5 dấu hiệu cảnh báo máu không lên não – cần biết để phòng đột quỵ!

Cần nhận biết sớm các dấu hiệu máu không lên não

Máu không lên não là gì và vì sao nguy hiểm?

Hiểu đơn giản, máu không lên não là tình trạng lưu lượng máu đến não bị giảm, khiến tế bào não không nhận đủ oxy và dưỡng chất để hoạt động bình thường.

Não là cơ quan tiêu thụ khoảng 20% lượng oxy của toàn cơ thể, nên chỉ cần thiếu máu trong thời gian ngắn, các tế bào thần kinh đã có thể bị tổn thương.

Nguyên nhân thường gặp là xơ vữa động mạch, huyết áp thấp, rối loạn tuần hoàn máu, stress kéo dài, hoặc thoái hóa đốt sống cổ chèn ép mạch máu.

Ở người cao tuổi, tình trạng này dễ xảy ra hơn do mạch máu lão hóa, giảm đàn hồi, khiến quá trình bơm máu lên não kém hiệu quả.

Nguy hiểm ở chỗ, máu không lên não nếu kéo dài không chỉ gây giảm trí nhớ, giảm khả năng tập trung, mà còn tăng nguy cơ nhũn não, tai biến, đột quỵ – những biến chứng có thể để lại hậu quả nặng nề.

Máu không lên não có thể gây ra nhiều biến chứng, hậu quả nặng nề

5 dấu hiệu cảnh báo máu không lên não

1. Đau đầu kéo dài, đặc biệt vào buổi sáng

Đây là triệu chứng phổ biến nhất khi máu không lên não. Cơn đau có thể âm ỉ vùng trán, thái dương, hoặc lan ra sau gáy.

Đặc biệt, đau thường nặng hơn khi thay đổi thời tiết, khi làm việc căng thẳng hoặc mất ngủ.

Một số người còn cảm giác đầu nặng như “đội đá”, khó tập trung, đôi khi buồn nôn nhẹ.

Nếu hiện tượng này lặp lại nhiều ngày, bạn nên đi khám để xác định nguyên nhân tuần hoàn não.

2. Hoa mắt, chóng mặt, ù tai

Khi não không được cung cấp đủ máu, áp lực nội sọ thay đổi, gây ra cảm giác chóng mặt, lâng lâng, ù tai hoặc nghe kém tạm thời.

Người bệnh thường mô tả cảm giác “mất thăng bằng”, “quay cuồng” khi đứng lên hoặc thay đổi tư thế đột ngột.

Đây là dấu hiệu máu không lên não tạm thời, rất dễ bị nhầm với tụt huyết áp hay rối loạn tiền đình.

3. Mất ngủ, mệt mỏi, kém tập trung

Thiếu máu lên não làm giảm lượng oxy đến vỏ não – vùng điều khiển trí nhớ và giấc ngủ. Người bệnh dễ khó ngủ, ngủ chập chờn, mơ nhiều, dậy mệt mỏi.

Ban ngày, họ thường giảm tập trung, giảm hiệu suất làm việc, hay quên, dễ cáu gắt.

Tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến suy nhược thần kinh, làm giảm chất lượng cuộc sống nghiêm trọng.

4. Tê bì tay chân, cảm giác lạnh ở đầu ngón

Một trong những dấu hiệu đặc trưng khi máu không lên não là lưu thông máu toàn thân kém, dẫn đến tê bì tay chân, đặc biệt là vào buổi sáng sớm hoặc khi ngồi lâu.

Do lượng máu cung cấp cho các cơ quan giảm, người bệnh dễ thấy đầu ngón tay, ngón chân lạnh buốt, nhất là trong thời tiết lạnh hoặc căng thẳng.

Đây là biểu hiện cảnh báo rối loạn tuần hoàn ngoại vi, thường đi kèm thiếu máu não.

5. Giảm trí nhớ, giảm khả năng tư duy

Khi não bị thiếu máu trong thời gian dài, tế bào thần kinh bị tổn thương, dẫn đến suy giảm trí nhớ, phản ứng chậm, khó ghi nhớ thông tin mới.

Nhiều người còn gặp tình trạng đãng trí, mất định hướng tạm thời, thậm chí rối loạn ngôn ngữ nhẹ.

Ở người trẻ, đây là dấu hiệu báo động sớm của suy giảm tuần hoàn máu não do stress hoặc làm việc quá sức.

