3 điều tuyệt đối không làm khi đang sốt, cảm lạnh để tránh biến chứng

Nhận diện những điều không nên làm khi đang bị sốt, cảm lạnh sẽ giúp bạn nhanh hồi phục

Tổng quan về sốt và cảm lạnh

Sốt là một trong những phản ứng tự nhiên và quan trọng của cơ thể khi hệ miễn dịch đang nỗ lực chống lại các tác nhân gây bệnh như virus, vi khuẩn, hoặc các quá trình viêm nhiễm. Hiểu một cách đơn giản, sốt là tình trạng nhiệt độ cơ thể tăng cao hơn mức bình thường, thường được xác định là trên 37.5°C (khi đo ở miệng) hoặc 38°C (khi đo ở nách).

Đây không phải là một bệnh mà là một dấu hiệu cho thấy cơ thể đang hoạt động để tự bảo vệ. Các mức độ sốt có thể được phân loại như sốt nhẹ (37.5°C – 38°C), sốt vừa (38°C – 39°C) và sốt cao (trên 39°C). Mỗi mức độ đều có ý nghĩa riêng và cần được theo dõi sát sao.

Khi sốt nhẹ, cơ thể thường tự điều hòa được. Sốt vừa có thể cần một số biện pháp hỗ trợ để giúp cơ thể hạ nhiệt. Còn khi sốt cao, đặc biệt ở trẻ nhỏ hoặc người có bệnh nền, cần có sự can thiệp y tế kịp thời để tránh những nguy hiểm tiềm ẩn.

Cảm lạnh là một bệnh nhiễm trùng đường hô hấp trên do virus gây ra, với hơn 200 loại virus có khả năng gây bệnh, phổ biến nhất là rhinovirus. Bệnh thường nhẹ và tự khỏi trong khoảng 7-10 ngày, mặc dù một số triệu chứng như ho có thể kéo dài hơn.

Các triệu chứng thường gặp của cảm lạnh bao gồm hắt hơi, sổ mũi (dịch mũi ban đầu trong, sau đó có thể đặc và đổi màu), nghẹt mũi, đau họng, ho nhẹ, đau đầu nhẹ và cảm giác mệt mỏi toàn thân. Những triệu chứng này có thể gây khó chịu nhưng thường không nghiêm trọng.

Những điều tuyệt đối không nên làm khi đang bị sốt, cảm lạnh

Điều 1: tuyệt đối không tự ý dùng thuốc

Nguy cơ khi tự ý dùng kháng sinh

Khi bị sốt hoặc cảm lạnh, nhiều người thường có xu hướng tự ý mua kháng sinh để nhanh chóng kết thúc các triệu chứng. Tuy nhiên, đây là một sai lầm nghiêm trọng với nhiều hệ lụy.

Kháng sinh chỉ có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn, trong khi cảm lạnh thông thường và đa số các trường hợp sốt do virus gây ra (chiếm khoảng 90%). Do đó, việc dùng kháng sinh trong trường hợp này không những không hiệu quả, không giúp bạn khỏi bệnh nhanh hơn, mà còn gây ra nhiều tác hại không mong muốn cho cơ thể. Nguy hiểm hơn, việc lạm dụng kháng sinh một cách vô tội vạ sẽ dẫn đến tình trạng kháng kháng sinh. Khi vi khuẩn tiếp xúc với kháng sinh nhiều lần mà không bị tiêu diệt hoàn toàn, chúng sẽ dần trở nên “chai lì”, thích nghi và không còn bị ảnh hưởng bởi thuốc đó nữa.

Đây là một vấn đề y tế toàn cầu cực kỳ nghiêm trọng, khiến cho các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn trở nên khó khăn hơn trong việc điều trị, thậm chí có thể dẫn đến tử vong khi không còn kháng sinh nào hiệu quả. Ngoài ra, kháng sinh còn có thể gây ra nhiều tác dụng phụ như rối loạn tiêu hóa, dị ứng, phát ban, và ảnh hưởng xấu đến chức năng của gan, thận.

Nguy cơ khi tự ý dùng thuốc hạ sốt, giảm đau

Không chỉ kháng sinh, việc tự ý dùng thuốc hạ sốt, giảm đau cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ. Các loại thuốc phổ biến như paracetamol hay ibuprofen nếu dùng quá liều có thể gây ngộ độc nghiêm trọng.

