5 điều cần biết về chứng đầy hơi khó tiêu

5 điều cần biết về chứng đầy hơi khó tiêu
Đầy hơi khó tiêu liệu có phải là triệu chứng của bệnh dạ dày hay do nguyên nhân nào khác? Tìm hiểu về tình trạng đầy hơi khó tiêu để có biện pháp xử lý phù hợp.

5 điều cần biết về chứng đầy hơi khó tiêu

Tìm hiểu về chứng đầy hơi khó tiêu

MỤC LỤC: 

Đầy hơi khó tiêu là gì?
Đầy hơi khó tiêu nguyên nhân do đâu?
Triệu chứng của đầy hơi khó tiêu 
Giải pháp giảm chứng đầy hơi khó tiêu tại nhà
Thuốc dạ dày Đông y – giải pháp cho người bị đầy hơi khó tiêu

Đầy hơi khó tiêu là gì?

Đầy hơi khó tiêu được hiểu là tình trạng rối loạn tiêu hóa khiến người bệnh thường xuyên cảm thấy khó chịu do đầy hơi, chướng bụng sau khi ăn. Các triệu chứng thường gặp bao gồm đau bụng, chướng bụng, đầy hơi dai dẳng không đi được hoặc rất khó khăn.

Theo các bác sĩ, đầy bụng khó tiêu thực chất là hiện tượng rối loạn quá trình tiêu hóa và hấp thu dinh dưỡng. Lúc này, thức ăn không được tiêu hóa và thải loại hoàn toàn ra ngoài mà bị ứ đọng lại trong đường ruột, gây tình trạng đầy bụng, khó chịu.

Đầy hơi khó tiêu nguyên nhân do đâu?

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng đầy hơi khó tiêu, cụ thể:

  • Do thói quen ăn uống kém lành mạnh: Ăn quá no, ăn quá nhanh, không nhai kỹ thức ăn dẫn đến tiêu hóa kém, thiếu chất xơ...
  • Thói quen sinh hoạt không lành mạnh: Không vận động, thức khuya, uống rượu bia quá mức… làm chậm quá trình tiêu hóa.
  • Stress, căng thẳng kéo dài: Làm rối loạn nhu động ruột, giảm tiết dịch vị, giảm tốc độ tiêu hóa, khiến thức ăn không thể di chuyển, bị lưu lại quá lâu trong ruột.
  • Mắc các bệnh lý đường tiêu hóa: Viêm loét dạ dày, hội chứng ruột kích thích, trào ngược dạ dày thực quản... 
  • Do một số bệnh lý toàn thân: Bệnh tiểu đường, u xơ tử cung, suy giáp, loãng xương...
  • Do dùng một số thuốc: Kháng sinh, thuốc chống trầm cảm, thuốc giảm đau, thuốc ngủ… làm rối loạn nhu động ruột.
  • Do nhiễm khuẩn đường ruột: Do vi khuẩn HP, ký sinh trùng...
  • Do rối loạn nội tiết: Mãn kinh, thai nghén...

5 điều cần biết về chứng đầy hơi khó tiêu

Stress một trong những nguyên nhân gây đầy hơi khó tiêu

Triệu chứng của đầy hơi khó tiêu 

Người bị đầy hơi khó tiêu thường gặp một số triệu chứng sau:

  • Chướng bụng, đầy hơi sau khi ăn: Bụng có cảm giác căng phình, nổi khí, chướng to sau khi ăn. Thậm chí có cảm giác khó thở do ảnh hưởng của khí đầy bụng.
  • Đau bụng quặn thắt dữ dội hoặc âm ỉ: Cơn đau có thể ở mức độ nhẹ hoặc nặng hơn, tăng dần lên theo thời gian nếu không xử lý.
  • Tiêu chảy hoặc táo bón xuất hiện xen kẽ: Bụng luôn luôn bất ổn khi lúc táo bón, lúc tiêu chảy do rối loạn nhu động ruột.
  • Người thường xuyên mệt mỏi, uể oải không rõ nguyên nhân: Do quá trình tiêu hóa bị rối loạn làm cơ thể mệt mỏi
  • Ợ hơi, ợ chua: Thường xuyên bị ợ hơi hoặc ợ chua dạ dày khi bụng đầy bởi khí.
  • Chán ăn, cân nặng giảm sút: Không có cảm giác thèm ăn dù đã lâu không ăn, đôi khi buồn nôn, nôn mửa. Cơ thể gầy, hốc hác rõ rệt so với trước đây.

Giải pháp giảm chứng đầy hơi khó tiêu tại nhà

Để giảm chứng đầy hơi khó tiêu, có thể áp dụng một số cách sau đây tại nhà:

Massage bụng

Dùng tay massage nhẹ nhàng vùng bụng trong vòng 5-10 phút sau khi ăn giúp kích thích tiêu hóa. Có thể massage theo chiều kim đồng hồ hoặc từ trái qua phải.