Nguyên nhân phổ biến khiến máu không lên não

Có nhiều yếu tố làm giảm lưu lượng máu lên não, trong đó phổ biến gồm:

• Thoái hóa đốt sống cổ: chèn ép động mạch đốt sống, làm giảm máu nuôi não.
• Huyết áp thấp hoặc dao động thất thường.
• Xơ vữa mạch máu, mỡ máu cao làm hẹp lòng mạch.
• Stress, mất ngủ kéo dài ảnh hưởng hệ thần kinh thực vật.
• Thiếu máu toàn thân, đặc biệt ở phụ nữ sau sinh, người ăn kiêng.
• Lười vận động, ngồi làm việc quá lâu khiến tuần hoàn kém hiệu quả.

Xơ vữa động mạch, nghẽn mạch là nguyên nhân phổ biến khiến máu không lên não

Cách phòng ngừa và điều trị tình trạng máu không lên não

Ăn uống, sinh hoạt hợp lý

• Ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya để não được phục hồi.
• Tập thể dục nhẹ nhàng (yoga, đi bộ, đạp xe) giúp máu lưu thông tốt hơn.
• Ăn uống cân đối, bổ sung thực phẩm chứa sắt, omega-3, vitamin nhóm B.
• Uống đủ nước để giảm độ nhớt máu, hỗ trợ tuần hoàn tốt hơn.

Dùng thuốc tân dược

• Thuốc tăng tuần hoàn não: giúp tăng lượng máu và oxy lên não, hỗ trợ tế bào thần kinh hoạt động tốt hơn, cải thiện trí nhớ và khả năng tập trung.
• Thuốc giãn mạch, cải thiện lưu thông máu: giúp giãn mạch ngoại vi và mạch não, giảm co thắt mạch máu, làm tăng lưu lượng máu lên não, giảm cảm giác hoa mắt, chóng mặt.
• Thuốc chống kết tập tiểu cầu: ngăn ngừa hình thành huyết khối – nguyên nhân gây tắc nghẽn mạch máu não.

Lưu ý khi sử dụng thuốc tân dược: Các loại thuốc trên cần có chỉ định của bác sĩ, đặc biệt với người có bệnh nền như huyết áp cao, tim mạch, tiểu đường hoặc đang dùng thuốc chống đông. Việc tự ý sử dụng có thể gây tác dụng phụ như hạ huyết áp, chảy máu dạ dày, rối loạn giấc ngủ hoặc buồn nôn.

Dùng thuốc hoạt huyết từ thảo dược

Xu hướng hiện nay được nhiều người lựa chọn là dùng thuốc hoạt huyết từ thảo dược giúp tăng cường lưu thông máu.

Thành phần gồm các vị thuốc như Đương quy, Ích mẫu, Ngưu tất, Thục địa, Xích thược, Xuyên khung – những thảo dược nổi tiếng trong Đông y giúp bổ huyết, hoạt huyết, tăng lưu thông khí huyết.

Các thảo dược này hoạt động theo cơ chế làm giãn mạch máu, tăng lượng máu đến não, đồng thời chống oxy hóa và bảo vệ thành mạch, giúp người bệnh giảm các triệu chứng chóng mặt, mất ngủ, đau đầu, kém tập trung…

Khác với thuốc tân dược, thuốc hoạt huyết từ thảo dược có ưu điểm an toàn, ít tác dụng phụ, có thể sử dụng lâu dài. Các thành phần tự nhiên trong thảo dược không chỉ cải thiện tuần hoàn mà còn bồi bổ khí huyết.

Hiện nay, các chuyên gia đã nghiên cứu bào chế tại nhà máy dược phẩm hiện đại chuẩn GMP-WHO, tạo thành Thuốc Hoạt Huyết dạng viên nén tiện sử dụng và dễ bảo quản.

Thuốc Hoạt Huyết dạng viên nén hiện có bán ở hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc, thường dùng trong các trường hợp:

• Các chứng huyết ứ, trệ
• Phòng ngừa và điều trị thiểu năng tuần hoàn não (mệt mỏi, đau đầu, chóng mặt, mất thăng bằng, hoa mắt, ngủ không ngon, suy giảm trí nhớ, suy nhược thần kinh)
• Thiểu năng tuần hoàn ngoại vi (đau mỏi vai gáy, tê cứng cổ, đau cách hồi, đau cơ, tê bì chân tay) thể huyết ứ
• Hỗ trợ phòng ngừa và điều trị xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành, nghẽn mạch, tai biến mạch máu não.

Nếu bạn đang lo lắng về tình trạng máu không lên não, hãy kết hợp chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ cùng việc sử dụng thuốc phù hợp để tăng lưu thông máu, nuôi dưỡng não bộ và phòng ngừa sớm nguy cơ đột quỵ.