Ví dụ, paracetamol dùng quá liều có thể dẫn đến tổn thương gan cấp tính, thậm chí tử vong. Ibuprofen dùng không đúng cách hoặc quá liều có thể gây xuất huyết dạ dày, đặc biệt nguy hiểm với những người có tiền sử bệnh lý dạ dày.

Một sai lầm phổ biến khác là kết hợp nhiều loại thuốc cảm cúm tổng hợp mà không đọc kỹ thành phần. Nhiều loại thuốc này đã chứa sẵn các hoạt chất hạ sốt và giảm đau. Nếu bạn uống thêm viên hạ sốt riêng lẻ, rất dễ dẫn đến tình trạng quá liều hoạt chất, gây ra những tác dụng phụ nguy hiểm. Điều này đặc biệt cần lưu ý khi các biện pháp hỗ trợ giúp thanh nhiệt, giải cảm, giảm đau đầu, hắt hơi, sổ mũi, thân nhiệt cao được sử dụng theo hướng dẫn.

Tự ý dùng thuốc, đặc biệt là thuốc kháng sinh có thể gây ra nhiều hậu quả không mong muốn

Điều 2: tuyệt đối không kiêng khem quá mức hoặc thực hiện các phương pháp phản khoa học

Hậu quả của việc kiêng khem quá mức

Khi bị sốt hoặc cảm lạnh, cơ thể cần rất nhiều năng lượng và dinh dưỡng để chống lại bệnh tật và phục hồi. Tuy nhiên, nhiều người lại có xu hướng kiêng khem quá mức theo những quan niệm dân gian thiếu căn cứ khoa học. Việc này dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng.

• Đầu tiên, cơ thể sẽ bị suy nhược, giảm sức đề kháng do thiếu hụt các chất dinh dưỡng thiết yếu. Hệ miễn dịch không có đủ “nguyên liệu” để hoạt động hiệu quả, khiến bệnh kéo dài và khó hồi phục hơn.
• Thứ hai, khi sốt, cơ thể thường đổ mồ hôi nhiều để thải nhiệt, dẫn đến mất nước và điện giải. Nếu không được bù đủ nước và các chất điện giải cần thiết, người bệnh có thể bị mệt mỏi, chuột rút, thậm chí ngất xỉu.
• Cuối cùng, việc kiêng khem quá mức sẽ làm kéo dài thời gian hồi phục bệnh, khiến người bệnh phải chịu đựng sự khó chịu lâu hơn và có nguy cơ mắc các biến chứng khác do cơ thể suy yếu.

Những sai lầm thường gặp cần tránh

Có một số sai lầm trong việc kiêng khem và chăm sóc mà chúng ta cần tuyệt đối tránh.

Ví dụ, kiêng ăn thịt, trứng, sữa, hải sản vì cho rằng chúng gây ho hoặc “phong hàn” là hoàn toàn sai lầm. Những thực phẩm này là nguồn cung cấp protein, vitamin và khoáng chất dồi dào, cực kỳ cần thiết để tăng cường hệ miễn dịch và giúp cơ thể phục hồi. Việc chỉ ăn cháo trắng, muối vừng mặc dù dễ tiêu nhưng lại không đủ dinh dưỡng để cơ thể có thể chống chọi với bệnh tật.

Một sai lầm khác là kiêng tắm hoàn toàn hoặc tắm nước lạnh. Kiêng tắm lâu ngày không chỉ gây khó chịu mà còn tạo điều kiện cho vi khuẩn tích tụ trên da. Tắm nước lạnh sẽ gây sốc nhiệt, làm co mạch máu, khiến nhiệt độ cơ thể khó thoát ra ngoài, từ đó làm tình trạng sốt trở nên nặng hơn. Điều này đặc biệt quan trọng khi cơ thể đang cần các biện pháp hỗ trợ thanh nhiệt, giải cảm.

Điều 3: tuyệt đối không chủ quan, bỏ qua các dấu hiệu cảnh báo

Tại sao sự chủ quan lại nguy hiểm?

Trong khi sốt và cảm lạnh thường là những bệnh nhẹ và tự khỏi, sự chủ quan của người bệnh có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng. Một trong những rủi ro lớn nhất là bỏ lỡ “thời điểm vàng” để can thiệp.

Một số bệnh lý nguy hiểm có thể diễn biến rất nhanh, và nếu không được chẩn đoán, can thiệp kịp thời, chúng có thể gây ra biến chứng nặng, thậm chí đe dọa tính mạng. Đáng lo ngại hơn, sốt và cảm lạnh có thể chỉ là những triệu chứng ban đầu, là “vỏ bọc” cho các bệnh lý nghiêm trọng hơn như viêm phổi, viêm phế quản, sốt xuất huyết, cúm mùa nặng, viêm màng não, hoặc các nhiễm trùng khác.