Chế độ ăn uống khoa học 

  • Ăn chậm, nhai kỹ, không ăn quá no hoặc quá đói
  • Hạn chế thức ăn cay nóng, dưa muối, bia rượu
  • Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ như rau xanh, hoa quả 

Tập luyện thể dục thể thao

  • Tập thể dục nhẹ nhàng 30-60 phút mỗi ngày
  • Đi bộ, đạp xe, bơi lội... giúp kích thích nhu động ruột 
  • Thiền, thư giãn: Tập trung tâm trí vào hơi thở, thư giãn cơ thể giúp cân bằng tâm trạng, giảm căng thẳng đường tiêu hóa.

Điều chỉnh sinh hoạt hợp lý 

  • Ngủ đủ giấc, tránh thức quá khuya
  • Hạn chế căng thẳng, stress tinh thần
  • Uống đủ nước, 2-3 lít mỗi ngày
  • Uống nước ấm pha mật ong, gừng, quế: Pha 1-2 thìa mật ong, 1 lát gừng thái nhỏ và 1 nhánh quế vào 1 cốc nước ấm. Uống trước bữa ăn 30 phút, sau bữa ăn 1 tiếng để kích thích tiêu hóa.

Sử dụng một số loại thảo dược

  • Trà hoa cúc, gừng, quế, bạc hà... giúp tiêu hóa tốt
  • Xông hơi bằng lá bạc hà, lá chanh, tỏi: Cho các nguyên liệu trên vào nồi nước sôi, ngồi xông 10-15 phút để lưu thông khí huyết, giảm căng thẳng.

5 điều cần biết về chứng đầy hơi khó tiêu

Massage bụng – Giúp giảm chứng đầy hơi, khó tiêu

Thuốc dạ dày Đông y – giải pháp cho người bị đầy hơi khó tiêu

Thuốc dạ dày Đông y được thừa hưởng tinh hoa từ bài thuốc bí truyền, kết hợp với dạng bào chế hiện đại tại nhà máy dược đạt chuẩn GMP-WHO, tạo nên sản phẩm dạng viên nén tiện dụng.

Thuốc dạ dày có công dụng hành khí, hòa vị, tán hàn, chỉ thống, điều trị viêm loét dạ dày, hành tá tràng cấp và mạn tính, đau rát vùng thượng vị, ăn không tiêu, đầy hơi, ợ chua, cảm giác khó chịu ở dạ dày; điều trị rối loạn tiêu hóa, sôi bụng, chướng bụng, ăn uống chậm tiêu, ăn không ngon.

Thuốc dạ dày Đông y (ví dụ: Dạ Dày Nhất Nhất) có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc, người , đầy hơi khó tiêu có thể tham khảo sử dụng.

THUỐC DẠ DÀY NHẤT NHẤT

5 điều cần biết về chứng đầy hơi khó tiêuTác dụng:  Hành khí, hòa vị, tán hàn, chỉ thống.
 Chỉ định: 
- Điều trị viêm loét dạ dày, hành tá tràng cấp và mãn tính, đau rát ở vùng thượng vị, ăn không tiêu, đầy hơi, ợ chua, cảm giác khó chịu ở dạ dày.
- Điều trị rối loạn tiêu hóa, sôi bụng, chướng bụng, ăn uống chậm tiêu, ăn không ngon.

 

Bình luận

0 bình luận, đánh giá

TVQuản trị viênQuản trị viên

Xin chào quý khách. Quý khách hãy để lại bình luận, chúng tôi sẽ phản hồi sớm

Trả lời.
Thông tin người gửi
Nhấn vào đây để đánh giá
Thông tin người gửi
Cùng chuyên mục
Thiếu niên ngộ độc do dùng thuốc lá điện tử

Thiếu niên ngộ độc do dùng thuốc lá điện tử

08-06-2025 06:13

Bệnh viện Nhi Trung ương tiếp nhận một trường hợp bệnh nhi nam, nhập viện trong tình trạng chóng mặt, buồn nôn, loạng choạng, bủn rủn tay chân…

Bài xem nhiều

Đáng chú ý

Nổi bật trang chủ
Du học Mỹ bị thắt chặt: Không nên quá lo lắng
08 Tháng 06, 2025

Thông tin Chính phủ Hoa Kỳ yêu cầu tạm dừng phỏng vấn cấp visa du học khiến nhiều học sinh, phụ huynh lo lắng, thấp thỏm.

Đọc thêm
Số phận các ca khúc đình đám của Jack, K-ICM - Giải trí

Số phận các ca khúc đình đám của Jack, K-ICM - Giải trí

07 Tháng 06, 2025

"Sóng gió", "Bạc phận" là loạt hit của Jack, K-ICM. Những năm qua, các bài hát này được một số nghệ sĩ của công ty...

