4 cách dùng cây rau mương trị đau khớp đơn giản, hiệu quả

I - Đôi nét về cây rau mương & tác dụng với sức khỏe con người

Cây rau mương là một loại cây thân thảo (thân và lá rụng vào cuối mùa). Loai cây này có thân thẳng và hoa 4 cánh màu vàng. Màu sắc của thân cây phụ thuộc vào môi trường sống, nếu cây mọc ở nơi khô ráo thì thân cây có màu nâu, nếu mọc ở gần nơi ẩm ướt thì thân cây có màu trắng.

Đây là loại cây dễ phát triển và thường mọc rải rác ở những nơi ẩm ướt như ruộng, ven hồ nước… Ngoài ra, do có tính ứng dụng cao trong việc điều chế các bài thuốc nên hiện nay nhiều người đã trồng nhân tạo theo quy mô lớn, có thể thu hoạch quanh năm. Tuy nhiên thời điểm tốt nhất để thu hoạch là vào mùa thu, thời điểm thời tiết khô ráo.

Hiện nay, người ta thường sử dụng cây rau mương để làm nguyên liệu cho các bài thuốc điều trị một số bệnh lý như:

• Các bệnh về dạ dày (Đau dạ dày, trào ngược, nhiễm khuẩn HP...).
• Chứng rối loạn tiêu hóa.
• Viêm ruột, viêm họng.
• Tiêu chảy, đầy bụng.
• Đau nhức xương khớp.
• Tiểu đường.
• Ho gà, cảm mạo.

II - Cây rau mương có thể trị chứng đau xương khớp không?

Trong Đông y, người ta nhận thấy cây rau mương có một số tác dụng tốt cho chứng đau xương khớp như: làm mát cơ thể, giảm sưng tấy, mát máu, trừ phong thấp... nên từ xưa tới nay các bài thuốc vẫn được lưu truyền và nhiều người đã điều trị bệnh thành công. Còn với y học hiện đại, hiện nay vẫn chưa có nghiên cứu nào phân tích sâu về thành phần và công dụng của cây rau mương với chứng đau xương khớp. Tuy nhiên cũng vẫn có một số báo cáo ghi nhận kết quả chữa đau xương khớp khá hiệu quả của loại cây này.

III - Cách trị đau khớp bằng cây rau mương

1. Uống nước rau mương

Người bệnh có thể thực hiện theo các bước sau:

• Cây rau mương đêm rửa với nước sạch.
• Sau đó tiếp tục ngâm với nước muối khoảng 15 phút.
• Giã nát bằng cối hoặc xay nhuyễn với máy xay, nên cho thêm 1 chút nước lọc vào.
• Chắt lọc lấy phần nước cốt và chia làm 2 lần uống (sáng, tối).
• Uống đều đặn hằng ngày và tuyệt đối không để nước qua đêm.

2. Uống nước rau mương pha bia

Thực hiện theo các bước sau:

• Chuẩn bị rau mương, sau đó nhặt lấy những phần lá tươi, xanh và 1 lon bia.
• Đem đi rửa sạch, cũng để ráo nước và đem đi giã nhuyễn.
• Sau đó, đổ phần bia vào phần lá đã được giã nhuyễn (có thể cho 100ml hoặc một nửa lon bia, tùy vào tửu lượng của người bệnh).
• Rồi cuối cùng, chắt lấy nước và bớt lại bã.
• Tốt nhất là uống 2 lần mỗi ngày, uống 7 ngày liên tiếp và sau đó nghỉ 1 ngày và tiếp theo cách một ngày lại sử dụng 1 lần.
• Sau 10 ngày sẽ cảm nhận được hiệu quả.

3. Làm thuốc đắp bằng rau mương

Người bệnh cần chuẩn bị và thực hiện theo các bước dưới đây:

• Nguyên liệu cần lấy là một ít lá và thân của cây rau mương.
• Đem phần rau mương đã chuẩn bị đi rửa sạch bùn đất, ngâm với nước muối một lúc rồi vớt ra rổ và để đến khi ráo nước.
• Đem đi giã nhuyễn, sau đó đắp trực tiếp bã rau mương vào vị trí khớp bị đau, để nguyên khoảng 10 - 15 phút. (Có thể dùng màng bọc thực phẩm để quấn cho chắc).

4. Bài thuốc trị đau khớp bằng rau mương và cỏ xước

Các bước thực hiện như sau:

• Chuẩn bị rau mương và cỏ xước, đem đi rửa sạch và ngâm với nước muối trong khoảng vài phút, sau đó vớt ra để cho ráo nước.
• Chia thành từng loại tách biệt và cắt thành từng đoạn ngắn và đem đi phơi ở những nơi ít nắng, nhiều gió để dược liệu nhanh khô.
• Lấy khoảng 30 gam cỏ xước và 30 gam rau mương đã được phơi khô.
• Rửa lại với nước 1 lần nữa, sau đó đổ vào ấm cùng với 3 bát nước lọc, đun đến khi còn khoảng 1 bát nước, đổ ra và uống khi nước đã nguội.
• Bớt lại phần lá và đun tiếp 1 lần vào buổi chiều.
• Nên uống sau bữa ăn khoảng 20 phút, cách 1 ngày uống 1 lần.

IV - Những lưu ý khi dùng rau mương trị đau khớp

Trong khi dùng cây rau mương để cải thiện tình trạng đau khớp, người bệnh cần chú ý tới một số điều sau:

• Chọn nguyên liệu sạch: Do rau mương tự nhiên mọc dại nên không đảm bảo rằng có nhiễm thuốc trừ sâu không, do đó bạn nên chắc chắn về chất lượng nếu muốn dùng nguyên liệu tự nhiên miễn phí. Còn không bạn nên tìm mua của những người trồng để bán. Rau mương nhiễm thuốc hoặc nhiễm độc sẽ rất nguy hiểm nếu sử dụng qua đường uống.
• Với nguyên liệu khô: Nếu tự phơi cây rau mương tại nhà, bạn không nên phơi với ánh nắng trực tiếp, bởi sẽ làm cây lên mùi ngái khét khá khó uống, thậm chí giảm hiệu quả vị thuốc.
• Làm sạch nguyên liệu trước khi dùng: Trước khi dùng đều phải rửa sạch và ngâm với nước muối để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn bám vào rau.
• Dùng đúng liều lượng: Tuy là thảo dược thiên nhiên, nhưng người bệnh không được lạm dụng mà chỉ được sử dụng đúng liều lượng được cho phép.
• Lưu ý về hiệu quả: Đối với mỗi cá thể, việc sử dụng cây rau mương chữa đau khớp sẽ đem lại hiệu quả không giống nhau, có thể giảm đau nhanh hoặc chậm so với người bệnh khác.
• Nếu xuất hiện triệu chứng bất thường, nên dừng lại ngay và theo dõi, nếu thấy triệu chứng không có cảm giác thuyên giảm nên tới cơ sở y tế thăm khám.

Người bệnh có thể tham khảo cách dùng rau mương trị đau khớp được đưa ra phía trên. Bên cạnh đó, bạn vẫn cần tham khảo thêm ý kiến từ bác sĩ đông y để có thể an tâm sử dụng.