Nếu chúng ta chỉ tập trung vào việc giảm triệu chứng mà không tìm hiểu nguyên nhân, bệnh sẽ có cơ hội phát triển phức tạp hơn. Hơn nữa, tình trạng sức khỏe có thể thay đổi nhanh chóng từ nhẹ sang nặng, đặc biệt ở các đối tượng nhạy cảm như trẻ nhỏ, người già yếu, và những người có bệnh nền. Sự chủ quan có thể khiến chúng ta không nhận ra các dấu hiệu cảnh báo sớm, dẫn đến việc xử lý muộn màng và kém hiệu quả.

Việc hiểu rõ về các triệu chứng và biết khi nào cần tìm sự hỗ trợ y tế là vô cùng quan trọng để phòng tránh những biến chứng không mong muốn. 

Các dấu hiệu cảnh báo cần thăm khám ngay

Để bảo vệ sức khỏe của bản thân và gia đình, bạn cần nắm rõ các dấu hiệu cảnh báo sau đây và đi thăm khám bác sĩ ngay lập tức khi xuất hiện:

• Sốt cao liên tục (trên 39.5°C) không hạ sau khi đã dùng thuốc hạ sốt đúng cách và đủ liều.
• Sốt kéo dài hơn 3 ngày ở người lớn hoặc hơn 24 giờ ở trẻ nhỏ dưới 2 tuổi mà không có dấu hiệu thuyên giảm.
• Khó thở, thở gấp, thở khò khè, hoặc cảm thấy đau tức ngực khi thở, đây có thể là dấu hiệu của các vấn đề hô hấp nghiêm trọng.
• Đau đầu dữ dội, cứng gáy, sợ ánh sáng, kèm theo nôn mửa liên tục – đây có thể là dấu hiệu của viêm màng não.
• Phát ban toàn thân không rõ nguyên nhân, đặc biệt nếu kèm theo sốt cao.
• Co giật, li bì, lú lẫn, hoặc khó đánh thức, cho thấy tình trạng bệnh đang diễn biến nặng.
• Đau họng dữ dội, khó nuốt, có thể là dấu hiệu của nhiễm trùng nặng.
• Đau tai, chảy mủ tai, có thể là dấu hiệu của viêm tai giữa.
• Các triệu chứng không cải thiện hoặc thậm chí nặng hơn sau vài ngày áp dụng các biện pháp chăm sóc tại nhà.
• Đối tượng nguy cơ cao: trẻ sơ sinh, người già yếu, người có bệnh mãn tính (như tim mạch, tiểu đường, hen suyễn), phụ nữ mang thai khi có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào đều cần đi khám sớm nhất có thể để được chẩn đoán và xử lý kịp thời.

Cẩm nang chăm sóc giúp cơ thể nhanh hồi phục khi bị sốt, cảm lạnh

Khi bị sốt hoặc cảm lạnh, hệ miễn dịch đang phải làm việc hết công suất để chiến đấu với các tác nhân gây bệnh. Cảm giác mệt mỏi, đau nhức cơ bắp, ớn lạnh hay hắt hơi sổ mũi chính là những tín hiệu cho thấy cơ thể đang cần được nghỉ ngơi và chăm sóc đặc biệt.

Thay vì lo lắng hay lạm dụng thuốc quá sớm, việc áp dụng các giải pháp chăm sóc khoa học tại nhà sẽ giúp bạn đẩy lùi bệnh tật nhanh chóng và an toàn.

1. Bù nước và điện giải đầy đủ cho cơ thể

Sốt cao thường khiến cơ thể mất nước qua tuyến mồ hôi và hơi thở, dễ dẫn đến tình trạng mệt mỏi, khô cổ họng và kéo dài thời gian hồi phục.

• Tăng cường lượng nước nạp vào: Hãy uống nhiều nước ấm xuyên suốt cả ngày, ngay cả khi bạn chưa cảm thấy khát. Nước ấm giúp làm loãng dịch nhầy ở đường hô hấp, làm dịu cổ họng đang bị rát và hỗ trợ quá trình đào thải độc tố ra ngoài.
• Lựa chọn thức uống hỗ trợ: Ngoài nước lọc, bạn có thể bổ sung nước điện giải (Oresol) theo đúng tỷ lệ hướng dẫn, nước dừa tươi, nước ép trái cây giàu vitamin C (như cam, chanh, bưởi) hoặc các loại trà thảo mộc ấm pha chút mật ong và gừng.

