14 tuổi: Dùng 2-3 gói/ngày. Có thể pha với sữa, nước hoặc thức ăn của trẻ.
Trẻ từ 15 tuổi và người lớn: 03 gói/ngày

Phụ nữ có thai và người đang sử dụng thuốc cần hỏi ý kiến chuyên gia y tế trước khi sử dụng.

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. 

Không sử dụng cho người mẫn cảm với bất kì thành phần nào của sản phẩm.

Quy cách: Dạng bột: Hộp 10 gói, mỗi gói 1 gram

Sản xuất bởi: CÔNG TY TNHH DƯỢC PHẨM NHẤT NHẤT

Cụm công nghiệp Liên Hưng, ấp Bình Tiền 2, xã Đức Hòa Hạ, huyện Đức Hòa, tỉnh Long An
 
HSD: 36 tháng kể từ ngày sản xuất, ngày sản xuất và hạn sử dụng ghi trên bao bì

Hướng dẫn bảo quản: Nơi khô mát, tránh ánh sáng mặt trời
 
Tổng đài giải đáp thông tin miễn phí: 1800.6689 (giờ hành chính)

Số Giấy xác nhận nội dung TPBVSK Bột men vi sinh MENBIO: 1827/2023/XNQC-ATTP

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục
Từ 1/7/2025: Muốn khấu trừ thuế GTGT cho hóa đơn từ 5 triệu phải có chứng từ thanh toán

Từ 1/7/2025: Muốn khấu trừ thuế GTGT cho hóa đơn từ 5 triệu phải có chứng từ thanh toán

08-07-2025 00:20

Bắt đầu từ ngày 1/7/2025, các cơ sở kinh doanh khi mua hàng hóa, dịch vụ từ 5 triệu đồng trở lên bắt buộc phải có chứng từ thanh toán không dùng tiền mặt để được khấu trừ thuế giá trị gia tăng, theo quy định tại Nghị định 181/2024/NĐ-CP.

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Tuyển nữ Việt Nam lập kỷ lục, Thái Lan nhận cú sốc lớn
07 Tháng 07, 2025

Tuyển nữ Việt Nam trở thành đội bóng Đông Nam Á đầu tiên 10 lần liên tiếp góp mặt giải châu lục, trong khi Thái Lan bị loại sốc ở vòng loại Asian Cup nữ 2026

Đọc thêm
Tuyển sinh đại học 2025: Băn khoăn điểm chuẩn có độ chênh giữa các tổ hợp

Tuyển sinh đại học 2025: Băn khoăn điểm chuẩn có độ chênh giữa các tổ hợp

07 Tháng 07, 2025

Với đề thi tốt nghiệp THPT 2025 có độ phân hóa cao, dự đoán mức điểm chuẩn của phương án xét tuyển đại học (ĐH)...

Khởi tố tài xế đầu kéo vụ tai nạn trên cao tốc Đà Nẵng - Quảng Ngãi

Khởi tố tài xế đầu kéo vụ tai nạn trên cao tốc Đà Nẵng - Quảng Ngãi

07 Tháng 07, 2025

Ngày 6/7, Đại tá Nguyễn Hà Lai, Phó Giám đốc Công an TP Đà Nẵng cho biết, đơn vị đã khởi tố bị can, lệnh...

Son Ye Jin và Hyun Bin lên tiếng về bức ảnh lộ diện 'quý tử'

Son Ye Jin và Hyun Bin lên tiếng về bức ảnh lộ diện 'quý tử'

07 Tháng 07, 2025

Một số hình ảnh đã qua chỉnh sửa được cho là của Son Ye Jin và Hyun Bin cùng con trai gây ra tranh cãi...

Nga nêu rõ lý do ông Zelensky muốn gặp ông Putin

Nga nêu rõ lý do ông Zelensky muốn gặp ông Putin

07 Tháng 07, 2025

Tổng thống Ukraine Zelensky đang tìm kiếm một cuộc gặp riêng với Tổng thống Nga Vladimir Putin để bảo vệ tuyên bố về tính hợp...

Đội tuyển Việt Nam đặt mục tiêu dự World Cup

Đội tuyển Việt Nam đặt mục tiêu dự World Cup

07 Tháng 07, 2025

Bóng đá nam Việt Nam đặt mục tiêu dự World Cup trong vòng 10 năm tới.

Man United chiêu mộ tài năng 18 tuổi

Man United chiêu mộ tài năng 18 tuổi

06 Tháng 07, 2025

Man United thông báo chiêu mộ thành công tài năng trẻ Diego Leon từ Cerro Porteno.

Nữ ca sĩ Trung Quốc mất giọng vì nghiện trà sữa

Nữ ca sĩ Trung Quốc mất giọng vì nghiện trà sữa

06 Tháng 07, 2025

Một nữ ca sĩ 28 tuổi tại Trung Quốc phải chấm dứt sự nghiệp ca hát vì mất giọng, nguyên nhân xuất phát từ việc...

Tạm giữ hình sự 2 đối tượng trong vụ tài xế bị dí súng ở đèo Đá Trắng

Tạm giữ hình sự 2 đối tượng trong vụ tài xế bị dí súng ở đèo Đá Trắng

06 Tháng 07, 2025

Liên quan đến vụ tài xế bị dí súng ở đèo Đá Trắng, Công an tỉnh Phú Thọ đã ra quyết định tạm giữ hình...

Real Madrid loại Dortmund, vào bán kết FIFA Club World Cup

Real Madrid loại Dortmund, vào bán kết FIFA Club World Cup

06 Tháng 07, 2025

Real Madrid đánh bại Borussia Dortmund 3-2 ở tứ kết và sẽ chạm trán PSG tại bán kết FIFA Club World Cup 2025.

5 lý do phụ nữ kết hôn muộn sẽ hạnh phúc hơn

5 lý do phụ nữ kết hôn muộn sẽ hạnh phúc hơn

06 Tháng 07, 2025

Nhiều nghiên cứu cho thấy phụ nữ kết hôn muộn có thể hạnh phúc hơn, bởi họ trưởng thành, hiểu rõ bản thân và những...

Israel che giấu việc 5 căn cứ quân sự bị Iran đánh trúng

Israel che giấu việc 5 căn cứ quân sự bị Iran đánh trúng

06 Tháng 07, 2025

Báo chí Anh mới đây đã có bài viết cho rằng, Tel Aviv đã che giấu thông tin về việc tên lửa Iran tấn công...

Hungary tiếp tục thách thức EU về cấm vận chống Moscow

Hungary tiếp tục thách thức EU về cấm vận chống Moscow

06 Tháng 07, 2025

Sự chia rẽ chính trị trong EU về Nga đang gia tăng khi Hungary đã tuyên bố rõ ràng về việc họ sẽ giữ vững...

Cảnh báo ứng dụng VNeID giả mạo chứa mã độc để lừa đảo

Cảnh báo ứng dụng VNeID giả mạo chứa mã độc để lừa đảo

06 Tháng 07, 2025

Sau sáp nhập, nhiều đối tượng lừa đảo hướng dẫn người dân cài đặt ứng dụng VNeID giả mạo có chứa mã độc nhằm lừa...

Thí sinh Hà Nội xác nhận nhập học lớp 10 từ ngày 10/7

Thí sinh Hà Nội xác nhận nhập học lớp 10 từ ngày 10/7

05 Tháng 07, 2025

Thời gian xác nhận nhập học vào lớp 10 tại Hà Nội từ ngày 10/7 đến 12/7. Các trường xác nhận nhập học theo hình...

0.74532 sec| 2307.445 kb