Công an Thanh Hóa phá đường dây sản xuất 12 loại thực phẩm chức năng giả

Công an Thanh Hóa phá đường dây sản xuất 12 loại thực phẩm chức năng giả

07 Tháng 06, 2025

Một đường dây sản xuất thực phẩm chức năng giả lên tới 12 loại, tổng giá trị lô hàng bị thu giữ gần 1 tỷ...

Duy Mạnh quyết thắng Malaysia

Duy Mạnh quyết thắng Malaysia

07 Tháng 06, 2025

Chia sẻ về mục tiêu ở trận gặp Malaysia, đội trưởng Đỗ Duy Mạnh tỏ ra hết sức quyết tâm.

Loạt các trường đại học bỏ tổ hợp C00: Bộ GDĐT chỉ đạo

Loạt các trường đại học bỏ tổ hợp C00: Bộ GDĐT chỉ đạo "khẩn"

07 Tháng 06, 2025

Bộ GDĐT đã có những chỉ đạo đến các trường đại học sau khi một số nơi bỏ tổ hợp C00 ra khỏi phương án...

Dừng cấp visa cho du học sinh Harvard

Dừng cấp visa cho du học sinh Harvard

07 Tháng 06, 2025

Đại học Harvard chưa đưa ra bình luận về quyết định của Tổng thống Donald Trump.

Kế hoạch phục thù 6 năm của Taylor Swift

Kế hoạch phục thù 6 năm của Taylor Swift

07 Tháng 06, 2025

Cuộc chiến giành lại quyền sở hữu các bản ghi âm gốc của Taylor Swift được cho là diễn ra trong âm thầm suốt 6...

Tỷ phú Musk bất ngờ ủng hộ ý tưởng luận tội ông Trump

Tỷ phú Musk bất ngờ ủng hộ ý tưởng luận tội ông Trump

07 Tháng 06, 2025

Tỷ phú Mỹ Elon Musk sau một cuộc xung đột công khai với Tổng thống Mỹ Donald Trump đã ủng hộ ý tưởng luận tội...

Bộ GD&ĐT yêu cầu các cơ sở đào tạo rà soát và công bố thông tin tuyển sinh

Bộ GD&ĐT yêu cầu các cơ sở đào tạo rà soát và công bố thông tin tuyển sinh

06 Tháng 06, 2025

Bộ GD&ĐT yêu cầu các cơ sở đào tạo rà soát và công bố thông tin tuyển sinh trình độ đại học, trình độ cao...

Truyền thông Trung Quốc chỉ rõ yếu kém của đội nhà sau trận thua Indonesia

Truyền thông Trung Quốc chỉ rõ yếu kém của đội nhà sau trận thua Indonesia

06 Tháng 06, 2025

Truyền thông Trung Quốc nhắm mũi dùi vào thầy trò Branko Ivankovic sau trận thua Indonesia 0-1 ở bảng C vòng loại ba World Cup...

Hơn 111,8 nghìn doanh nghiệp gia nhập và tái gia nhập thị trường

Hơn 111,8 nghìn doanh nghiệp gia nhập và tái gia nhập thị trường

06 Tháng 06, 2025

Trong 5 tháng đầu năm 2025, hơn 111,8 nghìn doanh nghiệp gia nhập và tái gia nhập thị trường; ngược lại, có khoảng 111,6 nghìn...

Việt Nam lọt top 5 điểm đến của du khách châu Âu trong mùa hè 2025

Việt Nam lọt top 5 điểm đến của du khách châu Âu trong mùa hè 2025

06 Tháng 06, 2025

Việt Nam chính thức lọt vào danh sách top 5 điểm đến châu Á được du khách châu Âu tìm kiếm nhiều nhất mùa hè...

Hoa hậu Thùy Tiên có thể bị cấm biểu diễn

Hoa hậu Thùy Tiên có thể bị cấm biểu diễn

06 Tháng 06, 2025

Hiện mọi động thái liên quan tới Hoa hậu Thùy Tiên vẫn đang thu hút sự chú ý và quan tâm từ phía dư luận....

Khi Mỹ chuyển hướng sang Trung Đông

Khi Mỹ chuyển hướng sang Trung Đông

06 Tháng 06, 2025

Theo Wall Street Journal (WSJ), Mỹ đang chuyển hướng các ngòi nổ tên lửa chống UAV rất cần thiết dành cho Kiev sang một chiến...

Trung Quốc vượt Mỹ về số lượng đại học tốp đầu

Trung Quốc vượt Mỹ về số lượng đại học tốp đầu

06 Tháng 06, 2025

Trung Quốc đã vượt qua Mỹ về số lượng trường đại học có mặt trong bảng xếp hạng toàn cầu của Trung tâm Xếp hạng...

0.85283 sec| 2303.453 kb