2. Ưu tiên nghỉ ngơi tuyệt đối để tái tạo năng lượng

Giấc ngủ và sự nghỉ ngơi chính là liều thuốc tự nhiên mạnh mẽ giúp hệ miễn dịch phục hồi.

• Hạn chế vận động mạnh: Khi bị sốt, năng lượng của cơ thể đang tập trung cho hệ miễn dịch. Hãy tạm gác lại công việc, dành thời gian nằm nghỉ trên giường, giữ cho cơ thể được thư giãn hoàn toàn.
• Giữ ấm cơ thể đúng cách: Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát nhưng thấm hút mồ hôi tốt. Nếu có cảm giác ớn lạnh, hãy đắp thêm chăn vừa phải, tuyệt đối không mặc quá nhiều lớp quần áo dày làm thân nhiệt bị giữ lại bên trong không thoát ra được, dễ dẫn đến sốt cao hơn.

3. Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng dễ tiêu hóa

Khi bị cảm lạnh hoặc sốt, hệ tiêu hóa thường hoạt động kém hiệu quả hơn bình thường, do đó bạn cần chọn những món ăn nhẹ nhàng.

• Ăn thức ăn dạng lỏng và ấm: Ưu tiên cháo loãng, súp gà ấm, canh hầm nhừ. Những món ăn này vừa cung cấp đủ dinh dưỡng, vừa dễ dàng hấp thu và làm ấm bụng, giảm cảm giác nôn nao.
• Chia nhỏ bữa ăn: Thay vì ăn ba bữa lớn, hãy chia thành nhiều bữa nhỏ trong ngày để cơ thể không bị mệt mỏi hay quá tải khi tiêu hóa.
• Bổ sung thực phẩm tăng đề kháng: Tỏi, hành, gừng và nghệ có tính kháng khuẩn tự nhiên rất tốt cho hệ hô hấp. Thêm một chút gia vị này vào món ăn sẽ giúp hỗ trợ làm ấm cơ thể và giảm nghẹt mũi hiệu quả.

Bữa ăn đầy đủ dinh dưỡng với súp ấm, trái cây, nước uống bên cạnh người bệnh đang nghỉ ngơi, minh họa cách chăm sóc khoa học

4. Hạ sốt

Sốt là phản ứng tự vệ tự nhiên của cơ thể để tiêu diệt mầm bệnh, do đó không nên quá hoảng hốt khi thân nhiệt nhích lên nhẹ.

• Chườm ấm: Dùng khăn ấm (vắt hơi ráo nước) lau ở các vùng như nách, bẹn, trán để giúp cơ thể giải nhiệt tự nhiên. Tránh dùng nước lạnh hoặc cồn vì có thể gây co mạch đột ngột.
• Dùng miếng dán hạ sốt: Thay vì dùng khăn để chườm, bạn có thể dùng miếng dán hạ sốt. Miếng dán hạ sốt làm mát tự nhiên theo cơ chế hấp thụ nhiệt từ cơ thể khuếch tán ra bên ngoài
• Sử dụng thuốc hạ sốt an toàn: Nếu sốt cao trên 38.5 độ C kèm theo đau đầu, đau nhức cơ thể nhiều, bạn có thể sử dụng các loại thuốc hạ sốt thông dụng (như Paracetamol) với liều lượng phù hợp theo hướng dẫn trên bao bì hoặc tư vấn của dược sĩ. Không tự ý lạm dụng hay kết hợp nhiều loại thuốc cùng lúc.

5. Vệ sinh đường hô hấp sạch sẽ

Việc giữ cho mũi họng thông thoáng giúp bạn dễ thở hơn và ngăn chặn vi khuẩn tích tụ.

Súc họng bằng nước muối sinh lý: Thực hiện súc miệng và họng nước muối ấm từ 2 đến 3 lần mỗi ngày để sát khuẩn, làm sạch khoang họng và giảm nhanh cảm giác ngứa rát, ho khan.

Rửa mũi nhẹ nhàng: Dùng nước muối sinh lý dạng xịt phun sương để làm loãng dịch nhầy, giúp thông thoáng đường thở và giảm tình trạng nghẹt mũi, khó thở về đêm.

6. Giải cảm bằng thảo dược 

Theo y học cổ truyền, sốt và cảm lạnh là do phong hàn hoặc phong nhiệt bên ngoài xâm nhập vào cơ thể, làm rối loạn biểu vệ, khiến công năng phát tán của phế khí bị đình trệ và gây ra các triệu chứng sốt, sợ lạnh, đau nhức.

Các thầy thuốc thường dùng các vị thuốc giúp hỗ trợ giải cảm, thanh nhiệt:

• Cát căn: Vị thuốc này có công năng giải cơ, thấu nhiệt và sinh tân dịch rất tốt. Dược liệu giúp làm dịu cơ thể, hỗ trợ giảm nhanh cảm giác đau mỏi cơ bắp và hạ thân nhiệt.
• Sài hồ: Giúp giải biểu, thoái nhiệt và sơ tán tà khí đang ẩn nấp ở phần biểu. Vị thuốc này đóng vai trò quan trọng trong việc giảm cơn sốt và điều hòa khí cơ.
• Bạch thược: Mang lại tác dụng dưỡng huyết, liễm âm và làm dịu nhẹ cơ thể. Dược liệu này hỗ trợ cân bằng lại các hoạt động bên trong, giúp giảm bớt tình trạng đau nhức khi cảm lạnh.
• Thạch cao: Vị thuốc có tính đại hàn giúp thanh nhiệt hỏa. Thành phần này hỗ trợ làm mát cơ thể, đẩy lùi tình trạng sốt cao và háo khát.
• Cát cánh: Giúp tuyên phế, lợi yết hầu và làm loãng đờm nhầy ở đường hô hấp. Vị thuốc này hỗ trợ giảm nhanh tình trạng nghẹt mũi, vướng họng và giúp việc hít thở trở nên dễ dàng hơn.
• Hoàng cầm: Dược liệu có tính hàn giúp thanh nhiệt, táo thấp và giải độc cho cơ thể. Vị thuốc này hỗ trợ kháng khuẩn tự nhiên, làm dịu các phản ứng viêm đường hô hấp trên.
• Bạch chỉ: Giúp tán phong, trừ thấp, thông khiếu và giảm đau vùng đầu mặt hiệu quả. Vị thuốc này là "cứu cánh" quen thuộc giúp xoa dịu những cơn đau nhức đầu, nghẹt mũi và sổ mũi.
• Khương hoạt: Mang tính ôn giúp phát biểu, tán hàn, trừ phong thấp và chỉ thống mạnh mẽ. Dược liệu này giúp xua đuổi cái lạnh xâm nhập, làm giảm nhanh cảm giác ớn lạnh và đau nhức toàn thân.
• Cam thảo: Giúp điều hòa tác dụng của toàn bộ các vị thuốc trong bài và làm dịu cổ họng. Thành phần này mang lại cảm giác dễ chịu, giảm rát họng và nâng cao sức đề kháng tổng thể.

Kết hợp các thảo dược này, các chuyên gia đã nghiên cứu bào chế thành sản phẩm dạng siro tiện sử dụng và dễ bảo quản, giúp hỗ trợ thanh nhiệt, giải cảm; Hỗ trợ giảm các triệu chứng cảm cúm: đau đầu, hắt hơi, sổ mũi, thân nhiệt cao.

Siro cảm có bán ở hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc, dùng cho người bị cảm cúm, nhức đầu, hắt hơi, sổ mũi, mệt mỏi do thời tiết giao mùa hoặc do nhiễm lạnh.

Siro cảm thảo dược phù hợp với cả người lớn và trẻ em từ 1 tuổi.

Giải đáp các thắc mắc thường gặp

Sốt có nên đắp chăn dày không?

Không nên. Đây là một trong những sai lầm phổ biến mà nhiều người thường mắc phải khi bị sốt. Quan niệm cho rằng đắp chăn dày sẽ giúp “ra mồ hôi” và “hạ sốt” là không đúng và thậm chí còn nguy hiểm. Khi bạn đắp chăn quá dày, nhiệt độ cơ thể không thể thoát ra ngoài môi trường, dẫn đến tình trạng thân nhiệt tăng cao hơn nữa, khiến cơn sốt trở nên nặng hơn và có thể gây co giật, đặc biệt ở trẻ nhỏ.

Thay vào đó, bạn nên mặc quần áo thoáng mát, mỏng nhẹ, giúp cơ thể dễ dàng tỏa nhiệt qua da. Chỉ nên đắp một chiếc chăn mỏng nếu bạn cảm thấy lạnh run, nhưng sau đó cần nới lỏng hoặc bỏ bớt khi cảm thấy ấm hơn. Mục tiêu là giúp cơ thể hạ nhiệt một cách tự nhiên, không phải ủ ấm để tăng nhiệt độ.

Có nên ăn gừng, tỏi khi bị sốt, cảm lạnh?

Gừng và tỏi là những thực phẩm có tính ấm, kháng khuẩn và kháng viêm nhẹ theo y học cổ truyền. Chúng có thể hỗ trợ làm ấm cơ thể, giúp giảm nghẹt mũi, ho và tăng cường tuần hoàn máu. Tuy nhiên, chỉ nên dùng gừng, tỏi với lượng vừa phải, như thêm vào món ăn hoặc pha trà gừng ấm, và không nên lạm dụng. Chúng có thể có tác dụng hỗ trợ, nhưng không thể thay thế hoàn toàn các loại thuốc can thiệp đặc hiệu do bác sĩ chỉ định.

Đặc biệt, người có bệnh dạ dày, dễ bị kích ứng tiêu hóa nên thận trọng khi sử dụng gừng, tỏi sống hoặc với lượng lớn, vì chúng có thể gây nóng rát hoặc khó chịu cho dạ dày. Luôn lắng nghe cơ thể và nếu có bất kỳ phản ứng phụ nào, hãy ngừng sử dụng.

Có nên xông hơi khi sốt, cảm lạnh?

Xông hơi có thể mang lại một số lợi ích nhất định khi bị cảm lạnh, như giúp làm thông thoáng đường hô hấp, giảm nghẹt mũi, và làm dịu cơn ho. Hơi nước ấm có thể giúp loãng đờm và làm dịu niêm mạc đường hô hấp.

Tuy nhiên, không nên xông khi đang sốt cao hoặc khi cơ thể đang trong tình trạng mệt lả, mất nước. Xông hơi trong những trường hợp này có thể gây mất nước nghiêm trọng hơn, chóng mặt, hoa mắt, thậm chí ngất xỉu do tăng thân nhiệt đột ngột. Khi xông hơi, cần đảm bảo phòng kín gió, không xông quá lâu (chỉ khoảng 10-15 phút) và sau đó lau khô người nhanh chóng, tránh bị cảm lạnh ngược. Cần cẩn trọng với các loại lá xông có thể gây kích ứng hoặc dị ứng.

Trẻ em bị sốt có nên dùng thuốc người lớn không?

Tuyệt đối không. Đây là một trong những sai lầm nguy hiểm nhất mà các bậc phụ huynh có thể mắc phải. Cơ thể trẻ em chưa phát triển hoàn chỉnh, chức năng gan, thận còn non yếu, do đó không thể chuyển hóa và thải trừ thuốc như người lớn. Liều lượng thuốc cho trẻ em được tính toán rất cẩn thận dựa trên cân nặng và độ tuổi cụ thể của trẻ.

Dùng thuốc người lớn cho trẻ có thể gây quá liều nghiêm trọng, dẫn đến ngộ độc, tổn thương các cơ quan nội tạng như gan, thận, và thậm chí nguy hiểm đến tính mạng. Hãy luôn luôn dùng thuốc chuyên biệt dành cho trẻ em theo đúng chỉ định của bác sĩ hoặc dược sĩ.

Nếu không có thuốc chuyên biệt, hãy tham khảo ý kiến chuyên gia y tế về liều lượng phù hợp từ thuốc người lớn, nhưng việc này chỉ nên thực hiện dưới sự giám sát và chỉ dẫn rõ ràng của họ. Luôn đọc kỹ nhãn mác và tuân thủ tuyệt đối hướng dẫn sử dụng. 

Tổng kết

Sốt và cảm lạnh là những tình trạng sức khỏe phổ biến mà hầu như ai cũng từng trải qua. Để bảo vệ sức khỏe một cách an toàn và hiệu quả, hãy luôn ghi nhớ 3 điều tuyệt đối không làm khi đang sốt, cảm lạnh.

Chủ động tìm hiểu kiến thức đúng đắn, có thái độ nghiêm túc trong việc chăm sóc sức khỏe, và luôn tham khảo ý kiến chuyên gia y tế sẽ giúp bạn và người thân vượt qua giai đoạn sốt, cảm lạnh một cách an toàn, nhanh chóng, phòng tránh các biến chứng không mong muốn.